2015 2016 Gelincikleri Hadi Toplanıp İlk adımlarımızı Paylaşalım :)

Mrb kizlar :)
Haftasonlari nisanlm yanima geliyor pek ugruyamiyorum buraya.
Tubb bnde senin tasarmlarini takip ediyorum ve cok begeniyorum.kinam dugunum ocin zamani gelnce diyalogumuz devm ederse yaptrcm insallah

Mutluhatuncm cam olark sectiklern cok guzel :)

Ve bende mart ayinda spora ve diyete baslicam.dugunden aylar oncesi spor ve diyet beni sıkar kasar :/

Gelinligin icine ne gyceksnz konusu olms.buatiyer gelinligin daha dik kalip gibi durmasini sagliyormus.eger beni gydgmde rahatsz etmezse gelinlgn altina giycem
 
Buarada sayfamin adi tasarimevimm :)


bende düşünüyorum konuşma balonu ama nişan için yaptırır mıyım bilmiyorum.nişan için magnet yapıyor musunuz tubb? eğer yapıosan o konuda görüşelim :)


mrb hoşgeldin :) biz çıkmaya başladıktan 1,5 ay sonra,benimde sözlümün kız kardeşinin düğünü vardı.o da,kız kardeşide beni düğüne çağırmıstı,ısrar etmişlerdi ama bende gitmedim.çünkü aynen senin gibi düşündüm daha arada hiçbişi yok çıkmış gelmiş olmasın diye.bence de gitme derim ben ama yine de son karar senin.
 
Cahilliğimi affedin ama sürekli duyuyorum bu magnet nedir aceba?
 
Cahilliğimi affedin ama sürekli duyuyorum bu magnet nedir aceba?

estafurullah ne dmk.bu buzdolabı üzerine yapısan şeyler var ya ondan işte.hani restoranların flnda üzerinde tel bilgisinin bulundugu magnetler oluyor,buzdolabına yapıstırıyorsun :) onun işte nişan-düğün versiyonu :) google'de arat nişan magnetleri diye çok güzel modeller oluyor.
 

merhabalar evet evet kararımı verdim gitmeyeceğim gitmek tabiki istiyorum ama henüz erken böyle bir şey için diyorum
 
 
Diyet Listem
kahvaltı 1: 1 dilim ekmek( kepek,tam buğday, çavdar çeşitlerinden biri), domates, salatalık ,beyaz peynir ( kaşar peyniri hariç ), yeşillik ( maydanoz, tere,roka ,dereotu çeşitlerinden biri ya da hepsi)
kahvaltı 2: 2 dilim ekmek (kepek,tam buğday , çavdar çeşitlerinden biri), beyaz peynir
kahvaltı 3: 1 elma

ara:1 meyve

öğle: 1 tabak sebze yemeği ( patates, havuç, bezelye hariç) veya 1 tabak et yemeği (tavuk , hindi , balık ya da kırmızı et), yanında bol salata veya yoğurt

ara: 1 meyve

akşam: 1 tabak sebze yemeği ( patates, havuç, bezelye hariç) veya 1 tabak et yemeği (tavuk , hindi , balık ya da kırmızı et), yanında bol salata veya yoğurt

haftanın 4 günü en az 45 dakikalık egzersiz

uyulacak kurallar : sabah kahvaltısı dışında ekmek kesinlikle yok, her türlü çay, kahve serbest (şekersiz olmak şartıyla), pirinç, bulgur,makarna gibi unlu mamüller yasak.

Ben arada sırada makarna ya da pilav yiyorum ama haftada 1 kereyi kesinlikle geçmiyor , haftada iki kere baklagil tüketebilirsiniz, eğer öğünlerinizde et yemeği seçeneklerinden birini tercih ediyorsanız yanında mutlaka salata olması gerekiyor et yemekleri salatayla birlikte yenildiğinde sindirimi daha kolay oluyor ve en önemlisi akşam 6 dan sonra içeçek dışında hiç bir şey yemek yok .
 
Çookkk teşekkür ederim canım zahmet oldu peki ne kadar süredir yapıyorsun bu programı ve ne kadar sürede verdin kilo?
 
Çookkk teşekkür ederim canım zahmet oldu peki ne kadar süredir yapıyorsun bu programı ve ne kadar sürede verdin kilo?
rica ederim canım 2 aydır yapıyorum 9 kilo verdim daha fazla verebilirdim aslında ben arada büyük kaçamaklar yaptım gerçekten bir ara canım çok sıkkındı çikolatalara tatlılara saldırdım bayramda hiç dikkat edemedim tatlılar yemekler bazen canım makarna istedi 2 gün boyunca makarna yedim ama verdim
o da tartıda hiç fazla kilo görmeye dayanamadığımdan 200 gram fazla görsem moralim bozuluyor alt üst oluyordum yiyince de fazla çıkıyordum bakıyordum fazla çıkınca hemen aynı şekilde programıma devam ediyordum uzun süredir kaçamak yapmıyorum şuan daha iyi gidiyorum
 
Anladım tatlım tekrar teşekkür ederim inşallah uygularım bende 1,5 ayda en az 5 kilo vermem lazım
 
Canimm evet yapiyorum magnet hatta oyle 5 t filan degl adeti 1 tl :) ve hatta 1000 tanesini 200 tl ye yapiyorum yani tanesi 20 kurus :) mesela delip nikah sekeri takiyorlar bak ornek ekliyorum :)

Cahilliğimi affedin ama sürekli duyuyorum bu magnet nedir aceba?

Magnet bu buzdolabi susleri. Dogum gunlerinde dugun nisanlarda fln dagitiliyor :)ek olarak ekliyorum :)
gonderdiklerimin birinde çiftim ucak host ve hostesi ve ucakta tanisip yeni bir hayata basliyorlar digerinde ise damadin adi bulut oldugu icin boyle konseptlerim oldu :)
 

Eklentiler

  • IMG_20140823_131415.webp
    129,1 KB · Görüntüleme: 76
  • IMG-20140806-WA0010.webp
    53 KB · Görüntüleme: 89
Son düzenleme:
Ya ne kadar guzel kilo vermissin. Ben de takintiliym kilo konusunda. Ideal kilomdaym ama gobegim ayri eve cikicak ve ben 5 kilo vermek istiorm :'(
 
Canimm evet yapiyorum magnet hatta oyle 5 t filan degl adeti 1 tl :) ve hatta 1000 tanesini 200 tl ye yapiyorum yani tanesi 20 kurus :) mesela delip nikah sekeri takiyorlar bak ornek ekliyorum :)
:)

sevindim o halde :) nişan öncesi sözlümle modeli bi kararlaştıralım o zmn görüşürüz senle mutlaka :)
 
Günaydın fıstıklar. Hepinize ayrı ayrı çok tesekkür ederim. Cok şükür dün gayet güzel geçti. Sabah güzelce kahvaltımızı yaptık. Hava yagmurlu olmasına ragmen ayasofyaya ve köske gittik orda carsıya gittik.Hediyelik felan aldık onlara. Aksam uzeri bizim meshur köftecimize yemege gittik. Orda babaanneme ciktii yaslı oldugu icin biz gidip yanına tanistirdik. En son eve gelip tekrar cay felan faslı. İyiydi yani
Ama tabi müstakbel kayınvalidem gün söz almak istedi halam bakalım düşünelim buyuklerimle gorusuyim dedi. (Normalde vermek istemiyolar ama sirf ben seviyorum die musade ediyolar). Hem öyle hem kız evide naz evi derlerya o sekikde sakınırım davranıyo. Amcamlara felan danıscak amcamla erkek arkadasımı tanıstirmistim daha once halamla tanismamistim amcamlar begenmisti erkek arkadasimi . Onlarla konusup sanirim onay verilecek.

Kızlar bunların haricinde tabi biseyden rahatsız olduk mustakbel kayinvalidem argo konusuyo o öyle konusunca utanıyorum bizimkilerde rahatsız oluyo . Cekinmiyorum degil. Allahım kimsenin yüzünü kara cıkarmasınahcup etmesin cok zor bir durum gercekten
 
Ya ne kadar guzel kilo vermissin. Ben de takintiliym kilo konusunda. Ideal kilomdaym ama gobegim ayri eve cikicak ve ben 5 kilo vermek istiorm :'(
herkesin kendine göre fazlası olabilir canım ben güzel verdim vermeye de devam edeceğim inşallah biraz karın hareketi yaparsan bir de göbek yapan bazı alışkanlıkları bırakırsan o da gider merak etme
 
Ya kizlar ben de kilo vermek istiyorum ama bir turlu baslayamadim dikkat etmeye, surekli bir seyler cikiyor... 20 kilo verdim, bir yildir da koruyorum bunu ama simdi tekrar baslamak istiyorum vermeye :) bir 5 kilo versem yeter aslinda, 3 ayim var nikaha kadar :)
 
Canim mesela 100 tane magnet istesem, 1000 cok gelir cunku. Kina gecemde vermeyi dusunuyorum zaten. Onu ne kadara yaparsin?
 
sevindim o halde :) nişan öncesi sözlümle modeli bi kararlaştıralım o zmn görüşürüz senle mutlaka :)
nee zaman istersen tatlim

Kucuk sorunlar hep olur canim hayirlisi olsun her seyin

herkesin kendine göre fazlası olabilir canım ben güzel verdim vermeye de devam edeceğim inşallah biraz karın hareketi yaparsan bir de göbek yapan bazı alışkanlıkları bırakırsan o da gider merak etme
Benim tek skintim hareketsiz yasam. Masa basi calisiyorum cogu zaman lavaboya zor gidiyorum. bir de kilo verince direk yuzumden veriyorim yoksa cok takinti yapmistm kan filan verdim ama diyetisyen kabul etmedi beni ama bana gore 5 kilo vermem lazim
Canim mesela 100 tane magnet istesem, 1000 cok gelir cunku. Kina gecemde vermeyi dusunuyorum zaten. Onu ne kadara yaparsin?
70 80 civari olur bebegim evet 1000 taneyi dugunde yapiyorlar genelde o zaman matbaya gonderiyorum ve o yuzden uygun oluyor
 
Gunaydin kizlaar. Dun aksam sevgilim teyzeme yemege geldi ve 12.30 a kadar burdaydi gece bugun fotograf cekimi yapicaktik ama o kadar yogunki calisiyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…