2015 Haziran Anneleri Bugün Bebişler İçin Ne Yedik?

burcu0303 · 19 Ocak 2015

gecee .!.:
ıspanak çok severim bulgur ekliyorum içine pişerken. üzerine sarımsaklı yoğurt
şimdiden afiyet olsunn

yarında bı ıspanak ben patlatayım canım cektı

gecee · 19 Ocak 2015

cidem87 .!.:
Evet canım ben nomrlade her abah ceviz yiyordum ama bu sabah kırmayı unutmuşum ana bygün meyveye baya ağırlık verdim ne yazıkkii grib olduğumdn

iyi yaptın canım meyve çok aşırı olmadığı sürece zararı yok kilo anlamında. günde 4 porsiyona kadar yiyin diyor doktorlar. yani 2 elma 2 portakal gibi. veya 1 küçük muz 2 mandalina 1 elma gibi. herkes kendi zevkine göre ayarlama yapmalı.

gecee · 19 Ocak 2015

ECD75 .!.:
bende biraz pirinç katıyorum bol yoğurtla nam nam nam.

ben de eskiden pirinç koyardım ama bulgurda folik asit oldugunu öğrendikten sonra bulgur koymaya başladım

gecee · 19 Ocak 2015

burcu0303 .!.:
yarında bı ıspanak ben patlatayım canım cektı

aynen ben de yarın yapayım

gecee · 19 Ocak 2015

mvmv .!.:
canım benim sağol çok moral verdin inşallah bebeğim iyidir kilo almıştırda moralim daha da yerine gelir. sütü akşam içiyorum doktorum en fazla iki bardak dedi fazlası kansızlık yapıyormus. ama düşündümde yanına badem fındık ekleyebilirim aslında

veya 1 kase yoğurt içine 1 portakal dilimleyebilirsin. veya az şekerle muhallebi yapıp içine fındık ceviz kırığı ekleyebilirsin

gecee · 19 Ocak 2015

burcu0303 .!.:
cıflı yumurta kırdım
zeytın
peynır
4 kasık kecıboynuzu pekmezı yedım
araogundede 2 kayısı kurusu bır mandalına yedım
karnım cok tok oglen yemıcem ara ogunle telafı edıcem bacılar
21 haftalık hamıleyım 2 kılo aldım sadece bebegımın kılosu 30 gram onde masallah

sen de benim gibi yumurtacısın canım genelde hergün 2 haşlanmış yumurta yerim. bugün simit yediğim için 1 tane yedim.

mvmv · 19 Ocak 2015

gecee .!.:
veya 1 kase yoğurt içine 1 portakal dilimleyebilirsin. veya az şekerle muhallebi yapıp içine fındık ceviz kırığı ekleyebilirsin

yogurttan ıyıce sogudum canım nadiren yiyebiliyorum. ette yiyemıyorum. anca köfte. oda haftada en fazla 3 kere. ama yaptıgım yemeklerin çoğuna kıyma koyuyorum. birde bakliyat tüketiyorum haftada 2-3 kere. bu arada yemeklerimi çok az tuzlu yapıyorum. tuz yerine baharatlarla tat vermeyi çalışıyorum.

saat 13:00
bir tabak kuru börülce

saat 14:30
okulda dayanamadım şinitzel yedim. ekmeksiz.
1 lt ayran

saat 16:30 - 18:00 arası
yarım ayva ve elma
2 mandalina
1 portakal

akşam yemeği 19:00 gibi
5 tane köfte
1 dilim tam tahıllı ekmek

akşam yatana kadar aralıklarla 2 bardak süt. nesquik ya da saleple karıştırıyorum.

mvmv · 19 Ocak 2015

gecee .!.:
sen de benim gibi yumurtacısın canım genelde hergün 2 haşlanmış yumurta yerim. bugün simit yediğim için 1 tane yedim.

ah canım bende yumurtaya bayılırım. her gün 2 tane yiyordum. ama doktorum yeme dedi kolestrolü arttırıyormus. hamilelikte kolestrolümüz zaten yükseliyormuş. yersende birinin beyazını ye dedi. şimdi bir tane yiyorum.

seyma2009 · 19 Ocak 2015

gecee .!.:
olsun canım benim dengelersin. herşeyden kendimizi mahrum etmeyelim. bu sefer stres oluruz. benim karşı komşum bugün yarın doğurcak günde 1 litre kola içiyorum diyo

günde 1 litreden az olsa da bulantım çok kötü olduğunda ben de kola içiyorum canım.çünkü kusmalarım başladığında ya kola kesiyo ya iğne veya serum, ee sağlık ocağında her zaman gidemiyorum serum için maalesef . İnşallah bebeğime zarar vermiyorumdur

monarosa_22 · 19 Ocak 2015

Ben de yazayım mönümu :

Sabah
2 haşlanmış yumurta
2 dilim peynir
2 çeri domates
2 ceviz
1.5 dilim çavdar ekmeği

Öğlen
Yarım porsiyon kusbasili pide
2 bardak ayran

Ara
10 Badem
1 muz

Aksam
Bir tabak taze bakla üstüne bol yoğurt
2 parça tavuk

Yatmadan önce
1 büyük bardak süt

Pek güzel olmadı bugün özellikle öğle yemegim

seyma2009 · 19 Ocak 2015

Ben bugün arkadaşımdaydım öğleden sonra, pasta börek yedim.evde Bi öğünde yediğimin iki üç katını yiyorum arkadaşlarla görüştüğümde, sonra ağırlaşıyorum dolayısıyla. Akşam yemeği yiyemiyorum artık.uyuyana kadar ara öğün ne yersem yazarım şimdilik belli değil

gecee · 20 Ocak 2015

Günaydın minnaklar ve anneleriiii birazdan aksamki ve kahvaltıdakimenü fotolarını paylaşıcam.

gecee · 20 Ocak 2015

Tekrar meraba canlarr
dün aksamki menümde değişiklik oldu.

gecee · 20 Ocak 2015

Bu da kahvaltı menüm:
2 haşlanmış yumurta
3 cheery domates 1 ufak salatalık
biraz peynir
10 kırma yeşil zeytin
fotodaki dilim kadar tambuğday ekmeği
1 çay bardağı açık çay

sia0303 · 20 Ocak 2015

harika bi topik olmuş annişler. kendimizdeki eksikleri de görmüş oluruz

bnm maalesef yumurta eksiğim var onunda sebebi kayınvalidem köy yumurtası buluyo bana her hafta. ama yiyemiyorum cok kotu kokuyo haftada bir-iki tane yiyorum.
gelelim aksam ve sabah menüme;
aksam;
zeytinyağlı türlü(karnabahar,havuç,patates)
yanına yoğurt ve turşu

sabah;
iki kaşık harnup pekmezi
5 tane kuru kayısı
bir dilim tam buğday ekmeği
peynir
bal
sarelle
2 yudum çay

ara öğünüm elma olucak işe gelirken getirdim

mehtapmhtp88 · 20 Ocak 2015

gecee .!.:
Bu da kahvaltı menüm:
2 haşlanmış yumurta
3 cheery domates 1 ufak salatalık
biraz peynir
10 kırma yeşil zeytin
fotodaki dilim kadar tambuğday ekmeği
1 çay bardağı açık çay

Masallah cnm saglikli besleniyosun keake bnde boyle yiyebilsem. Kahvaltim 3 cesitte oteye gecemiyorr. Ama yumurtami ihmal etmem en onemlisi

gecee · 20 Ocak 2015

sia0303 .!.:
harika bi topik olmuş annişler. kendimizdeki eksikleri de görmüş oluruz
bnm maalesef yumurta eksiğim var onunda sebebi kayınvalidem köy yumurtası buluyo bana her hafta. ama yiyemiyorum cok kotu kokuyo haftada bir-iki tane yiyorum.
gelelim aksam ve sabah menüme;
aksam;
zeytinyağlı türlü(karnabahar,havuç,patates)
yanına yoğurt ve turşu

sabah;
iki kaşık harnup pekmezi
5 tane kuru kayısı
bir dilim tam buğday ekmeği
peynir
bal
sarelle
2 yudum çay

ara öğünüm elma olucak işe gelirken getirdim

Kahvaltıda tatlıyı seviyosun sanırım canım aman şekerine dikkat et kuzucum

gecee · 20 Ocak 2015

sia0303 .!.:
harika bi topik olmuş annişler. kendimizdeki eksikleri de görmüş oluruz
bnm maalesef yumurta eksiğim var onunda sebebi kayınvalidem köy yumurtası buluyo bana her hafta. ama yiyemiyorum cok kotu kokuyo haftada bir-iki tane yiyorum.
gelelim aksam ve sabah menüme;
aksam;
zeytinyağlı türlü(karnabahar,havuç,patates)
yanına yoğurt ve turşu

sabah;
iki kaşık harnup pekmezi
5 tane kuru kayısı
bir dilim tam buğday ekmeği
peynir
bal
sarelle
2 yudum çay

ara öğünüm elma olucak işe gelirken getirdim

aslında yumurtayı yayla çorbasında kullanabilirsin kuzum. hem besleyici bir öğün olur hem de yumurta kullanmıs olursun

Rain60 · 20 Ocak 2015

Yaaa ben sizin öğünlerinizi okuyunca hiçte güzel beslenmediğimi farkettim,
iyi oldu bu vala bugünden itibaren daha dikkat ediyorummm

rozajaden · 20 Ocak 2015

çok güzel bir topic oldu burası.
ben sabah kahvaltıda
-8-9 tane zeytin
-bir yumurtayı tereyağına kırdım.
- 3-4 tane kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir.
- bir dilim ekmeği tereyağ ve tulum peyniri ile birlikte yedim.
- 1 orta boy dilim tam buğday ekmeği

yedim.

Saat 3-4 civarı ara öğün olarak yogurt ve ceviz yemeği düşünüyorum.

Saat 6 civarı da akşam yemeği. Ne yiyeceğim henüz belli değil :)

Akşam dokuz civari yine acıkıyorum, bir tane portakal ya da bir tane elma yerim genelde.

Siz geceleri uyanıyor musunuz bilmiyorum, ben mutlaka uyanıyorum. Ya tuvalet için, ya susamış oluyorum ya da acıkmış oluyorum. Gece uyandığımda da bir iki tane kuru erik ya da kayısı atıyorum ağzıma. Bir bardak su içiyorum.

Günde en az 2 lt su içmeye çalışıyorum. Suyu arttırmalıyım, biliyorum

20.haftadayım, 5,5 kilo aldım şimdiye kadar. 12.haftaya kadar hiç kilo almadım ama sonrasında biraz hızlı oldu.

2015 Haziran Anneleri Bugün Bebişler İçin Ne Yedik?

kızım guzel yavrum gelıyorr

hanimiş kuzusum :)

hanimiş kuzusum :)

hanimiş kuzusum :)

hanimiş kuzusum :)

hanimiş kuzusum :)

Guru

Guru

Aktif Üye

Kızım, dünyam :)

Aktif Üye

hanimiş kuzusum :)

hanimiş kuzusum :)

Eklentiler

hanimiş kuzusum :)

Eklentiler

Popüler Üye

Popüler Üye

hanimiş kuzusum :)

hanimiş kuzusum :)

♥Benim pamuk kızım♥

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency