2015 Kasım Anneleri Diyet Günlüğü

bsrrhn

Üye

Kayıtlı Üye

14 Ekim 2015

75

129

13

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi bsrrhn
• #1

Merhaba Arkadaşlar

Doğum sonrası kilolarla başımız dertte tabi bu giyimimizi etkiledigi kadar piskolojimizi de etkiliyor.Bu konuyu birlikte birbirimize güç verelim mitive edelim ve pes etmeyelim diye açtım.Emziren ya da emzirmeyen ama ne olursa olsun zayıflamaya yaza fit bir anne olarak girmeye kararli herkesi bekliyorum.İnşallah faydalı oluruz birbirimize...:)

 

kanadali35

🇨🇦♾

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2015

5.072

11.542

248

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi bsrrhn
• #2

slm

 

kanadali35

🇨🇦♾

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2015

5.072

11.542

248

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi bsrrhn
• #3

zey-mur Mazef @Ayaklarim3kilo karman UyuyanGuzel M melekece78 @ysmc sevimli4177 KaraKutum DonukPudra wakewake fermante ferrace gunyil G GCA @Elif Nilin annesi

 

Son düzenleme: 10 Şubat 2016

bsrrhn

Üye

Kayıtlı Üye

14 Ekim 2015

75

129

13

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi bsrrhn
• #4

kanadali35 .!.:

slm

Genişletmek için tıkla...

Selam canim hosgeldin:)

 

kanadali35

🇨🇦♾

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2015

5.072

11.542

248

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi bsrrhn
• #5

Insallah formumuza kavusuruz

 

bsrrhn

Üye

Kayıtlı Üye

14 Ekim 2015

75

129

13

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi bsrrhn
• #6

Ben suan 72 kiloyum hedef 56 kilo 75.8 le basladim sütüm gelsin diye ne yaptiysam olmadi 2. Ayimda sutum tamamen kesildi ve ben o bunalimlardan sonra diyete baslamaya karar verdim.Adet olmadigim icin kilom 72 de kitlendi ama kararliyim pes etmicem adet olana kadar veremesem de diyeti bozmicam:)

 

kanadali35

🇨🇦♾

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2015

5.072

11.542

248

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi bsrrhn
• #7

Bende 66 kiloyum 6 kilo fazlam var insallah saglikli bir sekilde veririz

 

kanadali35

🇨🇦♾

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2015

5.072

11.542

248

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi bsrrhn
• #8

Ben diyet listemi yazayim fikir olur

 

kanadali35

🇨🇦♾

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2015

5.072

11.542

248

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi bsrrhn
• #9

KAHVALTI:misirgevregi kepekli olandan125 ml 1 dilim kepekli ekmek, 1yumurta, 1caykasigitereyagi,light sut,kahve yada cay sekersiz,
ARA OGUN
Sebze yogurt sos
OGLEN YEMEGI
Corba 250ml pita tavuk gogsu,mayonez light,marul,domates,kereviz sapi, yogurt175ml,cay yada kahve sekersiz
ARAOGUN
Elma 30 gr.light dilim peynir
AKSAM YEMEGI
Esmer Pirinc 1 su bardagi, sebze, yesil salata,somon baligi firinda pismis, light sut,
ARAOGUN
Findik ezmesi,light sut,etimek ( hatirlayamadim nasil yaziliyodu kuru ekmek dilimi) 4 tane

 

kanadali35

🇨🇦♾

Kayıtlı Üye

25 Temmuz 2015

5.072

11.542

248

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi bsrrhn
• #10

cef182 sebocu @ALEYNAMMM MONNA @nickimikim7

 

sebocu

03.11.2015 yusuf'um hosgeldin annemm

Kayıtlı Üye

23 Mart 2015

481

533

23

34

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi bsrrhn
• #11

Hayırlı olsun :)) inşallah fazla kilolarimizdan kurtuluruz :) bende 64 kiloyum. 58e falan insem çok iyi olur . inşallah başarılı oluruz .

 

P

_pdr

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

18 Aralık 2013

235

236

103

35

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi bsrrhn
• #12

Slm kizlar. Bende 61 kiloyum 4 5 kilo versem cok iyi olacak. Eski kiloma kavusurum. Bende adet olamadim hala. Bu durum kiloyu etkiliuomuki

 

G

GCA

Guru

Kayıtlı Üye

16 Kasım 2012

3.922

6.341

358

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi bsrrhn
• #13

Slm kızlar bende 65 kiloyum. 61 ke hamile kaldım ama amacım 55. Şuan çok istahliyim. Adet de olmadım veremez miyim ki kilo

 

M

melekece78

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

1 Nisan 2015

1.232

1.357

83

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi bsrrhn
• #14

Kzlar dun tartldm bn 2 kılo wermsm 58 ıdm kusaratlı 56 olmusum 48 ıle hamıle kalmstm . Kılo gdıoda bu sımıt basen gobek back nasl gtcek

 

Beyaz Patik

Kasımda Aşk Başkadır

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2011

2.412

3.133

133

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi bsrrhn
• #15

51 ile hamile kaldım.Doğuma 69,5 ile girdim.Şu an 60 kiloyum.
9 kg fazlam var , sinir oluyorum.
Ekmeğe yüklendim doğum sonrası verdiğimi aldım sanırım.
Emziriyorum sürekli .
Hamur işi ve dışarıdan yemeği kestim.

 

oglusum geliyo

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Temmuz 2015

637

1.116

43

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi bsrrhn
• #16

Herkese gunaydin kizlar... ben pazartesj gununden beri diyetteyim.diyetisyen esliginde.tahlillerimi yaptiriyorum bugun.kilom 69 hedef 50.hazirana kadar bu hedefe ulasiriz dedi dokturum.
Insallah yaza hepimiz fit olarak o daracik kotlari giyerizzz

 

Beyaz Patik

Kasımda Aşk Başkadır

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2011

2.412

3.133

133

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi bsrrhn
• #17

kanadali35
Beni taglememişsin , bozuldum :))))
Kendim buldum başlığı ☺

 

Beyaz Patik

Kasımda Aşk Başkadır

Kayıtlı Üye

8 Ocak 2011

2.412

3.133

133

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi bsrrhn
• #18

oglusum geliyo .!.:

Herkese gunaydin kizlar... ben pazartesj gununden beri diyetteyim.diyetisyen esliginde.tahlillerimi yaptiriyorum bugun.kilom 69 hedef 50.hazirana kadar bu hedefe ulasiriz dedi dokturum.
Insallah yaza hepimiz fit olarak o daracik kotlari giyerizzz

Genişletmek için tıkla...

Listeyi bizle de paylaş , diyetisyene gidemem ben çok pahalı.Ücretsiz izindeyim.

 

oglusum geliyo

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

28 Temmuz 2015

637

1.116

43

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi bsrrhn
• #19

Tab

Beyaz Patik .!.:

Listeyi bizle de paylaş , diyetisyene gidemem ben çok pahalı.Ücretsiz izindeyim.

Genişletmek için tıkla...

Tabiki paylasicam canim merak etme.su anda hastanedeyim.uygun zamanda yazarim hemen

 

Azkullanilmiskaynanamvar

@kaynanadegilanne

Kayıtlı Üye

12 Eylül 2007

7.588

15.235

498

• 10 Şubat 2016

• Konu Sahibi bsrrhn
• #20

kanadali35 .!.:

zey-mur Mazef @Ayaklarim3kilo karman UyuyanGuzel M melekece78 @ysmc sevimli4177 KaraKutum DonukPudra wakewake fermante ferrace gunyil G GCA @Elif Nilin annesi

Genişletmek için tıkla...

Şişman deyince aklına gelmem çok manidar, küstüm
Belki ben yağlarımı seviyorum, belki ben dönyanın en gözel karısıyam, hayret bir şey yani illa adamı zayıflatacaklar
Size.destek için uğrarım, yoksa biliyorsunuz ayaklarım bile küçücük benim