- 10 Ocak 2014
- 1.492
- 244
- 103
- 35
çalışan hamişler sabah öğle ve akşam yemekleri için nasıl bir beslenme düzeniniz var....ben özellikle sabah kahvaltısı konusunda çok dengesiz beslendiğimi düşünüyorum....diğer hamişlerin canı çekmesin derseniz msj yazabilirsiniz....
cnm hamılelıkte benı en cok zorlayan sey iş yerı yemelerı oldu. normalde bıle zor yıyordum zaten. yemeklerımız cok kotu. ama suan hıc cekılmıyor. sabahları bır tost yada poğaca yıyorum. oglen artık corba yogurt meyve ne bulursam. ana yemek genelde yenılıcek gıbı degıl. aksamda sebze yemegı yapıyorum onu yıyorum. etten tıksınmıstım cunku. bu aralar ızgara yemeye basladım. bide işyerıme kuru yemıs ve meyve alıyorum onları yıyorum hergn