Marketten alıcan her yerde satılıyor. Mayası zor bulunduğundan evde yapılmaz sanırım. Zaten içinde yaşayan organizmalar varmışKefiri kendin mi yapıyosun hazır mı satın alıyosun? Ben hiç içmedim kabızlık için iyiymiş denileyim diyorum ama nerden nasıl alıcam?