Uyarıcı bişey çay falan içiyor musun? Onlar da uyutmaz. Gün içerisinde uyuyor musun belki vücudun çok yorgun hissetmiyordur. Ya da mide yanması falan varsa o da uykuyu etkileyebilir. Ilık süt içip uyumaya çalışılabilir belki canım.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
2015 Şubat Anneleri
- Konu Sahibi eslaa
- Başlangıç Tarihi
Uyarıcı bişey çay falan içiyor musun? Onlar da uyutmaz. Gün içerisinde uyuyor musun belki vücudun çok yorgun hissetmiyordur. Ya da mide yanması falan varsa o da uykuyu etkileyebilir. Ilık süt içip uyumaya çalışılabilir belki canım.
Belki gün içinde neler yediğini söylesen yardımcı olabilirim. Diyet yapıyorum ve mide yanması yaşamıyorum. Ne zaman diyetin dışına çıksam oluyor. Ozellikle beyaz undan yapılan hamur işlerimde. Mümkün olduğunca mide asitini artıracak besinlerden uzak durmak lazım. Karnıbahar brokoli lahana iyi gelebilir. Tiroidim olduğu için bunları çok tüketmiyorum ben. Ayrıca beyaz ekmek yerine tam buğday ekmeyi çok işe yarıyor.
- 2 Haziran 2014
- 1.295
- 790
- 168
Haklısın canım. Acıya hiç dayanamaz biliyorum. Bende öyleyim amaAllahım hayırlı kolay doğum nasip etsin hepimize.
Kızlar günaydın,
Hypnobirthing diye bi kitap okuyorum. Acı var acıycak doğum zorlu bi şey diye düşündüğümüz için ve çevreden bu şekilde dayatıldığı için acı çekiliyo diyo. Eğer kendimizi olumlu olarak şartlandırırsak hiçbi şe hissetmiyomuşuz. Sadece bası hissediyomuşuz. Kitabın ilerleyen bölümlerinde her sancı (onlar dalga diyo) geldiğinde nasıl nefesle geçiştireceğimizi gösteren egzersizler var. Oralara gelince burda paylaşırım. İlk doğum olacağı için doğum hakkında pek bi şe bilmiyom belki de bu doğrudur acısız doğurururm diye düşünüyom. Allah hepimize çoook kolay doğumlar nasip etsin :)
- 5 Ekim 2011
- 2.898
- 1.851
- 248
Kızlar uyumadan önce bir kaç gündür uyku kalitemi arttıran bir şeyi sizlerle paylaşmak istedim.Eğer benim gibi uyurken nefes almakta zorlanan ve uykusuzluk problemi çeken arkadaşlar varsa, ben bir kaç gündür breathe right kullanıyorum.Kızlar uykum artık nefes problemi yüzünden bölünmüyor çok memnunum.Sizlerle paylaşmak istedim.Hepinize harika bir uyku ve tatlı rüyalar diliyorum.
ay ben neler kullandım yine de etki etmedi çünkü bende geniz eti var zaten nefes almam çok kaliteli değil di şimdi etrafımdaki herkes sanki maraton koşmuşsun gibi nefes alıyorsun diyor :)
- 23 Temmuz 2014
- 1.726
- 931
- 198
Yatmadan once sut icip uyurum zaten canim ama neden uykuya dalamiyorum onu anlamadim bisey dusundugum falanda yok ama bebise mi hazirliyo vucut kendini acaba
- 5 Ekim 2011
- 2.898
- 1.851
- 248
bebek için olanlar yeterli gözüküyor bende hemen hemen aynı şeyleri koyacağım.
ben patik koyucam bir çift çok üşüme olabilir diye. ne olur ne olmaz dursun kenarda. bir tane bende normal alt üst gecelik,bir tane elbise bir de polar gecelik aldım. 2 adet atlet 2 adet iç çamaşırı,bir tane şal koyacam.
Bebiş hazırlığı da büyük ihtimal tabii :)
- 29 Kasım 2013
- 3.101
- 1.446
- 248
- 35
- 29 Kasım 2013
- 3.101
- 1.446
- 248
- 35
aman herkese kalırsak çok karışır kafamız , biz Zehra koyacaz dediğimizde ilk kimin ismi kv denin mi diyolar, yok sevdiğimiz beğendiğimiz bir isim deyincede yaşlı ismi gibi diyorlar !! herkes yaşlanacak diyorum bende , illa ecrin mi koyayım yaw : ))) (ecrin çok konduğu için bu ismi seçtim yanlış anlamayın haaa , bencede güzel isim)
Bebek bezi ve altını silmek için mendili unutmayalım. Ayyy bir de nazar boncuğu koyalım yaw :)
- 29 Kasım 2013
- 3.101
- 1.446
- 248
- 35
ben topiğin tembeliyim : ))) kıyafet alışverişimiz olduğu gibi duruyor , diğer eşyalar tamam da
- 29 Kasım 2013
- 3.101
- 1.446
- 248
- 35
haha ihale bana mı kaldı yani yeni gelen hoşgelsin ne diyim duran yokki temeli eskiler beli işte biz kazık çaktık buraya
kız bura da olmasa hiç zaman geçmeyecek , bak perşembe gelmiş hıphızlı : )))
- 23 Temmuz 2014
- 1.726
- 931
- 198
- 5 Ekim 2011
- 2.898
- 1.851
- 248
onlar zaten koyulacak ben kıyafet açısından yazdım
onlar olmadan olur mu hiç :) daha kendime bez alacam annemlerin orada markette gördüm 10 tane orta boy hasta bezi canped di adı sanırım 10 lira idi onu alıp birde normal ped alıcam. :) geceliklerimi yıkadım artık yavaş yavaş çantaya koyarım
- 29 Kasım 2013
- 3.101
- 1.446
- 248
- 35
- 21 Eylül 2008
- 2.761
- 1.892
- 773
ben nevresim tk aldım(babam aldı daha doğrusu
) tek kişilik fistolu falan; yedek çarşafım var 2 tane de (normal adet zamanlarımda bile yatak batırmalarım olurdu benim
) ne olur ne olmaz
hastanede izin veriliyormuş serilmesine
- 21 Eylül 2008
- 2.761
- 1.892
- 773
- 29 Kasım 2013
- 3.101
- 1.446
- 248
- 35
hamdolsun oylebır ese sahıbım..tastan yumuşak olan herseyı yerım der ve yer..cogu seyle bız evlendikten sonra tanıştı mesela..karnıbahar brokolı falan yememıs hıc.. gık demeden yer..
hatta uyduruktan yemek yaparım harıkalar yaratmışsın yıne derkızıma yaptığım karışık sebze çorbalarına bayılır..
bana nıye yapmıyosun böyle yemekler dıye de soylenır..
aynı benim eşimde öyle, ne koysan önüne onu yer, hiç bişey olmazsa ekmek arası yap ver sıkıntı çıkarmaz gerçi bende severim yemek yapmayı çünkü akşamları şöyle güzel bi yemek yemek isterim, bugün ama yemek yapmicam pizza yapıcam kocacın canı istemiş : ))
Benzer Konular
- Anket
