levrek yasak levrek de civa oranı yüksek onu biliyorum:) genelde küçük balıkları yememiz gerekiyor, dip balıklarda civa oranı daha yüksek, ben genelde çupra ve omega-3 den dolayı somondan tercihimi yapıyorum.
Bu arada kuş gribi söylentileri var, tavuk yiyenler dikkatli olsun, hatta bence yemeyin

yumurtanında kesinlikle organik olmasını istedi beslenme uzmanı, süt ürünlerini de organik tüket dedi.
Benim ikiz kardeşim hiç kullanmadı folik asit, sapasağlam bir oğlu var, doktora gittiğinde 7 haftalıktı, bu saate kadar kullanmadıysan kullanma bişi olmaz demiş


ama genede doktoruna da danış canım