Ooo biz de şümdi içtik bi tane de senden içeyim
Afiyet olsun balım, inşallah olur bakalım göreceğiz çok umut vaat etmiyorum ama olmuşla ölmüşe çare yok. Whatsaap kullanmiyorum tatlım ama kullanmaya başlarsam tabisi gelirim, ahey ahey aheyOoo biz de şümdi içtik bi tane de senden içeyimtatlım inşallah iyi olur ya sınav da. 80 yapabilirsin bence. Bu arada whatsap grubu kursuk kızlarla sen de katılmak istersen buyur
Olur tabiki canım istedikten sonra yaparsın, boşver sen elalemi, yapıcam deyince yapılıyor, hurma yoğurt diyeti yapıyorum ben çok memnunum tavsiye ederim sanada yine yapacağım. Ben şuan 55 kiloyum kışın malesef dikkat etmediğim için alıyorum ama yaz geldiğimi o fazlalıklarımı veriyorum hedefim 51 yaz için, yani yaz kiloma geri dönmek istiyorum inşallah
Kuruldu mu, ondan mı buralar boş yoksaOoo biz de şümdi içtik bi tane de senden içeyimtatlım inşallah iyi olur ya sınav da. 80 yapabilirsin bence. Bu arada whatsap grubu kursuk kızlarla sen de katılmak istersen buyur
Ben çok yaptım kuzum, istikrarlı olursan çok rahat kilo verirsin emin ol, mütemadiyen diyet yaptığım için alışkınımcanım şu diyeti yazsana bana ya kara veremedim daha doğrusu nasıl bi diyet yapcam bilmiyom çümkü daha önce hiç yapmadım
Kuruldu kuruldu nur simalarımızı gördükKuruldu mu, ondan mı buralar boş yoksa
Ooo hanımlara bak ya ne işler yapılmışKuruldu kuruldu nur simalarımızı gördükyok yok burayı boş bırakmayız biz , asıl yerimiz burası
@Saman Alevi S SUDESUDE09 U umutlugelin ve bennnOoo hanımlara bak ya ne işler yapılmışkimler var bakim
Mrhaba.. Diyet mi yapıyorsunuz. Benımde 9 kilo vazlam var vermek istiyorum. Tavsıyeleriniz varsa alırım :) aslında bi ara 17 kilo verdim. Somrada 8 kilo vedim. Ama tekrardan aldım.simdide 9 kilo fazlamm varrcanım şu diyeti yazsana bana ya kara veremedim daha doğrusu nasıl bi diyet yapcam bilmiyom çümkü daha önce hiç yapmadım
Bensiz tadı olmaz zaten beybi
sadece bunumu yiyon ay inanmıyom ya süper irada bende iyim iradeli olmakta ama bu çok azyaBen çok yaptım kuzum, istikrarlı olursan çok rahat kilo verirsin emin ol, mütemadiyen diyet yaptığım için alışkınımama merak etme şeker ilacı da kilo verdirecek sana.
Tarif şöyle üç öğün bir kase yoğurt yedi tane hurma yiyorsun ve bol miktarda su ama birden bu şekilde başlamak zor gelir o yüzden ilk iki hafta öğünleri azaltarak başla sonra bu şekilde devam et ağır gelir yoksa. Ve sürekli yapma arada ara ver, birden güçsüz kalma
evet canım yarın inşallah başlıyom sende başla beraber vereelim ben pek bişiy bilmiyom arkadaşlardan yardım alcamMrhaba.. Diyet mi yapıyorsunuz. Benımde 9 kilo vazlam var vermek istiyorum. Tavsıyeleriniz varsa alırım :) aslında bi ara 17 kilo verdim. Somrada 8 kilo vedim. Ama tekrardan aldım.simdide 9 kilo fazlamm varr
Supee olur vAllahh birinin benı tetıklemesi gerekiyordu. İyi oldu burası :) senin kaç kılo vermen lazım cnm??evet canım yarın inşallah başlıyom sende başla beraber vereelim ben pek bişiy bilmiyom arkadaşlardan yardım alcam
Supee olur vAllahh birinin benı tetıklemesi gerekiyordu. İyi oldu burası :) senin kaç kılo vermen lazım cnm??evet canım yarın inşallah başlıyom sende başla beraber vereelim ben pek bişiy bilmiyom arkadaşlardan yardım alcam
Valla ben de iradesizim ama aklıma koyduğumu yaparım canım yoksa başka türlü zorsadece bunumu yiyon ay inanmıyom ya süper irada bende iyim iradeli olmakta ama bu çok azyaneyse ben buğün ekmeği kestim zaten kepek alıyodum artık dilimli alırım sabah kavaltı için kavaltıyıözdüm ne yiycemde övle akşam onlara nasıl bişiy bulsam ya hem besleyici olmalı bugün sabah uygulamadım doktorum aradıktan sonra başladım saat 5 gibi bitabak kısır bide prasa yedim yağurtlu başka bide bi kase pudink tatlıyı çok seviyom ya nasıl caz geçcem başka bişiy yemedim akşamda kociş durramadı rahat salata yaptı yedik okadar iyimi yoksa çokmu
canım doktor 4 5 dedi ama bi 8 gitse süper olurSupee olur vAllahh birinin benı tetıklemesi gerekiyordu. İyi oldu burası :) senin kaç kılo vermen lazım cnm??
Mümkünse kısır, pilav makarna yeme, haşlanmış patates sürekli olmamak şartıyla bir tane ye kızartması değilevet canım yarın inşallah başlıyom sende başla beraber vereelim ben pek bişiy bilmiyom arkadaşlardan yardım alcam
Benım basenlerim cok geniş ya kilo aldım pantolonların bazıları geçmiyor. Ve ben kiloyu kendime yakıstıramıyorumcanım doktor 4 5 dedi ama bi 8 gitse süper olur
Kabız olmayalım sonra hiç kilo veremeyiz vAllahhMümkünse kısır, pilav makarna yeme, haşlanmış patates sürekli olmamak şartıyla bir tane ye kızartması değil
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?