- 19 Mayıs 2015
- 3.563
- 8.919
- 158
- 35
- Konu Sahibi inciitanesi
-
- #1.101
Hayir sakin pes etme. Genelde boyle duraklamalarin ardindan ciddi bi kilo kaybi gorulur. Aman canm sen devam et.
Hayir sakin pes etme. Genelde boyle duraklamalarin ardindan ciddi bi kilo kaybi gorulur. Aman canm sen devam et.Hala aynıyım 78 ne almışım ne vermişim off ya boşuna mı aç kalıyorum
Çok canım sıkıldı gerçekten yemiyorum da bu gidişle diyetisyene gidicemHayir sakin pes etme. Genelde boyle duraklamalarin ardindan ciddi bi kilo kaybi gorulur. Aman canm sen devam et.
Yok vazgecmiyorum dikkat ediyorum ama yine misafirlerim olucak bu hafta iste misafirlik olunca illaki hamur isi tatli yeniyor sende antep gibi yerde yemiycende ne yapıcaksın gelince sıkı bir diyet yaparsın o lezzetler kaçmaz :)Kizlaaarr hayir vazgecmiyoruz. Oncelikle saglikli beslenmeye calisin yani zararli yaglardan paketli urunlerden ve beyaz undan uzak durun. Veya az yiyin. Sonra gidiyor kilolar. Bende gidiyor yani cok sukur. Gerci su an antepteyim yemedigim sey kalmadi. Su an karnim hala tok. Ve rahat 3 kilo falan aldim sanirim. Ama hizli alinan hizli verilir diyerek kendimi avutuyorum.
Evet canim gelince 1 hafta antepte aldigim kilolara calisicamYok vazgecmiyorum dikkat ediyorum ama yine misafirlerim olucak bu hafta iste misafirlik olunca illaki hamur isi tatli yeniyor sende antep gibi yerde yemiycende ne yapıcaksın gelince sıkı bir diyet yaparsın o lezzetler kaçmaz :)
Super vermisssin canım tebrikler100.8 benimde
Gecen hafta 102.5 ti
Bian önce verip kurtulalim inşallahSuper vermisssin canım tebrikler
Amin insallah yaz geliyor gitsin kilolar :)Bian önce verip kurtulalim inşallah
Tatilden yeni dondum canm. Gtmeden once 77.2 idim. Simdi 79.3um. 2 kilo alip dondum. Ama bu hafta gidecek bu kilolar
23 nisan yaklaştı.okulda yoğunluk arttı.yogunluktan unuttum bildirim yapmayı.67.8 oldum ben bu hafta azar azar gidiyor.
Tatil.isin icine girince muhakkak aliniyor verirsin canımTatilden yeni dondum canm. Gtmeden once 77.2 idim. Simdi 79.3um. 2 kilo alip dondum. Ama bu hafta gidecek bu kilolar
Olsun az da olsa gidiyorya23 nisan yaklaştı.okulda yoğunluk arttı.yogunluktan unuttum bildirim yapmayı.67.8 oldum ben bu hafta azar azar gidiyor.
Cok şükür az da olsa gidiyor canımKizlaarr napiyosunuz zayiflayabildiniz mi? Uzun zamandir yoktum ise baslayinca yogunluk da basladi. Surekli inis cikislardan sonra pes ettim pztsi gunu karatay diyetine basladim bakalik nolucak :)
Ikizler napiyo canim buyuduler mi onlar eritir zaten seni emekleye yuruye yerinde durmazlar :)Cok şükür az da olsa gidiyor canım
Valla buyuyolar cok sukur canimIkizler napiyo canim buyuduler mi onlar eritir zaten seni emekleye yuruye yerinde durmazlar :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?