- Konu Sahibi inciitanesi
-
- #121
Gündüz bir şekild e dayanabiliyor insan ama gece özellikle cayın yanında bir şey yemeden duramıyorum bunu nasil engelleyebiliriz .bir de günde 30 dakika oğlumu babaya bırakıp yürüyüş yapıyorum iyi geliyor.
Neden bitter olması lazım canım ? Akşam 9dan sonra yedim ben ya tam bir diyet katili :/Canım bir günde en fazla 2-4 kare olmak kaydıyla bir ara öğün olarak bitter çikolata yiyebilirsiniz. Ama içşndeki kakao oranı %85 ve üzeri olacak.
Kuru dut yiyorum ben bir avuç canım, süt de yapıyor hem, dün bizim koz çaldırdı saat başı emdi neredeyse sütü bitirdi sürekli süt olsun diye yedimGündüz bir şekild e dayanabiliyor insan ama gece özellikle cayın yanında bir şey yemeden duramıyorum bunu nasil engelleyebiliriz .bir de günde 30 dakika oğlumu babaya bırakıp yürüyüş yapıyorum iyi geliyor.
Neden bitter olması lazım canım ? Akşam 9dan sonra yedim ben ya tam bir diyet katili :/
Ben henüz spor yapmayı düşünmüyorum benim için önemli olan sütü etkilemeden zatıflamak spor yaptıktan sonra emzirmek sorun oluyor eskilerin dediği yorgun süt verilmez bebeğe oyüzden yürüyüş en sağlıklısı ama onuda hergün yapamıyorumEvde ne gibi spor hareketleri yapıyorsunuz kızlar biraz hareket de lazım sanırım
Bu zamana kadar zaten en büyük sprunum gece oldu diyetler de canım sürekli atıştırmalık istiyor en güzel filtre kahve tıkıyor insanı açlığını gideriyorGündüz bir şekild e dayanabiliyor insan ama gece özellikle cayın yanında bir şey yemeden duramıyorum bunu nasil engelleyebiliriz .bir de günde 30 dakika oğlumu babaya bırakıp yürüyüş yapıyorum iyi geliyor.
Evde leslie ile yürüyüş yapilabilir canim.cok soğuklarda çıkamazsam öyle yapmayı düşünüyorum.Evde ne gibi spor hareketleri yapıyorsunuz kızlar biraz hareket de lazım sanırım
Bende düşünüyorum cnm iki çocukla yapabilirsemEvde leslie ile yürüyüş yapilabilir canim.cok soğuklarda çıkamazsam öyle yapmayı düşünüyorum.
Bende Leslie yapıyorum ya da doris hofer düye bir kadın var YouTube da videoları var hemşerim eğlenceli tavsiye ederim.Evde ne gibi spor hareketleri yapıyorsunuz kızlar biraz hareket de lazım sanırım
Leslie ne demekEvde leslie ile yürüyüş yapilabilir canim.cok soğuklarda çıkamazsam öyle yapmayı düşünüyorum.
YouTube a leslie yazın çıkar aerobik gibi videolar varLeslie ne demek
Daha once yaptnmi cnm faydasını grdnmjBende Leslie yapıyorum ya da doris hofer düye bir kadın var YouTube da videoları var hemşerim eğlenceli tavsiye ederim.
Hayır ilk defa yapıyorum ama çok fazla faydasını gören yorum okudum inancım çok.Daha once yaptnmi cnm faydasını grdnmj
Youtube da var canim videoları yürüyüş şeklinde hareketleri var.sezeryanla yaptıysam doğumu zorlayacak hareketler değil ideal.daha önce yapıyordum ise yarıyor.Leslie ne demek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?