- 6 Ağustos 2015
- 958
- 2.075
- 113
- 35
- Konu Sahibi Nesrinay86
- #27.881
süt badem sutu vs asla ıcebılecegım seyler degıl
bana da gıttıgım dıyetısyen süt ıcemezsen bıle yogurt ye ayran ıc aynı gruba gırer demıstı
sen sımdı muz deynce bugun yanıma getırmıstım sımdı aklıma geldı onu cıkardım masamın uzerıne:)
unutmadan yıyeyım dıye
Süt ürünleri mayalandığı zaman sorun teşkil etmiyor. Yoğurt, ayran ve kefir bolca probiyotik içerdiğinden özellikle bu dönemde bağırsakları da düzene sokar. Ama direkt süt içmek makul değil. Ben sütü çok severek içiyordum ama bir şeyler okuyup araştırınca yıllardır içmiyorum. Bu arada badem sütünü denedin mi bilmiyorum ama önyargılı olmamanı öneririm. Yapmaya üşeniyorsan da akşamdan 15 çiğ bademi suya koy sabah soyup ye ya da yanına al ara öğün yap işte vs.