Gebeliğe Hazırlık 2019 - 2020 Yılının Anne Adayları ❤️

Gebe kalmayı planladığımızda yapmamız gereken hazırlıklar.
hadi gözün aydın maşallah
 
Ben de gozumu kararttim sanirim. Bana da korkutucu geliyordu onceden ama simdi nedense kalbimden geciyor.Nasip olur insallah diyorum..:))
 
Ben bi fincan içiyorum ama internetten araştırdım hamile kaldıktan sonra içmemek daha iyiymiş çünkü bebeğin vücudu kahveyi sindiremiyormuş..
ben kafein bagımlısıyım resmen bunu öğrendiğim iyi oldu canım.. ama bebis için bırakırım tabiki yeterki olsun
 
Kızlar nasıl besleniyorsunuz
Hafta bir balık , et yiyorum ..

Mevsim meyveleri tüketiyorum her akşam öyle bir bütün elmanın yarısı mesela ayva yarısı öyle..

Hafta bir brokoli , ıspanak yemeğe özen gösteriyorum folik asit kaynağıdır ikiside ..

Şuan abur cubura dur diyemedim . Sanırım doktora genuz gitmedimden .. geçen sefer keseyi görür görmez zararlı herşeyı kesmiştim .
Bu sefer kesemıyorum .. saldım açıkcası bu sefer ..
her gun 1 yumurta (çokpişmiş) yiyorum. 1 bardak süt içiyorum .

Öyle işte . Birde bakliyat yemeyede özen gösteriyorum mercimek , bulgur gibi..

Aslında sen tecrubelısın :) sen tüyı ver biraz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…