Arkadaşlar o yaptığım diyetlerde hamile değildim. Ama doktorum buğday ve pirinci yeni kestirdi yani hamileyken. Anlattı tek tek zaten yediğin her şey (direk et hariç ve bazı şeyler hariç) karbonhidrat ben senin sebzeden, salatadan, çiğ kuruyemişten kaliteli karbonhidrat almanı istşyorum işlenmiş buğday ve pirinç sendeki yükü arttırmaktan başka işe yaramaz, insülinini zıplatır durur dedi. Meyve yiceksen yanında muhakkak glisemik indeksini düşürücek süt, yoğurt bir şey tüket dedi. Önemli olan protein ağırlıklı beslenmen. Bebeğin buna ihtiyacı var hamuru napsın dedi

Yani gönlüm olsun diye kahvaltıda gene bir dilim ye ama hiç yemesen de olur ekmek çöp besin dedi