Günaydın

Bugün doktor kontrolümüz vardı gittik geldik çok şükür bir sıkıntı yok gelişimi vs. Gayet iyi normal doğum istiyorsan eğer günde 45 dk yürüyüş yapacaksın bol bol merdiven inip çıkacaksın pilates yapman lazım vücudu doğuma hazırlamak için dedi doktorumuz bide haftada en az 2,3 kere cinsel ilişki olacak dedi
Şuan yaşadığım kramp ve ağrılar için normal dedi senin takip etmen gereken bebeğin hareketleri dedi bebek hareketleri önemli bu aşamada tekrardan kan tahlili istedi baya olmuş en son haziranda kan vermiştim bide doğum ücretini konuştuk

İnanılmaz zam yapmışlar hem muayene hem doğuma gerçekten Allah yardımcımız olsun

♀

Pilates yapan arkadaşlar hangi hareketleri yapıyorsunuz ?