Bu arada ben diyetisyen arkadaşım var onla konuştumda kafen günlük 2 türk kahvesi yada 1 filtre kahve olmalı aşmamalıymış. Normal çay dada kafein varmış kahvaltıda 1 bardak içilebilir demişti. Ben sağlıklı beslenmeye falan çalışmaktan 1 kilo vermişim
yani diyet yapmıyorum ama aburcuburu kolayı falan bırakınca bide günde 3 litre su içince otomatikman ödem attım heralde
çok kilolu hamile kalmıştım iyi oluyor aslında böyle siz ne durumdasınız özellikle dikkat ettiğiniz şeyler var mı