2024 Mart Anneleri Paylaşım Alanı

canbebek8 .!.:

Valla her gün muz yiyenler +10 kg ile dolanıyor buralarda benden duymuş olma

Genişletmek için tıkla...

tweeetyyy .!.:

Chocolabs ayyy ben hamile olduğumu bilmiyordum regl bekliyordum o sıra canım bir çekti bir çekti hemen koşa koşa gittim tabi o zamanlar mide de bulanmıyor

Genişletmek için tıkla...

Peynirdomates .!.:

Ağrısı zor olur taş kum dökmenin bol suyu ihmal etme kuzum

Genişletmek için tıkla...

biryenianneadayi .!.:

Paylaşayım kız seni mi kırcam

Kahvaltı: 1 haşlama yumurta ya da az yağlı omlet, 1 dilim peynir veya 2 yemek kaşığı tuzsuz az yağlı lor peynir , domates-salatalık-marul-biber, 1 ince dilim ekmek
Ara : 2 adet ceviz
Öğle : 4 yemek kaşığı sebze yemeği, 4 yemek kaşığı yoğurt veya 1 kase cacık ya da 1 su bardağı az tuzlu ayran
Ara: 1 fincan kahve ya da çay
Ara : 1 porsiyon taze meyve
Akşam: 4 köfte büyüklüğünde et/tavuk/balık/köfte, 4 yemek kaşığı yoğurt , 1 kase az yağlı az tuzlu salata VEYA 4 yemek kaşığı sebze yemeği/kurubaklagil ,4 yemek kaşığı yoğurt, salata
Ara : 1 fincan kahve -çay veya maden suyu(sabahki ara öğüne göre içmediğini iç)
Ara : 1 çay bardağı kefir ve kapanış :)

Genişletmek için tıkla...

Samms .!.:

Ohh afiyet olsun onun günahı olmaz Dün evde yaptım sarmasını bari daha sağlıklı olur dye ama uzun bir süre tatlı yemem artık. Kaçamak yaptık bitti

Genişletmek için tıkla...

tweeetyyy .!.:

canım ne tatlı ne ekşi çekiyor. Niye benim canım birşey istemiyor anlamıyorum bir iste yavrum babanı gönderelim alsın diyorum

Genişletmek için tıkla...

europh .!.:

Yoo ben muz yiyorum her gün bebeğe yararlıymış ara öğünümde :) 63 ile hamile kaldım ben şuan 59 kiloyum :)

Genişletmek için tıkla...

Samms .!.:

ya bende de aşerme gibi olmuyor . Öyle hiç illa yemem lazım şunu canım çekti demiyorum da benim gözüm aç ayda bir sağlıksız bişey yemem lazım

Genişletmek için tıkla...

europh .!.:

Bende ;
Sabah 1 adet yumurta 2 3 dilim domates, beyaz peynır kasar peynırı 2 dilim ekmek
Ara öğün 1 adet muz 1 adet mandalina
Öğlen iş yerinde ne varsa genelde protein içeren şeyleri yemeyi tercih ediyorum ve bol salata yoğurt
Ara öğün çiğ fındık çiğ badem
Akşam da protein ağırlıklı et tavuk köfte kıymalı sulu yemekler vs yine yanında yoğurt karadut özü
Ve günde 3,5 litre su

Genişletmek için tıkla...

berenikaa .!.:

Bende aynıyum her güne bir muz yiyorum +1 kiloyum.
17+1

Genişletmek için tıkla...

imminnie .!.:

kız ben bu kadar yiyemiyorummm

Genişletmek için tıkla...

Samms .!.:

Ben de %80 böyle besleniyorum ama arada kaçamaklar oluyor. Bi dilim börek gibi bazen minik bir tatlı gibi

Genişletmek için tıkla...

tweeetyyy .!.:

Maşallah 3.5 litreee miiiii ben bugün bulantıdan 750 ml anca içtim bu saate çok zorluyorum içmek için midem bulanıyor ama

Genişletmek için tıkla...

europh .!.:

Ben hamile kalmadan önce de çok su içerdim 18:30 a kadar 2 litre içerdim evde de biraz 2.5 olurdu o şimdi daha da arttırdım ilk aylarda mide bulantısı bende de çok oluyordu tavsiye ederim su şişene 1 dilim limon at tadı değişiyor ve içinde ferahlatıyor :)

Genişletmek için tıkla...

tweeetyyy .!.:

Benim de canım cips istiyor bak şimdi sağlıksız deyince aklıma geldi. Ama bunu hep isterim hamilelik ile ilgili değil yani benim ki. Zor tutuyorum kendimi

Genişletmek için tıkla...

tweeetyyy .!.:

Deneyeyim kuzum. Limon pek sevmem ama belki şimdi farklı olur durum. Malum hamilelik

Genişletmek için tıkla...

Samms .!.:

O da tatlıdan da zararlı boşver unut onu aaa ama zuber in cipsleri var çok güzel . Ege yeşillikleri mi neydi nohut cipsi bi dene istersen

Genişletmek için tıkla...

europh .!.:

Bende sevmezdim ama içimi ferahlatıyordu o dönemde suyun tadı değişir mi değişmişti belki işe yarar yararsa haber et :)

Genişletmek için tıkla...

tweeetyyy .!.:

Denedim kuzum kızlar söyledi de. Ama canım doritos istiyor böyle baharatlı baharatlı

Genişletmek için tıkla...