- 31 Ocak 2009
- 834
- 635
- 628
- 36
Kizlar ya bu ay 4 kilo aldim. Doktorum preeklampsi yuzunden biraz kizdi. 3u odemdir hemen eliminasyon diyetine basliyorsun o 3 u veriyoruz, sonra da ayda 1 kilo olarak devam ediyoruz dedi. Seker de sınırda ciktigindan biraz da sanirim. Degilse yuksek riskli gebelik kategorisine almam lazim seni dedi. İki gundur yapiyorum ama diyetisyenim de hamilelere onermiyorum aslinda ama kisa sureli biraz daha gevsek bir sey yapariz dedi. aslinda menu yeterli ama ben doymadigimi hissediyorum. Ne bileyim hamileyken zayiflamak (istifra gibi durumlar olmadikca) cok saglikli mi ya? Benim hic icime sinmiyor bu durum
ama korkuyorum ani yğkselme olursa aalacağınısöyledi doktorum
inşallah sana ve bebeğine hiç bi şey olmadan hayırlısıyla buraya hastanedenn çıktım yazacaksın 
o beşik tarzı çok hoş duruyor ben de bakmıştım aklım da kalmıştı ama çekmeceler çıktığı an oturmayan bi şeyler oluyordu sanki
hamurişi pilav makarna vs çok severim hayatımı sadece onları yiyerek geçirebilirim hatta ama geçen kontrolden sonra pilavımı basmati pirinçle yapmaya başladım. Salataya kinoa katıyorum. Ara öğünümde yulaf chia muz fıstık ezmesiyle smoothe yapıyorum. Bol kırmızı et ve salata yiyorum (sebze yemekleriyle hiç aram yok malesef) Ara ara kaçamaklar yapıyorum tabiki kesemedim tam anlamıyla ama 3 haftadır 200 gr kadar aldım
işe yarıyor yani
sizde havalar nasıl Adana'da 
bu iki gündür yanıyor. Resmen Adana'da Şimdiden bu sıcaklık başladığına göre yazı hiç düşünemiyorum.Allah şimdiden yardımcımız olsun 
