Sık tartilmayi bende yapiyorum malesefEvet bugün itibari ile öyle yapacağım. Diyetisyenimle de görüştüm o da çok sık tartıldığım için stresten veremediğimi söyledi. Bakalım ay sonunda hedef 4 kilo
benim de hedef 4 kilo bakalim insallah tuttururuz
Patlıcanları da yeseymisin canım bise olmazdı sanırım afiyet olsun.
Bu hafta bende karnibahar alayim pazardan,bir ara karnibahar kissiri yapiyordum,yani fena degildi sanki,gerci karnibahari yumurtaya bukayip firinlamakta guzel oluyor ama brokoli hic sevdigim bir sebze degil.
Menulerin harikaydi ama canim,yani bu menulerle arti olman mumkun degil,harika gidiyorsun bence.
gece de gec uyumustum,sabahta sekizde gune basladik
Ahahaha sorma canim,ben de bu ara kizlarda aktif olamadim bir de diyetisyen de iptaldi bu hafta oylece kaldi.
Sen ne yedin bakim bugun?
Bende patlıcan kavurma yedim kıymalı üstüne yoğurtlu. Yarın ne olacak sonuç çok heyecanlıyım
Ben de cok merak ediyorum seni, menulerin cok iyiydi bence bu hafta.
Haber ver tartilincaKızlar merhaba. Yazamadım. Bildirim hiç gelmeyince unutmuşum. Sin akşam 1 karnıyarık 3 yemek kaşığı pilav yedim. Bol bol spor yaptım bu hafta ama öyle böyle değil
Bugün tartılacağım bakalım kaç olmuşum. İnşallah 58i görürüm.
Günaydın canimm yeni haftaya -1 ile devam ediyorummm
Ay reglden dolayı salı artı gelmiştim korktum ama çok şükür gitmişBen ne dedim sana , bak tahmin ettigim gibi -1 oldun
Harikasin canim,kilon az oldugu icin ilk hafta guzel gitmis,bir kac haftaya hedef kilona dusersin
