Geçmiş olsun, meyve yemeyi de çok abartmayın, aç karnına asla şekerli gıdalar yemeyin, normal zamanda da çok yemeyin ama açken daha bir dikkatli olun, tokluk kan şekerine normalde 2 saat sonra bakılıyor ancak gebelikte 1 saatlik tokluk kan şekerine bakmak ani yükselişleri görmek açısından önemliymiş.
Tuzsuz çiğ badem çok iyi geliyormuş, abartmamak kaydıyla öğünlerin yanına azar azar ekleme yapabilirsiniz.