- Konu Sahibi oziiiiiiiiiiiiii
-
- #381
2 yumurta ile peynirli omlet ve marul , maydanoz + yeşil cayyyy
öyle yapıcam hayatım,teşekkür ederim duaların için,
Kahvaltı kalem kalem paylaş gözüm üstünde ( şaka şaka) =)))))
günaydın şeker, hadi bakalım sende hoşgeldin aramıza,
Süpersin yeşil cayı ihmal etme =)
5 ki cay ictim spora hazırımmmmmmmmm YAAAAAAAŞŞŞAAAAAAAAASSSSSSSSSSIIIIIINNNNNNNNN ZA-YIF-LA-MAAAAAAAAKKKKK
5 porsiyon lahana çorbası ,bir avuç leblebi,bol bitki çayı,2 duble sade türk kahvesi(ikincisi şu an içiliyo)bu günki yediklerim.spor yapmadım çok hareketliydim çünki.akşama misafir gelecek.evsahibi olarak pasta börek yemeden kaçabilecekmiyim bakalım:)))
Kızlar TRT 1 acınnnnnn
ne vardı canım ..
dilekciğim bu arada dukan yapmaya karar verdim,ne dersin,1 ayda 8 kg vermiştim,başlayayaımmı kararsız kaldım desteğe ihtiyacım var.
Aysu kaya vardı cok hoş şeyler anlattı. BENCE BAŞLA inan bana ben cok rahatım sen karar verrrr
kızlar günaydın:))dün yemedim gece yaptıklarımdan saatlerle yürüdüm ayaktaydım üstelik .tüm gün yediğimde lahana çorbası.buna rağmen sadece 100 gram gitmiş.ben böyle metabolizmayı....sporda yapıyorum üstelik.tüm motivasyon sıfırlanıyor böyle olunca.ama pes etmek yok.buu günki çorba ocakta pişiyo yine....
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?