Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

se_zen .!.:

Şekerim sen yediklerimize değil verdiğimiz kilolara bakıcaksın bundan sonra. Oturur pastamı da yerim böreğimide üzerine de 2 kilo da veririm. Önemli olan bu. Ayrıca siz çocuk doğurdun da biz de bakkaldan almadık. Hem ne o öyle yeni evliymişte alışmaya çalışırken vermişe. Ben yeni evliykene 15 kilo verdim şekerim. Hayatımda hiç yemediğim kadar çok yiyerek. Bende 10 yıllık evliyim napıyım yani şimdi.

Ayy kızlar ya bayaa kavgaya döndü bu ya. Kimse alınmıyor dime:)

Genişletmek için tıkla...

ben alınmıyorum. sayfayı okuken sırtmaktan yüzüm kırıştı.alacam botoks paralarını sizden

Valla yiğidi öldür hakkını ver derler, çoluk çocuk doğurup incecik olanların ellerinden öpesim var, se_zen de bu konuda haklı.
Yakar da doğru demiş ama beni savunurken.Ben evlenirken yüksek lisans tamamlıyordum, işten ayrıldım, part -time çalışmaya başladım.Sonraki bir sene, sabahlara kadar ders çalışmak ve de yemek, stres sıkıntı, doğum kontrol hapı ile tanışma, yarım yamalak bir çalışma sistemi, evde kocaya "bak ben internetten tarifler çalıp, süper yemekler, tatlılar, börekler yapabiliyorum hahahayyt" hareketleriyle geçti.Doğal olarak da 1,5 sene de epey kilo aldım. Doğurmamış olmama rağmen, hamile bile sananlar oldu koca göbeğimden dolayı O yüzden de biraz bu yola baş koydum. Bu yüzden haklısınız, marifet doğurup dokuyup hala fit kalabilmekte, benim başarım ya da zayıflamam sizlerinkinin yanında fasa fiso ama ne yapalım işte

Onca duygusallıktan sonra sizlerle yarışı bırakacağımı sanmayın, hatta biraz daha çocuk, çocuk derseniz o konuda da gaza gelip, 9 ay sonra bebemi elime alırım haa

Se_zen yaptığın liste (yiyecek listesi) eğer Somali'ye kargolansa, orada açlık problemi kalmaz, sana o kadar söyleyeyim Ama doğru yoldasın, devam et.Ya zaten diyetle, sporla falan kilo verilmiyormuş ben geçen bir yerde okudum, eğer günde 3 hamur işi , 3 de çikolata yenilirse ayda 8 kilo garanti gidiyormuş.Bence sen de bunu okudun ve yapmaya karar verdin

Günlük listemi de vereyim de rahatlayayım.

Sabah: 2 fincan yeşil çay
Bol pul biberli taze yapılmış mercimek çorbası
Bir dilim kepek ekmek

Öğlen: 1 kase mercimek çorbası
1 fincan yeşil çay

Akşam: 1 kase mercimek çorbası
3-4 fincan şekersiz siyah çay

Su:3 litre (2 litresi tamam)
Mekik: 1200 (500 tanesi tamam)

bende sayfaları okurken kırılıyorum burda

winston senin için endişeleniyorum şekerim nasıl menü bu böle çorba çorba çorba bukadar helak etme kendini be

Yok Suhan, mercimeğin içine kereviz bile attım yani içinde yok yok, çok da tok tutuyor.Bir akşamları eziyet işte, akşam 7den sonra gece yarısı 2ye kadar midem kazınıp duruyor, orada da irade devreye giriyor yemiyorum. Siz yiyince, ben de yemiş gibi oluyorum, siz devam edin

Bu arada başkan da sizin tarafınıza geçmiş, benim hesaplamamda sorun var.
winstonlight ( 81.1 / 79,4 / 0,7 / 0,86 % )
Yüzdem 2 küsürlerde olacaktı
Hoş, ilk 10a bile giremezdim gene ama belki takım ortalamamız daha yüksek olurdu.

Neyse azcuk mekik çekeyim, sonra görüşür, kapışırız

kızlar şaka maka yarın eşim geliyo ben bu günden yemek yapmaya başlıyorum vallaha artık yarın akşam ne kadar yerim neler yerim bilinmez yandım yandım ben

Kendinize, küçük bir bebekken kendinizi olduğunuz gibi sevdiğinizi
hatırlatabilirsiniz. Bedenini eleştirerek "Ah, kalçalarım çok büyük" diye
düşünen bir bebek yoktur. Bebekler, bir bedenleri olduğu için
heyecanlıdırlar. Duygularını ifâde ederler. Bir bebek mutluyken bunu hemen
anlarsınız ve bebek öfkelendiğinde, bütün mahalle bunu da hemen anlar.
İnsanlara duygularını göstermekten asla korkmazlar. Anda yaşarlar. Siz de
bir zamanlar öyleydiniz. Büyürken, etrafınızdaki insanları dinlediniz ve
korkuyu, suçluluk duygusunu ve eleştiriyi onlardan öğrendiniz.
Eleştirinin normal olduğu bir ailede büyüdüyseniz, yetişkinliğe
ulaştığınızda siz de eleştirel olursunuz.
Öfkenizi ifâde etmenize izin verilmeyen bir ailede büyüdüyseniz, muhtemelen
biriyle yüzleşmekten, tartışmaktan, öfke gösterilerinden korkarsınız ve
kendi öfkenizi bastırırsınız; sonuçta öfkeniz içinizde birikir.
Herkesin suçluluk duygusuyla yönetildiği bir ailede büyüdüyseniz, muhtemelen
yetişkinliğinizde siz de aynı şekilde davranırsınız. Muhtemelen sürekli
olarak "Özür dilerim" diyerek ortalıkta dolaşan birisinizdir ve asla bir
şeyi doğrudan isteyemezsiniz. İstediğiniz elde etmek için o ya da bu şekilde
insanları kullanmanız gerektiğini hissedersiniz.
Eleştirel insanlar genellikle çok fazla eleştiri alırlar, çünkü eleştirmek
kendi davranış kalıplarıdır. Ne verirsek, onu alırız. Daima mükemmel
olmaları da gerekir. Ama kim mükemmel ki? Siz hiç mükemmel biriyle
karşılaştınız mı?
Ben karşılaşmadım. Başka biri hakkında şikâyet ediyorsak, genellikle kendi
kişiliğimizin bir yönüyle ilgili şikâyet ediyoruzdur.
Aşırı Yeme Alışkanlığı
Aşırı yemek, daima korunma ihtiyacı anlamına gelmiştir. Kendinizi güvensiz
hissettiğinizde veya korktuğunuzda, bedeninize bir kat daha güvenlik
eklersiniz.
Kendi hayatıma bakarak, kendimi güvende hissetmediğimde kilo aldığımı fark
ettiğimi söyleyebilirim. Hayatım çok hızlı akarken ve çok fazla şey
yaparken, kendimi çok fazla yayarım ve korunma ihtiyacı duyarım.
Dolayısıyla, şöyle derim: "Pekâlâ, şimdi güvenlik konusunda çalışma zamanı.
Güvende olduğunu, her şeyin yolunda olduğunu, bütün bunları yapabileceğini,
bütün o yerlere gidebileceğini bilmeni istiyorum. Şu anda olanların hepsini
kandırabilirsin ve güvendesin. Seni seviyorum".
Kilo, içinizdeki korkunun sâdece dışa yansımasıdır. Aynaya baktığınızda ve
size bakan şişman kişiyi gördüğünüzde, eski düşünce kalıplarınızın
sonuçlarına baktığınızı bilin. Düşünce tarzınızı değiştirmeye
başladığınızda, sizin için gerçek olacak şeyin tohumunu atarsınız.
Asıl mesele aşırı kilolardan değil, olumsuz düşünce kalıplarından
kurtulmaktır.
POZİTİF GÜCÜN BÜYÜSÜ (The Power is Within You) -Louise L. HAY


Alıntıdır. (kariyercafe.com)
Umarım böyle alıtı yapıyoruzdur. ilk defa yapıyorum da.
Neyse yanlışsa siliniyor zaten dine.

Güzel bir yazıymış, paylaşım için sağol.
+1 rep
Ben genelde kilo alanlarda (hamilelik, doğum, hastalık hariç) hayatında bir şeylerin ters gittiğini düşünürüm.Ya streslidir, ya mutsuzdur yani bir sıkıntı vardır ki yiyor ve de kendine dikkat etmiyordur.Ben de stres ve istediğim iş hayatına atılamama sebebi ile kilo aldım, neyseki maymun gözünü açtı da obez olmadan uyandım

Suhan, kolay gelsin.Ben de yarın alışveriş ve yemek telaşesine gireceğim.Valla yeniyıl çok ahım şahım bir şey değil benim için ama sevdiklerimle bir yıl daha geçirmiş olmanın verdiği mutluluk ve şükür duygusu ile güzel bir sofra kuracağım ve de yiyeceğim de
Yarın sabah ve öğle hafif geçireceğim (meşhur winston ustanın meşhur mercimek çorbası ile ) akşamına da olsun o kadar yiyeceğim valla. Ondan sonra biraz sporun dibine vururuz, gene inceliriz.

Herkese şimdiden afiyet olsun akşam yemeği için.

winstonlight .!.:

Yok Suhan, mercimeğin içine kereviz bile attım yani içinde yok yok, çok da tok tutuyor.Bir akşamları eziyet işte, akşam 7den sonra gece yarısı 2ye kadar midem kazınıp duruyor, orada da irade devreye giriyor yemiyorum. Siz yiyince, ben de yemiş gibi oluyorum, siz devam edin

Bu arada başkan da sizin tarafınıza geçmiş, benim hesaplamamda sorun var.
winstonlight ( 81.1 / 79,4 / 0,7 / 0,86 % )
Yüzdem 2 küsürlerde olacaktı
Hoş, ilk 10a bile giremezdim gene ama belki takım ortalamamız daha yüksek olurdu.

Neyse azcuk mekik çekeyim, sonra görüşür, kapışırız

Genişletmek için tıkla...

O değilde kendi aramızda yarışarak takımı haftaya 1. kesin yaparız.
biz zayıflarız takım kazanır. Oleyyyy

valla kızlar siz bu şekide devam edin haftaya birinci olalım canım sıkıldı ya 9. olmuşuz:2:

Tünaydınlar,

Buralar iyice ıssız olmuş, herkes yemek telaşesinde galiba
Hepimize sağlıklı, zayıf, çıtır, mutlu, bol bereketli bir yıl olur inşallah.
Nice mutlu yılları sevdiklerimizle geçiririz inşallah.
Şimdiden herkese iyi yıllar ve afiyet olsun

herkese mutlu seneler kızlar
istediğimiz kiloya inelim ve hep orda kalalım inş.

dediğim gibi kayınvalidemgil geliyo, bugün temizlik vs. yapıcam.
pek giremezsem beni yok yazmayın.
herkesi öptüm

Kızlar sabah yazdım yazdım cevaplaya bastıp sayfa da hata var diye attı beni dışarı sinir oldum. Sonra da giremedim. Herhalde nette hata vardı. Abartarak yemek yeme faslını kapadım kızlar. Dün akşamdan sonra gözümde karnımda iyice doydu.

herkese sağlık sıhhat dolu ailesiyle beraber mutlu bir yıl diliyorum. yeni yılda herkese bol sağlık mutluluk ve pol para diliyorum.seneye görüşmek üzere.( bu yılın son bayat espirisini ben yapayım dedim.)

se_zen .!.:

Kızlar sabah yazdım yazdım cevaplaya bastıp sayfa da hata var diye attı beni dışarı sinir oldum. Sonra da giremedim. Herhalde nette hata vardı. Abartarak yemek yeme faslını kapadım kızlar. Dün akşamdan sonra gözümde karnımda iyice doydu.

Genişletmek için tıkla...

gözünün de karnının da doyduğuna sevindim.

Evet kızlar bende de yeniyılın hepinize mutluluk, sağlık, huzur, para, zayıflık vermesini diliyorum. (ay bana da bahçeli evv)

selam kızlar,


harika bir yıl diliyorum herkese .................Hedeflerinin gerçekleşeceği , saglıklı ...

çocuk isteyenlerın özlemının dineceği...

kocasına kavusmak ısteyenlerın kavuşacagı...

zayıflamak isteyenlerin zayıflayacağı...

????? aklıma gelmiyor :)) ahahhaa

biz evde geçiricez sanırım , bellı de olmaz gece arabayla cıkabiliriz...mutlu yıllar......................

Herkes bir şeyler yapıyor sanırım. Ben hiç bir şey yapmıyorum ya. İçimden de gelmiyor kızlar. Ama Dolap yerleştirdim, çamaşır katladım, kızımı yıkıycam. Hadi herkese iyi eğlenceler.

İyi geceler!!!
Yeni yılda hepimizin fıstık gibi olması dileğiyle

günaydın kızlar yeni yılın ilk günü ben çok umutluyum 2012den inş hepimize istediğini veriri bu yıl hayırlısıyla...