Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

suhan2 · 16 Ocak 2012

günaydın kızlar nasılsınız?
herkes süper gerçi bu soruyu sormaya gerek yok bide 1. olmuşuz bu dahada süpper vallaha bu ilk heralde bende geldiğimden beri hiç hatırlamıyorum:))
hafta sonu hiç giremedim burda kış kıyamet devam ediyo sıkıcı geçti hafta sonu tıkıldık kaldık eve kar olayı can sıkıcı oluyo bi süre sonra hiç durmadan yağıyo((
hafta sonu çok fazla bişey yediğim söylenemez cumartesi her cumartesi olduğu gibi fırında balık yedim,pazar günüde çiğ köfte yedim (etsiz) kahvaltılarım aynıydı domates ,peynir,zeytin işte klasik kahvaltı böle geçti benim hafta sonu.
ev işi çocuklar derken 2 gün bitti:))

suhan2 · 16 Ocak 2012

bu günkü kahvaltım:
1 dilim kepek ekmeği
1/2 domates
1 yeşil biber
4 zeytin
1 parça beynir
1 tutam maydanoz
öğleni daha sonra yazıcam çünkü hava koşullarından dolayı eve gidip gitmiycem belli değil((
akşam:
1 kase yoğurt çorbası
1 porsiyon mantar(kavurma)
ara:
bitki çayı

Eniba · 16 Ocak 2012

herkese günaydın
maraşta tam tamına 12 gündür yağmur yağıyor geceli gündüzlü. yakında yüzgeçlerim çıkacak alıştık suya yani.
haftasonu güya dikkat ettim ama ne revani kalfı ne tavuk dürüm(yarımdı ama yinede dürümdü) bol spor yaptım ama veremedim almayayım bari dedim. akşamdan yeşillikler hazırladım haşladım bu hafta onları yanına yoğurt koyup yemeği planlıyorum.
sabah
yarım simit 10 yeşil zeytin 2 çatal peynir.
öğlene balık ve salata
akşama semizotu hazırladım yanına yoğurt
1000 mekik 21 dk. yürüyüş. inşallah toparlarım bu hafta

suhan2 · 16 Ocak 2012

bende ne kadar sebze varsa aldım brokolisinden karnıbaharına pırasasından dereotuna ne bileyim nekadar yeşil şey varsa doldurdum eve bakalım bide böle deniyim ay şaşırdım resmen ne yapacağımı

Eniba · 16 Ocak 2012

suhan2 .!.:
bende ne kadar sebze varsa aldım brokolisinden karnıbaharına pırasasından dereotuna ne bileyim nekadar yeşil şey varsa doldurdum eve bakalım bide böle deniyim ay şaşırdım resmen ne yapacağımı

aynen. bende ne yapacağımı şaşırdım. ilk önce az yedim şok diyet yaptım. vücuda azıcık fazla yesem hemen cukka yağ yapıyor.
birde böyle deneyelim bakalım.

suhan2 · 16 Ocak 2012

yulaflı bisküvi yedim şimdi ne alakaysa

mattika · 16 Ocak 2012

günaydın kızlar.
sonunda kar buraya da geldi, bugün tatil olmuş.
şimdi yürüyüş, duş ve kahvaltı yapıcam. gelince yazarım.

golge_cicegi · 16 Ocak 2012

günaydın kızlar güzel bir hafta olsun inş..

S_A · 16 Ocak 2012

yakar76 neee ejje89 paylaşımdamı bulundu birazdan bakacam ve bu durumu düzeltmeye çalışacam canım. sanırım önce ona özel mesaj atmam gerekiyor. yani eğer bukadar az gelecekse bu takıma ozaman diskalifiyesi kalsın diyecem
mattikakaynanamın gözüyle bu olanlara bakıorumda.. bence kesinlikle yeğenime söyledim hissi var onda. Doğal davranıyor kendince.

yaptığım en iyi şey zaten halimden memnunmuşum gibi davranmak..
ağlayınca kilo veremem haklısın. ama ben başladım sıkı bir diyete.. bugün sabah kahvaltıdan az yiyip kalktım kaynanam şaşırmadı değil yanii

winstonlight .!.:
Kaynana kazanı kaynamış
Benimki neler diyordur kimbilir (Allah bilir).Ben benimkini Allah'a havale ettim, bana uzak Allah'a yakın olsun hesabı, bilmem yani.
Nişanlıyken 38-40 giyer, 65 kilo civarındayım o zaman bana "ben evlendiğimde 40 kiloydum" demişti.Orada gözü gören biri vardı da Allahtan, "sen o zamanlar 1.80 boyunda mıydın?" demişti, millet nasıl yarılmıştı. Bu, tabii lafın altında kalırmı, cevaba bak: "Tabii insan yaşlanınca kemikleri ecişiyor, bücüşüyor, kemikleri eriyor, daha da kısalıyor, kısaldım tabii, o zamanlar daha uzundum".
Bunu diyen kadın 1.60 boyunda.Yani 30 senede 20 cm kısalmış yaşlılık sebebiyle. Yoksa bir selvi de boy var , bir onda.Utanmasa bana "hobbit "derdi. Gıcık, neyse gece gece germeyeyim kendimi.

İncitici laflar can sıkıcı ama insanı da kamçılıyor.Ben de geçen annemle telde konuşuyorum, akşam için pide yapacağım kardeşim gelmiş diye, anlatıyorum.Dediği cümle şu "sen hamurunu yeme, üstündekileri ye" Ya pide dediğim açık poğaça gibi, üstüne 2 gram sucuk ile kaşar koyacağım, nasıl üstünü kemireyim? Hem de fırından sıcak sıcak çıkacak "Aman kızım, çok yeme, 1 tane ye " falan dese tamam da, "sen üstünü ye" ne biçim laf.

O kadar canım sıkıldıki anlatamam.Sanki ben kilo vermek istemiyorum.Arkadaş bu benim bedenim, 30 yaşındayım, senin dediğin lafa göre mi kendimi şekillendireceğim, her şey kişinin kendisinde biter, öff gel de anlat.Boğazıma takıldı ve yemedim pideden, bir dilim kepekli ekmekle lor peyniri geveledim gözümün uzunda yaşla resmen.Burnumdan geldi gece. Tamam annem kötülüğümü istemiyor, haklı kadın ama bu kadar ısrar, itekleme, uyarı da canımı sıkıyor.

Bir an önce zayıflasam da bitse şu işkence ya.
Ne çok derdi benim kilom olan insan var şu dünyada ya.
Öfff.

canım haklısın incitici laflar can sıkıcı ama insanı kamçılıyor.. benimde içimdeki ses hıh zayıfla diyet yapta görsün bakalım diyor... ama bazende moralimi bozan birşey karşısında teselliyi abur cubur yemekte buluyordum..

se_zen .!.:
Kaynanalarla ilgili bilirsiniz en çok ben söylenirim. Ki benimki hergün yanımda. Üstelik 9 yıldır evliyim hala akşamları beraber yemek yiyoruz. Benimki de biliyorsunuz yemekleri yemiyorum diye sürekli laf ediyor. Kardeşim ben mi dedim beraber oturalım diye. Gelmişim 30 yaşıma kızım var 3 yaşında 9 senelik evliyim ve bankada orta düzey yöneticiyim. bunların hepsi boş onun oğlu bir tane başka kimi varmış. Beraber yenecekmiş yemek. Üstelik o bundan 40 sene önce sadece 4 sene oturmuş kaynanası ile ve hala söylenir durur. Gelir birde evime karışır. Kayınpeder bazen şehir dışına memelekete falan gider kadın sabah kahvaltına bile bize gelir gece 11 de evine gider. Bıraksak burada uyuyacak be kadın gelmişsin 60 yaşına tek başına yemek yiyemiyormusun. Her gün bizim kahvaltılarımıza laf ederi. Neymiş biz çok özeniyormuşuz onlar peynir zeytin ekmek yiyorlarmış. Ye kardeşim elinden alan mı var. Biz olar gibi kahvaltı edemiyormuşuz. Falan filan. Bende herhalde ondan olacak biraz da bakıyorum keyfime göre bir şey yoksa yemiyorum hiç de vicdan yapmıyorum. Laf da ettiğinde aldırmıyorum. Hatta ondan önce ben ediyorum. Görüyormusun anne o kadar hazırlık yaptın gelin gene beğenmedi diyip çıkıyorum. Geçen akşam baktım 1 tabak yemek yedi 1 dilim ekmek yedi. Ne o dedim makarna yemiyorsun yok biraz azaltıyım dedi. Ne o dedim gelmişsin gelinin yoluna. Bakmayın yani onlar kıskanıyorlar bizi. Bizim gibi olmak istiyorlar ama beceremiyorlar. E oğluşları da bizim yanımızda.

heyyt be dediklerinde haklısın. sende laf et.. hatta çokta güzel demişsin süpersin

yakar76 .!.:
ay burdu ben sinir oldum ya.senin yapacağın en güzel şey onlara 10verdikten sonra ki halindir. canını sıkma moralini bozma rakibini boz.çıtır bir gelin olda anlar bozulsun. kaynana milleti yabancı veya akraba olsun hep aynı. iğneleyici sözler bakışlar.ben hep diyorum. gelin mi geldim kumamı geldim belli değil.benim ki kilolarımla ilgili muhakkak bir şey der beni sinir ederdi.şimdi ise daha fazla verme kalça kalmamış tipin bozulmuş dedi. buyur burdan yak .onlar her zaman eleştirecek. zayıf olsanda şişman olsanda

haklısın canım hepsine gösterecem bana kilom hakkında laf etmek neymiş. valla doğru söylüyorsun herzaman eleştriyorlar. sende kaynana bir daha söylerse böyle bişeyi ben kendimi ço mutlu hissediyorum ve güzel bir fiziğim olduğunuda biliyorum dersin

winstonlight .!.:
Tipin bozulmuş mu Kavgada söylenmez yeminle.
Umutsuz ev kadınları dizisinde vardı geçen, hatun böyle dantelli iç çamaşırı almış, kaynana ona bile karışıyor, işte çok açık saçıkmış, evli kadına yakışmazmış falan, gelin de "ama oğlun öyle demiyor, çok hoşuna gidiyor" demişti Tamam hoş değil belki böyle ağız dalaşı bilmemne ama insanın sabrı zorlanıyor, "eşim küçük kalçadan çok hoşlanıyor, ay bir hoşuna gidiyor, bir hoşuna gidiyor anlatamam" diyeceksin, sonra onun yüzü mosmor olduğunda hain hain güleceksin.
Sanane be kadın, sen kendi tipine bak, sanki kendi Angelina Jolie, peeh, ben sinirlendim burada valla

hahahahaha hahahaha hahahahaha

ayyyyneeennnn böyle diyelim ama oğlun çok seviyor ayyyy ço güldürdün beniiii

yakar76 .!.:
kendide 104 kilo. aynen öyle dedi. bende o sinirle koşu bandına çıktım. mekik çekiyorum ne kendine eziyet ediyon diyo o karın erimez 2 sezaryan oldun kaldı kaldı diyo göreceğiz dedim eme moram motivasyon sıfıra indi.

vallahi senin yerinde olsam sende biraz zayıflasan iyi edersin dizlerin yakında taşımayacak okadar yükü derdim 104 kilo

S_A · 16 Ocak 2012

şimdi ejje89 a özel mesaj attım. diyet günlüğü var ve orayada yazıyor ve 90+ takımına da yazıyor. Bende sordum yani daha çok paylaşabilecekse takımımızda anca öyle diskalifiyeyi geri çekerim ve püsküüte bir hata yaptığımı söylerim.. sonuçta onun kilo bildirimini görmeyen benim. ama sadece haftada 1 yazacaksa olmaz yani

Azkullanilmiskaynanamvar · 16 Ocak 2012

Tünaydınlar,

Cumartesi, pazarım hafif geçti, ne demeye bilmem dün eşim akşam 9da kendine çiğköfte hazırladı. (şu hazır olanlardan).Ben de 3 tane yedim, sonra içim yandı, 1 litreden fazla da su içtim.Tabii sabaha kadar çiğköftenin aromasından hem kabus gördüm, hem suya kalktım hem de afedersiniz çişe kalktım.Sabah bir bindim tartıya, dünle aynı kilodayım.Dün yapmadığım spor kalmadıydı, çok da hafif beslendiydim ama çiğköğfte ve üstüne içilen 2 litre su beni resmen dombili yaptı. Ama süpersonik beyinli ben, yeni bir fikir buldum.Sabah önce soğukta epey gezip, alışveriş yaptım sonra eve gelip bir bardak soğuk süt içtim, şimdi biraz da soğuk bir taş bulup üstüne oturursam, tamamdır Bundan sonra çikolata bile yerim çok dayanamazsam ama çiğköfte gibi şeyler yemeyeceğim, nar bilmecesi hesabı bir tane yiyorsun, içinde bin tana şişiyor.Hem de bu cumartesi regl olacağım, yani e be dombili zaten şişme potansiyelin var, daha ne demeye şişirici şey yersin pöfff

Cumartesi azıcık kar yağmıştı burada, şimdi yanak kesen bir ayaz var ama kar falan yok.
Şöyle güzelce lapa lapa yağsa, kartopu oynasak, özellikle gece kimseler yokken yollar bembeyazken yürüsek, o karları bozsak
Çok romantik olur ama benim eşim pimpiriklidir, eldivenini kara sokma, oraya atlama, buraya zıplama, be adam kar keyfi yapıyorum, ellemeden, kar yemeden, karda yuvarlanmadan olur mu bu işin keyfi ? Neyse bir umut bekliyorum, hadi bakalım.

Hepimize romantik bir pazartesi diliyorum.

suhan2 · 16 Ocak 2012

zor oldu ama öğlen yemeğe gidebildim o nedenle menümü değiştirebilirim öğlen akşam yiyceklerimi yedim yani
öğlen:
1 kase yoğurt çorbası
mantar sote(4-5 yk)
ara:
1 küçük elma
akşam:
karnıbahar(haşlama)
ara:
bitki çayı
aktardan bi sürü ot aldım karıştırıp karıştırıp içiyorum çok güzel oluyo:)))

Azkullanilmiskaynanamvar · 16 Ocak 2012

suhan2 .!.:
zor oldu ama öğlen yemeğe gidebildim o nedenle menümü değiştirebilirim öğlen akşam yiyceklerimi yedim yani
öğlen:
1 kase yoğurt çorbası
mantar sote(4-5 yk)
ara:
1 küçük elma
akşam:
karnıbahar(haşlama)
ara:
bitki çayı
aktardan bi sürü ot aldım karıştırıp karıştırıp içiyorum çok güzel oluyo:)))

Hadi bakalım, afiyet olsun.
Bir bende var aktar fobisi demek
İlk geldiğimde destinam'a yazmıştım da, hatun bana uzaylı muamelesi yapmıştı
Ne bileyim öyle mıncık mıncık elleriyle her otu mıncıklayacak, araya uyduruk otlar kakalayacak falan diye aktarları sevmem ben
Tabii her şeyin doğalı güzel, ben fabrikasyon üretim poşet bitki çayları kullanıyorum ki ne kadar zararlı aslında ama ne bileyim bir aktardan alışveriş yapamam bir de kuruyemişçiden, o da sanki boş zamanlarında fındığı, fıstığı pis elleriyle mıncıklıyor gibime gelir
Ayy adamlar manyak mı niye yapsınlar diyeceksiniz haklısınız da, ben biraz rahatsızım demek

Herkese hafif bir öğlen yemeği için şimdiden afiyet olsun.

S_A · 16 Ocak 2012

Kızlar ben sizin için bugün baya bi oyalandım ve bir liste hazırlamaya karar verdim.

Hepimizin takıma ne zaman geldiğini ozamanki kilomuzu ve ozaman belirttiğimiz hedefi + şu anki kilomuzu ve ne kadar verdiğimizi bir liste halinde topluyorum.

1 bucuk saattir sonuç listelerini araştırdım ve sonunda ne zaman geldiğimizi ve ozaman kaç kilo olduğumuzu ve ne kadar hedef belirttiğimizi buldum. Yarına kısmetse cici bir listehazırlayıp buraya ekleyeceğim..

fakat size birşey açıklayayım:

Ben bu takıma 26 kasım 2010 da gelmişim ozamanki kilom 80 miş.. son bidirimdeki kilom ise 80.5. 1 yıldan fazladır burdayım şu an takımın en eskisiyim ve en başarısızı benim.. bu artık değişmeli

mattika · 16 Ocak 2012

kahvaltı:

1 küçük greyfurt
1 yumurta
1 avuçiçi peynir, 3 zeytin
1 çb ceviz+fındık

45 dk yürüyüş de tamam.
greyfurt sabah yiyince tatlı isteğini kesiyomuş da kilo verdiriyomuş da.
karatay topiğindeki kızlar greyfurt çılgınlığına tutulmuş ben de onlara katıldım.
yalnız karataycı kızların en çılgını, nisandan bu yana 120 den 78 e düştü, greyfurtta günlük karbonhidrat ihtiyacımızın tamamı var ben yemem dedi

mattika · 16 Ocak 2012

winstonlight .!.:
Tünaydınlar,

Cumartesi, pazarım hafif geçti, ne demeye bilmem dün eşim akşam 9da kendine çiğköfte hazırladı. (şu hazır olanlardan).Ben de 3 tane yedim, sonra içim yandı, 1 litreden fazla da su içtim.Tabii sabaha kadar çiğköftenin aromasından hem kabus gördüm, hem suya kalktım hem de afedersiniz çişe kalktım.Sabah bir bindim tartıya, dünle aynı kilodayım.Dün yapmadığım spor kalmadıydı, çok da hafif beslendiydim ama çiğköğfte ve üstüne içilen 2 litre su beni resmen dombili yaptı. Ama süpersonik beyinli ben, yeni bir fikir buldum.Sabah önce soğukta epey gezip, alışveriş yaptım sonra eve gelip bir bardak soğuk süt içtim, şimdi biraz da soğuk bir taş bulup üstüne oturursam, tamamdır Bundan sonra çikolata bile yerim çok dayanamazsam ama çiğköfte gibi şeyler yemeyeceğim, nar bilmecesi hesabı bir tane yiyorsun, içinde bin tana şişiyor.Hem de bu cumartesi regl olacağım, yani e be dombili zaten şişme potansiyelin var, daha ne demeye şişirici şey yersin pöfff

Cumartesi azıcık kar yağmıştı burada, şimdi yanak kesen bir ayaz var ama kar falan yok.
Şöyle güzelce lapa lapa yağsa, kartopu oynasak, özellikle gece kimseler yokken yollar bembeyazken yürüsek, o karları bozsak
Çok romantik olur ama benim eşim pimpiriklidir, eldivenini kara sokma, oraya atlama, buraya zıplama, be adam kar keyfi yapıyorum, ellemeden, kar yemeden, karda yuvarlanmadan olur mu bu işin keyfi ? Neyse bir umut bekliyorum, hadi bakalım.

Hepimize romantik bir pazartesi diliyorum.

kar haberleri izle izle bi hoş olmuştum, buraya yağmıcak mı diye. bugün yağdı en sonunda. okul da tatil oldu.
evde keyif yapmak için güzel bigün ama revani kokusu var evde kaynana pişirdi sabah sabah.
bi lokma bile yemicem gıcıklık olsun ona

hergün tartılma, tartılsan bile yediğin içtiğinden kaynaklanan fazlalığı veya düşüş olmamasını umursama.
ben perşembeden bu yana verdim biraz daha hissediyorum ama tartılmıyorum, perşembe sürpriz olsun bakalım. belki de vermemişimdir bana öyle geliyodur

Eniba · 16 Ocak 2012

herkese merhaba bugün öğlen balığı kepek ekmeğin köşe kısmının arasına koyup limonlayıp yedim baktım .ne yemesi hap niyetine yutmuşum bile. doymadım zaten azıcıktı. bir kase çorba içtim. iş yerine geldim allahtan kaloriferler yanmaya başladı. akşam ot yiyeceğim. çok kötü şişlik ve devamlı wc ye gitme hissi var çok rahatsızım. çözüm önerisi olan varmı?

Eniba · 16 Ocak 2012

mattika .!.:
kar haberleri izle izle bi hoş olmuştum, buraya yağmıcak mı diye. bugün yağdı en sonunda. okul da tatil oldu.
evde keyif yapmak için güzel bigün ama revani kokusu var evde kaynana pişirdi sabah sabah.
bi lokma bile yemicem gıcıklık olsun ona

hergün tartılma, tartılsan bile yediğin içtiğinden kaynaklanan fazlalığı veya düşüş olmamasını umursama.
ben perşembeden bu yana verdim biraz daha hissediyorum ama tartılmıyorum, perşembe sürpriz olsun bakalım. belki de vermemişimdir bana öyle geliyodur

ay ne fena bir gelin benide geçti bu kız.

mattika · 16 Ocak 2012

S_A .!.:
Kızlar ben sizin için bugün baya bi oyalandım ve bir liste hazırlamaya karar verdim.

Hepimizin takıma ne zaman geldiğini ozamanki kilomuzu ve ozaman belirttiğimiz hedefi + şu anki kilomuzu ve ne kadar verdiğimizi bir liste halinde topluyorum.

1 bucuk saattir sonuç listelerini araştırdım ve sonunda ne zaman geldiğimizi ve ozaman kaç kilo olduğumuzu ve ne kadar hedef belirttiğimizi buldum. Yarına kısmetse cici bir listehazırlayıp buraya ekleyeceğim..

fakat size birşey açıklayayım:

Ben bu takıma 26 kasım 2010 da gelmişim ozamanki kilom 80 miş.. son bidirimdeki kilom ise 80.5. 1 yıldan fazladır burdayım şu an takımın en eskisiyim ve en başarısızı benim.. bu artık değişmeli

ben 68 kiloydum takıma geldiğimde sanırım.geçen mayısta.
çok uzatmışım ben de zamanı.
8 eylülde 60.1 mişim, 4 ayda 3 kilo vermişim
geri almıcaksam iyi aslında az ve kalıcı. diyerekten kendimi teselli edeyim.

S_A sen bi 75 i görsen gaza gelceksin durduramıcaz seni ama düğündü işti derken motive olamadın bi türlü

mattika · 16 Ocak 2012

yakar76 .!.:
herkese merhaba bugün öğlen balığı kepek ekmeğin köşe kısmının arasına koyup limonlayıp yedim baktım .ne yemesi hap niyetine yutmuşum bile. doymadım zaten azıcıktı. bir kase çorba içtim. iş yerine geldim allahtan kaloriferler yanmaya başladı. akşam ot yiyeceğim. çok kötü şişlik ve devamlı wc ye gitme hissi var çok rahatsızım. çözüm önerisi olan varmı?

niye şişkinlik oldu ki acaba, ayaklarını sıcak tut, ve bol su iç. iyi gelir heralde

yakar76 .!.:
ay ne fena bir gelin benide geçti bu kız.

kendimce onun yaptığı şeyden yememekten zevk alıyorum, bi çeşit taktik aslında yememek için
bal almışlar, öksürüyomuşum yicekmişim. hava soğuk gidince biraz üşüttüm faranjit pörtledi hemen, zaten hep var, malum öğretmen hastalığı.
ben hazır bal yemem dedim, şekeri dolduruyolar içine ağzıma süremem
güzel taktik bence.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

illaki gidecek.

Aktif Üye

illaki gidecek.

Aktif Üye

Popüler Üye

Rabbim sana emanetiz...

E.Z

E.Z

@kaynanadegilanne

Aktif Üye

@kaynanadegilanne

E.Z

Popüler Üye

Popüler Üye

illaki gidecek.

illaki gidecek.

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency