Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Azkullanilmiskaynanamvar · 20 Ocak 2012

se_zen .!.:
Evet canım bu liste. Yapanlar dönüşümlü yapmış ve ortalama her hafta 2 kilo vermişler. Bir hafta birini diğer hafta birini yapmışlar. İlk listedeki öğleden sonra tostunu ben sabah yerim ekmeği başka da yemem diye düşünüyorum ve pazartesi başlamayı düşünüyorum. Hergünde leslie 3 mil yaparım. Yemekleri de basit ayrıca. Özellikle yoğurt ve salata olması her öğünde güzel birde haftaya her yemekten 15 dakika önce 1 yemek kaşığı dereotu yicem iştahı kapatıyormuş. Aslında benimle beraber yapan olsa güzel liste gibi. Daha motive olur o zaman.

Belki Yakar katılır, malum akşamları salata düzenize geçecekti.
Benim kiloda (önyargıyla tabii) anca formu korur gibime geliyor, bana çok montiyi andırdı çünkü.
Çünkü sağlıklı bir şeye benziyor, bir şey sağlıklıysa bana uymaz zaten
Ama sizi takip etmekten zevk duyarım
Hem dediğin gibi etti, balıktı yok özel yemekler yok aslında hem ekonomik hem her evde bulunan şeyler (erik hariç, geçen tvde vardı kilosu 400 liraymış )
Ben sevdim bunu, biraz daha zayıfladıktan sonra denemek isterim.
Kolay gelsin şimdiden sana.

Eniba · 20 Ocak 2012

se_zen .!.:
Evet canım bu liste. Yapanlar dönüşümlü yapmış ve ortalama her hafta 2 kilo vermişler. Bir hafta birini diğer hafta birini yapmışlar. İlk listedeki öğleden sonra tostunu ben sabah yerim ekmeği başka da yemem diye düşünüyorum ve pazartesi başlamayı düşünüyorum. Hergünde leslie 3 mil yaparım. Yemekleri de basit ayrıca. Özellikle yoğurt ve salata olması her öğünde güzel birde haftaya her yemekten 15 dakika önce 1 yemek kaşığı dereotu yicem iştahı kapatıyormuş. Aslında benimle beraber yapan olsa güzel liste gibi. Daha motive olur o zaman.

bu listeyi sen söyledikten sonra bende inceledim. gayet makul aslında yapsak iyi olur. tam benim istediğim gibi.akşam yoğurt salata falan bende başlayayım.sizler başlıyorsanız.daha iyi olur.hep beraber.

nihancaccak · 20 Ocak 2012

winstonlight .!.:
Kardeş takımımız 14. takım.
Sanırım öğleden sonra 5e kadar her takım başkanı "cuma zayıflama grubunun paylaşım alanı" bölümünde haftalık sonuçlarını yazıyor.(Şu an da oradan bakabilirsin)

5ten sonra da akşam 9a kadar o hafta sorumlu olan grup başkanı sonuçları "cuma yarışması sonuçları" (adı tam böyle değil, unuttum) sayfasında toparlıyor, bireysel ve takım derecelerini açıklıyor.

tamam sağol hadı baaaaaaakaaaalllllllııımmm nolcekkkkkkk

Eniba · 20 Ocak 2012

se_zen .!.:
Evet arkadaşlar bu haftayı bilemem ama önümüzdeki hafta kesin biz birinci olmalıyız. Yeni arkadaşlarımızın da katkıları ile.
Birbirimizi motive ederek.
Mesela ben haftaya yakardan daha fazla kilo vereceğime eminim. O öyle mekikle falan yetişemeycek benim hırsıma. Hatta winston bile daha fazla verebilirim. Hemde daha tok kalarak.

amanın bende sana destek olayım. yok bu kızcağız motive olsun 1-2 gr versin dedik. hemen saldırı . hemen bir tekme bir tokat. öylemi sezan hanım . sen onu rüyanda görsen kabus diye uyanırsın arkadaş..

Azkullanilmiskaynanamvar · 20 Ocak 2012

se_zen .!.:
Evet arkadaşlar bu haftayı bilemem ama önümüzdeki hafta kesin biz birinci olmalıyız. Yeni arkadaşlarımızın da katkıları ile.
Birbirimizi motive ederek.
Mesela ben haftaya yakardan daha fazla kilo vereceğime eminim. O öyle mekikle falan yetişemeycek benim hırsıma. Hatta winston bile daha fazla verebilirim. Hemde daha tok kalarak.

Valla regl haftam olmasa gümbür gümbür sonuçla gelirim ama şimdiden çok bir şey söylemek istemiyorum ama 2 kilo rahat veririm diyorum, 2 kiloyu aşabileceksen buyur düelloya canım benim

Sana biraz ışık tutması açısından yazıyorum;

dünkü menüm;
sabah ceviz kadar patates (yağsız tuzsuz)
öğlen;yok
akşam; 2 orta patates
500 mekik, 300 bel hareketi.
3 litre su

bugünkü menüm;
sabah; sade nescafe, 5-6 çiçek brokoli
öğlen; yok
akşam; 5-6 dal brokoli
500-1000 arası mekik (300 çektim şimdilik)
300-500 arası bel hareketi (250 yaptım şimdilik)
3 litre su (1,5 litresi tamam şimdilik)

Hani bil de ona göre umutlanma diye yazdım

Azkullanilmiskaynanamvar · 20 Ocak 2012

yakar76 .!.:
amanın bende sana destek olayım. yok bu kızcağız motive olsun 1-2 gr versin dedik. hemen saldırı . hemen bir tekme bir tokat. öylemi sezan hanım . sen onu rüyanda görsen kabus diye uyanırsın arkadaş..

Yakar, valla ben de Se_zen'e destek olursun, nasılsa aşağı yukarı kahvaltıların da diyetle aynı diye dediydim, bak gördün mü hemen nasıl da cümleleri ok gibi fırlattı üzerimize?
Geçenlerde kafasında bir haresi eksik diyordum, şimdi haline bak

Eniba · 20 Ocak 2012

varya yenilen pehlivan güreşe doymazmış. bacım ben geldim geleli sezen 100gr verir .1,5 kilo alır. daha ne diyeyim. her perşembe - cuma yok böyle atlarım yok şöyle zıplarım. sonra fooosss. ne diyeyim ki ne diyebilirim ki.ama umut sezenin ekmeği.

Eniba · 20 Ocak 2012

winstonlight .!.:
Yakar, valla ben de Se_zen'e destek olursun, nasılsa aşağı yukarı kahvaltıların da diyetle aynı diye dediydim, bak gördün mü hemen nasıl da cümleleri ok gibi fırlattı üzerimize?
Geçenlerde kafasında bir haresi eksik diyordum, şimdi haline bak

klasik sezen işte ne yaparsın kardeş.

se_zen · 20 Ocak 2012

yakar76 .!.:
bu listeyi sen söyledikten sonra bende inceledim. gayet makul aslında yapsak iyi olur. tam benim istediğim gibi.akşam yoğurt salata falan bende başlayayım.sizler başlıyorsanız.daha iyi olur.hep beraber.

Hadi yapalım. İki rakip ha ha ha.
Pazar başlasak mı ne dersin. Hem iyi olur bir arada yapmak ya. Listede gerçekten çok makul. Öyle hani illa bezelyeydi, brokoliydi tutturmuyor. Sebze yemeği diyor sadece. Hadi başlayalım. Pazar ama.

Azkullanilmiskaynanamvar · 20 Ocak 2012

se_zen .!.:
Hadi yapalım. İki rakip ha ha ha.
Pazar başlasak mı ne dersin. Hem iyi olur bir arada yapmak ya. Listede gerçekten çok makul. Öyle hani illa bezelyeydi, brokoliydi tutturmuyor. Sebze yemeği diyor sadece. Hadi başlayalım. Pazar ama.

Hmmm Yakar_Sezen yakınlaşması
Ben de Suhan ile kanka olurum o zaman, banane banane
Suhan ile mekik çeker, mekik kardeşliğini yeniden kurarız, hıh

Eniba · 20 Ocak 2012

se_zen .!.:
Hadi yapalım. İki rakip ha ha ha.
Pazar başlasak mı ne dersin. Hem iyi olur bir arada yapmak ya. Listede gerçekten çok makul. Öyle hani illa bezelyeydi, brokoliydi tutturmuyor. Sebze yemeği diyor sadece. Hadi başlayalım. Pazar ama.

bana uyar. ben başlayacağım. az önce yine inceledim tam benim tarzım.pazr mı pazartesimi?

suhan2 · 20 Ocak 2012

winstonlight .!.:
Hmmm Yakar_Sezen yakınlaşması
Ben de Suhan ile kanka olurum o zaman, banane banane
Suhan ile mekik çeker, mekik kardeşliğini yeniden kurarız, hıh

ayşekerim ben sana nasıl ayak uydurabilirim maşallah sen mekikte aldın başını gidiyon ben hayatta 500-1000 mekik çekemem düşer bayılırım ama istersen bu hafta sana eş olurum

Eniba · 20 Ocak 2012

aşk olsun winston .mekik kardeşliği öğlene kadar değil zayıflayana kadar .

Azkullanilmiskaynanamvar · 20 Ocak 2012

suhan2 .!.:
ayşekerim ben sana nasıl ayak uydurabilirim maşallah sen mekikte aldın başını gidiyon ben hayatta 500-1000 mekik çekemem düşer bayılırım ama istersen bu hafta sana eş olurum

Doğru, seni de mekik mekik diye telef etmenin anlamı yok, zayıfçacık hatunsun sana mekik olmaz.
Hmm neyse bu hafta kafasında melek haresi olan ben olayım bari, ikisini de destekleyeyim.

Azkullanilmiskaynanamvar · 20 Ocak 2012

Kendim yeni bir diyete başlamış gibi heyecanlandım, hadi bakalım.
Size inanıyoruz kızlar, umarım iyi işe yarar bu diyet.
Çok kilo verip el sallayarak kol kola buradan çıkarsanız, arkanızdan su değil benzin döker, ateşlerim valla.
Az ama sağlıklı verin lütfen, hemen gitmeyin, geride kalan beni de düşünün lütfen

Eniba · 20 Ocak 2012

winstonlight .!.:
Kendim yeni bir diyete başlamış gibi heyecanlandım, hadi bakalım.
Size inanıyoruz kızlar, umarım iyi işe yarar bu diyet.
Çok kilo verip el sallayarak kol kola buradan çıkarsanız, arkanızdan su değil benzin döker, ateşlerim valla.
Az ama sağlıklı verin lütfen, hemen gitmeyin, geride kalan beni de düşünün lütfen

bende bu mide bu iradesizlik varken ben buralarda yaşlanırım. torunlarımla diyet listesi ararım.

S_A · 20 Ocak 2012

kardeş takımdan bir haber çıkmadı paylaşım alanınada yazdım kontrol edebilirmi biriniz diye ordanda cevap cıkmadı..

kızlar ben listemizi tekrar kendim kontrol edip paylaşıyorum burayada yayınlarım son hallerini

se_zen · 20 Ocak 2012

winstonlight .!.:
Yakar, valla ben de Se_zen'e destek olursun, nasılsa aşağı yukarı kahvaltıların da diyetle aynı diye dediydim, bak gördün mü hemen nasıl da cümleleri ok gibi fırlattı üzerimize?
Geçenlerde kafasında bir haresi eksik diyordum, şimdi haline bak

Ya su uyur düşman uyumaz derler, rakibe güven olmaz kızlar.

Evet ama ya yakarla yapabiliriz biz bu diyeti. Sana ağır gelir tabii sen kilo alabilirsin bunlarla neredeyse 1 ayda aldığın kaloriyi bir günde veriyor liste.

yakar76 .!.:
varya yenilen pehlivan güreşe doymazmış. bacım ben geldim geleli sezen 100gr verir .1,5 kilo alır. daha ne diyeyim. her perşembe - cuma yok böyle atlarım yok şöyle zıplarım. sonra fooosss. ne diyeyim ki ne diyebilirim ki.ama umut sezenin ekmeği.

Ya bana böyle diyende sanki haftada 1 kilo veriyor. Ben 200 gram veriyorumda sen 2 kilo mu veriyon bacım. Benden farkın mı var. sanki perşembe ben atıp tutuyorsam sen de bana cevap veriyon. Bak bu gidişle ikimiz beraber kalıcaz burada her gelen gidecek ona göre. Gel birlik olalım beraber kilo verelim dedik fena etik sanki.

Azkullanilmiskaynanamvar · 20 Ocak 2012

S_A .!.:
kardeş takımdan bir haber çıkmadı paylaşım alanınada yazdım kontrol edebilirmi biriniz diye ordanda cevap cıkmadı..

kızlar ben listemizi tekrar kendim kontrol edip paylaşıyorum burayada yayınlarım son hallerini

Hadi bakalım inşallah genel ortalama iyidir.Ben takımlara baktım da herkes yerlerde.
Hatta 2 hafta öncenin 50li kilolarda 2 kiloverip 1. olan üyesi, geri 2 kilo almış
Ben zaten vermesine de çok şaşırmıştım, almasına da.
Hasetliğim tutmuştu, kıza yaramamış geri verdiğini almış

Eniba · 20 Ocak 2012

şu kiloları vereyimde sezen değil george bush la bile birlikte diyete girerim o derece yani . sezen kardeş sen bana bakma gel pazar pazartesi farketmez başlayalım. kazanmak için her yol mubahtır.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

@kaynanadegilanne

illaki gidecek.

Aktif Üye

illaki gidecek.

@kaynanadegilanne

@kaynanadegilanne

illaki gidecek.

illaki gidecek.

Popüler Üye

@kaynanadegilanne

illaki gidecek.

Aktif Üye

illaki gidecek.

@kaynanadegilanne

@kaynanadegilanne

illaki gidecek.

E.Z

Popüler Üye

@kaynanadegilanne

illaki gidecek.

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency