kilo bildirimini unuttum kızlar ya çok özürkilom 48.6 ideal kiloma geldim diyorum artık bana hayırlı olsun
ne diyelim . tebrikler. başarının önünde eğilmesinide biliriz.( yalannnnnnn kıskançlıktan mideme kramp girdi ondan eğildim büküldüm)
çoooook kıskandımmmmmmmmmm uleynnnnnnnnnn(maşallah diyeyim hemen)
Siz mezun olurken ben emekli olucam sanırım burdan :)))
Kızlar bir kaç hususu sizinle paylaşmak istedim. Eğer sizde mutabıksanız bu şekilde devam edelim diyorum.
1.cylngkdgn
öncelikle takıma yeniden hoşgeldin. Birçok takımın normalde uyguladığı ama bizim daha önce uygulamadığımız bir deneme süresi var normalde. Daha önce uygulamadığımızdan dolayı takım ortalamamız çok düştü. Ayrıca gelip 1-2 hafta çok düzenli hatta bizden fazla paylaşım yapan ancak ardından, o oldu bu oldu diye gidip bir daha ses seda alınamayan arkadaşlarda olduğu için yanlış anlamazsan eğer ve diğer arkadaşlar da kabul ederse seni 2 hafta listeye almayacağız. Takım içerisinde yine kilo bildiirmini ve paylaşımını yapmayı ihmal etme ama lütfen sadece cuma günleri yayınlanan listede olmayacaksın. 2 hafta sonra başlangıç kilonu ve hedefini bildiririz ve sonra normal şekilde listeye girersin. Kızlar sizde mutabıkmısınız.
2. heza
Heza arkadaşımız ilk başladığında paylaşımı çok güzel olmasına rağmen artık sadece fizik gibi sadece cumaları kilo bildirimi yapıyor ve bazen onu da atlıyor. Bu hafta ve önümüzdeki haftada aynı şekilde devam ederse takımdan ayrılmasını istemek durumundayız gibime geliyor. Kendiside bugün eğer geçmişi okursa görüp fikrini söyleyebilir. Ama artık takım olarak paylaşım yapmayan arkadaşlarla ilgili bir şey yapmamız gerekiyor diye düşünüyorum. Çünkü sadece belli başlı insanlarla artık motivasyon sağlayamıyor kimse.
3. cuma listelerinde öncelikli sorumluluk başkanın ve benim olmasına rağmen arkadaşlar başkanda artık izinli olduğundan ben ne kadar genelde burada olsamda sizlerinde liste yapmayı öğrenmeniz gerek diye düşünüyorum. En azından ne bileyim 4' e kadar bekleyip bekleyip baktınız bildirilmedi aktif olabilecek durumda olan biri varsa bence hemen listeyi hazırlamalı. Hessaplamaya gelince başkan nasıl yapıyor bilmiyor ama ben şöyşe apıyorum bunu da deneme yanılma yolu ile buldum
Bu haftaki kilo -(eksi) geçen haftaki kilo
çıkansonuç / (bölü) geçen haftaki kilo
ve çıkan sonucu 100 ile çarğıyorum.
yani
Geçen hafta : 49,0 (örnek gururumuz suhan)
Bu hafta : 48,6
48,6-49 = 0,4
0,4 / 49 =0,00816
0,00816*100=0,81632
0,82 %
Yazarkende (49 / 48,6 / 0,4 / 0,82%)
Herkes bir önceki hafta kilosunu bildirmiyor bunuda sonuç listelerinin paylaşıldığı sayfadan kopyalayabilirsiniz. Word dosyasında hazırlayıp , cuma zayıflama yarışması paylaşım alanında yayınlıyoruz.
Ben hazırlamaya ve yayınlamaya çalışırım zaten kızlar ama olurda benden haber alınamazsasiz de bilin lütfen.
diğer iki hususta da yorumlarınzıı bekliyorum.
Tünaydınlar,
@Suhan,
Tam 48i görmeden, hatta baskül üzerinde full sırıtmalı ve kaş bıyık çiziktirilecek surat ön planda olan bir foto olmadan ben bu dünyada 48 diye bir kiloya inanmam bacımŞaka maka, tebrikler bacım, bence mezun olup bize de örnek ol.En azından ben 8 aydır bu takımdayım ve kimsenin mezuniyetine şahit olmadım, bir ilke imza atabilirsin Ama tabiii tam 48.0 olunca, yoksa mızıkmış olursun, kabul etmeyiz He bir de tabii ki aramızda devam ederek yoksa se_zen tek kalır, yakar ile onu sabah akşam kaynana eline düşmüş zavallı gelin gibi hacamat ederiz hee
@Se_zen ve projeleri.Sabah sabah bu ne gaz bacım ya, planlar, fikirler falan.Maşallah.
Benim misafir dobiş olarak ne kadar söz hakkım olur bilemiyorum ama ben de dediklerine katılıyorum.
Hatta eskiden olan cumartesi-pazar hariç diğer 5 günde her gün 5 mesaj kuralından sonra paylaşım artmış, grup canlanmıştı.
Şimdi ramazandı, bayramdı belki yerinde bir karar olmaz ama bence bayram sonunda eski uygulamayada geçebiliriz.
Öyle 3 günde 1 mesaj, haftada bir mesaj, geçerken uğradım bir mesajla olmuyor.Burada bir mesaj yazacağına git ajandana yaz o zaman yani o tek mesaj paylaşım olmuyorki, motivasyon sağlamıyorki, beni de ilgilendirmiyor ki.Sırf yazmış olmak için, sırf öylesine.Benim canım toz almak istemediğinde bezi böyle yalandan gezdirmem gibi, yani sırf yapmış olmak için.
Yeni üyelerin deneme süreleri de çok makul katılıyorum.Hem daha yakından tanıyoruz.Püskevitçimi, çubuk krakerci mi, poğaça dostumu falan diye
Yüzde hesaplamaları kısmına olmayan matematiğimle gıcık gıcık baksam da, dediklerinde haklısın.2 kişinin de aynı anda işi çıkabilir, elektirik gider, internet gider, unuturlar vs vs..Yüzde hesaplamayı bilmek ve bu durumlarda aktif rol almak hepimizin görevi.
@Yakar bacım; boşa hasetlenme bacım.Bizim grup en azından 8 aydır 48.0 diye bir kiloyu görmedi bacım.Çubuk krakerler, bisküviler satıldıkça da göremeyecek bacım, sen rahat olGel el ele verelim, mekik aletlerimi ışıldatalım, şenlik ataşlerini yakalım.
Ütopik şeylerle vakit harcayacağımıza, gel biz sporumuza dönelim. (Hadi gel köyümüze geri dönelim gibi oldu)
Hain ve kıskanç dobiş winston
Bacım kısmet olursa bayram sonunda annemle tatile gideceğiz, hoş daha net bir şey yok öğleden sonra gidip konuşacağım.Eğer tatil olursa hem buradan gene uzak kalıp hem de yiyeceğimEee bir de sigarayı bıraktım diye 3-4 kilo aldım.Yani pek buraya şu an yakışmıyorum bacım ya.
Ama diyetim ve sporum istikrarlı.Bisikleti de salonun ortasına gene koydum.Akşam sabah biniyorum, mekik de çekiyorum, elimden de su şişesi eksik olmuyor, yeşil çaydır odur budur da içiyorum.Yani full motivasyon doluyum ama dediğim gibi şu tatil işi kesinleşsin bir de şu aldıklarımı vereyim sonra bayram dönüşü inşallah listelerde birinci olup, se_zen bacıyı çatır çatır çatlatacağım
winstonum senimi kırcam canım son 600 gramıda veririm artık :: sanada güzel güzel fotolar atarım artık bıyıkmı yaparsın sakalmı bilmiyom:)
O zaman senin fotoları ben kesin Gandalf'a çeviririm :86:
(Bir de 600 gram kaldı dediğin durum çişli mi, çişsiz mi, donlumu donsuzmu, iftardamı sahurdamı, bunlar önemli detaylar.)
-Hasetinden nereye saldıracağını bilemeyen winston-
Evet kızlar winston bak onu unuttum.
Şimdi bugün akşama kadar ya da en geç hafta sonu da kabul pazartesiye kadar aksini düşünen varsa konuşsun ya da mezun olana kadar sussun.
Şimdi ben grup üyerlerini rastgele eşleştiricem (winstonboncuk dağıtma falan yok gıcık gıcık bakma ekrana)
Ve bundan sonra günde 3 mesaj zorunlu. Ayrıca herkesin en azından 1 mesaj yediklerini saçma da olsa yazma zorunluğu var. Hafta sonu zorunluluk yok. şimdi ben rastgele eşleştiricem herkesi sonra bu 2 kişi birbirinin mesaj sayısını saymaktan sorumlu olacak. Her perşembe kilo bildirimi yanına da mesaj sayısı bildirimi olacak. Haftada 20 mesajın altındakiler falakaya yatırılıp, zorla ellenmiş poğaca boğazlarından çubuk krakerle itilecek üzerine aktarların ellediği yeşil çay zorla içirilip, ardından kaldırılıp leslie ile 10 mil yürüyüş yaptırılıp kalp krizi geçirmesi sağlanacak. Ellerini de gül yaptırıp cetvelle vurulacak. 1 ay boyunca kendini düzeltmeyen grup üyesi arkadaşımız takımdan atılacak. Bilgisayarına virüs bulaştırılacak.
Şimdi yeniliyorum fikri olan varsa ya konuşsun ya da sonsuza kadar sussun.
Annemin çalıştığı yere iftara davetliyiz bu gece, ben de sabah süt içmiştim bir bardak, neyse acıktım öğlen için yarım dilim ekmek üstü peynir yiyordum ki "Şimdi ben grup üyelerini rastgele eşleştiricem " kısmında gülmekten boğuluyordum resmen
Yeni gelen arkadaşlar benim için aklından noksan demesin, hoş çok da dolu değilim ya neyse, bizim gruptaki başkan sağolsun ayda bir eşleşme yapardı, ben de her eşleşmenin sonunda "beni niye hep fazla kilolarla eşleştiriyorsun" diye küserdim günlerce
O yüzden boncuklamalı, uğurlamalı, hayırlamalı eşleşmeler bende gıcıklık yaratmıştı.Neyse ki unutuldu gitti derken görünce eski dramatik günlerim geldi aklıma
Bence ramazan sonuna hatta bayram sonuna diye kararlar alabiliriz bacım.Mesaj sayıları kesin olsun, kurallar olsun, menüler düzenli yazılsın, yorumlar yapılsın, grup içi yarışmalar olsun, 2. yüzyüze buluşma için bahisler açılsın, ödüller konulsun, spor aletleri evlerde cilalansın, Leslie bacı zıplasın, dolaplar kitlensin, püskevitler yakılsın, ben her şeye varım.Hatta boncuklanmaya bile
Annem bekliyor bacılar, çıkıyorum ben.
Liste için zaten cuma 12ye kadar değil mi kilo bildirimi, saat olmuş nerdeyse, yayınla gitsin bacım o kadar yoğunsun 40 saat bildirim mi bekleyeceksin?
herkese hafif bir akşam diliyorum şimdiden.
Bu arada anneme gideceğim dedim önce evde çıktım, kapıda 4 minnoş var apartmanca beslediğimiz (hee size şu "git kedilerle başka yerde oyna çocuğum" diyen manyak teyzeyi yazmıştım ya, işte o kedileri manyak teyze apartman bahçesinden kovalamış, onlar da bizim apartmanın önüne gelmişler) Neyse baktım üstüme üstüme atlıyorlar, yukarı çıktım mama, süt hazırladım geri indim.Sonra baktım hava rüzgarlı bende de etek var havalanır diye geri yukarı çıktım, sonra pantolon giyip aşağı indim, bu sefer de yarın regl olacağım için duba gibi şiştim diye pantolonu üstümde beğenmeyip geri yukarı çıktım.Sonra da nasılsa akşam eşim arabayla gelecek , arabayla giderim diye evde kaldım.Tabii bu sırada beni camdan, balkondan görmüş biri varsa, bu manyak defile mi yapıyor etekler,pantolonlar altına farklı ayakkabı ona uygun çanta diye habire değişip inip inip sonra eve çıkıyor demiştir
Şu regl de gelip geçeydi iyi olurdu, regl de benim için spor gibi valla, kışın hiç çekilmiyor bu sıcaklarda ise hiiiç mi hiiiç çekilmiyor.
Hamile kalmanın ve sonrası kısa dönemin en güzel olayı bu olsa diyeceğim ama bu sefer de 1 gün bile gecikince insan manyağa bağlıyorsa, 9 aylık reglsizlik periodunu hiç düşünemiyorum
Neyse hepimize erin bir akşam diiyorum.
*erin ne ya; serin olacak serin
Diğer herşey okey ama heza için arkadaşlar daha fazla beklemek istemiyorum bu gün girince iki yorum yapar bir selam verir dedim ama yine kilosunu yazıp kaçtı. Üstelik onunla ilgili şeyler yazmıştım o aktifken. Haftaya cumaya kadar da uğrayıp mazeret bildirmezse diskalifiye yazmak durumundayım. Sizin fikriniz nedir.
bısıkşet basen yapıyo bayanlarda ya ondan kullanmıyorum bısıkletı
hurafe
bısıkşet basen yapıyo bayanlarda ya ondan kullanmıyorum bısıkletı
e walker cok faydalı bı spor aletı sezen bacım tum vucudu claıstrıyo parklarda bnzerı var ewalkerın netten bı bak spor aletı almak ıstersen tawsıye ederım.oturma odasına kudum ben tw ızlerken yapıyorum yapmasıda cok zewklı tw ızlerken yaptıgım ıcnde zman cabuk geccıyorr
@Se_zen,
İlaç kısmı kolay sen bana buzluğumdaki tarihi geçmiş tavukla ilgili fikir verirsen iyi olur
Tatile gidince ben, tavuğun tarihi geçmiş, atacağım elbet ama bu sefer de hani aç kedi, köpekler çöp karıştırıyor ya, şimdi bunun da tarihi geçti, bir hayvan olur da çöpte bulur yerse diye çöpe atamıyorum, e biz de yiyemiyoruz.Eşim geçen "toprağa göm" dedi bana, o derece dalgaya başladı yaniİlaç için bilmiyorum lavoboya boşaltsan suyu da açsan, hepsi erir gider ya da klozete at, sifonu çek bitti gitti ama ben koca tavuğu nerelere atam bilemiyorum
Kıl, tüy için bilemiyorum.Doğum öncesi komple kurtulmuş olsan şahane olur tabii.Ama seans araları çok fazla ise ve uzun sürecekse istediğin bebek fikrini ertelemek makul gelmiyor.Bebekten sonra hemen lazere devam edebilirmisin, hormonlar hemen yerine otururmu onu da bilmiyorum.En iyi sen bilirsin tabii kendini ve vücudunu.Lazer benim için 48lik gibi bir ütopya.Çevremden bir insanda bile mi komple işe yaramaz arkadaş ya, yok kimse memnun olmadı.Umarım sende istediğin gibi olur da ben de tüylerimden se_zen bacı sayesinde kurtuldum derim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?