Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

yeliz209 .!.:

doğadan,bağdat falan..
dr.verdiği için ben içmiştim ama 1 hafta. aklın kalıyorsa yeşil çay içebilirsin birde baharat çayı var oda benim hoşuma gidiyor

Genişletmek için tıkla...

hilal60300 .!.:

S.A hanim haklısınız galiba hergün düzenli paylaşım yaparken 3gündür giremedim buraya elimde olmayan sebeplerden dolayı k.bakmayın
ben artık gruptan ayrılmak istiyorum buraya girmeye fırsat bulamiyorum ve artık diyet lafından bıktım çok yoruldum cumaya kadar kilo veriyorum cuma geçince bende bi rahatlama oluyo geri alıyorum gerçekten çok yoruldum artık kafami dinlemek istiyorum 1 ay sonra nişanim var o zamana kadar ne kadar verirsem artık..
iyi kilolar verdim sizle birlikte hepinize teşekkür ediyorum kendinize iyi bakın inşallah istediğiniz kilolara ulaşırsniz..

Genişletmek için tıkla...

hilal60300 .!.:

S_A hanım haklısn galiba hergün düzenli paylaşım yaparken 3 gün giremedim elimde olmayan sebeplerden dolayı...
ben artık ayrılmak istiyorum artk diyet lafından bıktım ve buraya girmeye fırsat bulamıyorum gerçekten burda çok güzel kilolar verdim çok teşekkür ediyorum herkese beni dinleyen arkadaşlarıma ama artık kafami dinlemek istiyorum burası bende çok büyük bi baskı yaratiyo hep cuma gununden önce kilo vermeye çalışıyorum ertesi hafta yine kilo alıyorum artık yoruldum kendine iyi bakın inşallah herkes istediği kilolara ulaşır hoşçakalın ...

Genişletmek için tıkla...

hilal60300 .!.:

S.A hanim haklısınız galiba hergün düzenli paylaşım yaparken 3gündür giremedim buraya elimde olmayan sebeplerden dolayı k.bakmayın
ben artık gruptan ayrılmak istiyorum buraya girmeye fırsat bulamiyorum ve artık diyet lafından bıktım çok yoruldum cumaya kadar kilo veriyorum cuma geçince bende bi rahatlama oluyo geri alıyorum gerçekten çok yoruldum artık kafami dinlemek istiyorum 1 ay sonra nişanim var o zamana kadar ne kadar verirsem artık..
iyi kilolar verdim sizle birlikte hepinize teşekkür ediyorum kendinize iyi bakın inşallah istediğiniz kilolara ulaşırsniz..

Genişletmek için tıkla...

yeliz209 .!.:

yakar sizin tayin ağrı yamı oldu benmi yanlış anladım

Genişletmek için tıkla...

yakar76 .!.:

sivas canım eşime 2. şark tayini çıktı

Genişletmek için tıkla...

BLUEDENIZ .!.:

kaptancım ben önümüzdeki hafta izinli olmak istiyorum....bildirim sorun olur olmaz onu bilmiyorum ama ....mesaj yazmam sıkıntılı
yarına izinli sayılmam için geç kaldım sanırım....eğer öyle bir şansım varsa çok daha iyi olur ama ,kurallar neyse artık ona göre hareket ederim....

Genişletmek için tıkla...

hilal60300 .!.:

S.A hanim haklısınız galiba hergün düzenli paylaşım yaparken 3gündür giremedim buraya elimde olmayan sebeplerden dolayı k.bakmayın
ben artık gruptan ayrılmak istiyorum buraya girmeye fırsat bulamiyorum ve artık diyet lafından bıktım çok yoruldum cumaya kadar kilo veriyorum cuma geçince bende bi rahatlama oluyo geri alıyorum gerçekten çok yoruldum artık kafami dinlemek istiyorum 1 ay sonra nişanim var o zamana kadar ne kadar verirsem artık..
iyi kilolar verdim sizle birlikte hepinize teşekkür ediyorum kendinize iyi bakın inşallah istediğiniz kilolara ulaşırsniz..

Genişletmek için tıkla...

S_A .!.:

Tam 3 gündür akşam saat 6 dan sonra yemek yemiyorum. Kaçamak yapmamaya özen gösteriyorum. Geçen cuma 75,7 kiloydum. Bu sabah 74,4 geldim :)) yani 1,3 kilo gitti bile bugüne.

Ama genede içim rahat değil. Ben galiba dukana geri döncem

Genişletmek için tıkla...