- 13 Nisan 2009
- 6.159
- 1.031
- 373
cnm cok gecmıs olsun
Slm kizlar dun aksamdan bu yana hastanedeyiz annem rahatsizlandi ve hala gozlem altinda tutuluyor su anda tehlikeyi atlatti sukur ogleyin cikarip cikarmayacaklari belli olacak sabah tartilamadim dun 83.2 idim %1.6 cepten alinti yapamiyorum biriniz tabloya eklerse cok sevinirim kaptancim paylasim alanina tasima isi de kaldi dortten once evde olursam tasirim yine optum hepinizi uykusuzluktan oluyorum
Slm kizlar dun aksamdan bu yana hastanedeyiz annem rahatsizlandi ve hala gozlem altinda tutuluyor su anda tehlikeyi atlatti sukur ogleyin cikarip cikarmayacaklari belli olacak sabah tartilamadim dun 83.2 idim %1.6 cepten alinti yapamiyorum biriniz tabloya eklerse cok sevinirim kaptancim paylasim alanina tasima isi de kaldi dortten once evde olursam tasirim yine optum hepinizi uykusuzluktan oluyorum
tamam tatlım saol uzun suredır yapmadımda unutmusum:))
Günaydın sevgili kader arkadaşlarımm
***3.TAKIM 335.ETAP***
NoRaaa(71/ 69,8/1,2 / 1,69%)
sekerkiz67(79,5/78,2 / 1,30/ 1,64%)
sahgull(71,5/ / /%)
bluebootle(59,4/58,3 / 1,10/1,86%)
Sweetdimple(84,6/ 83.2/ 1.400/ 1.6%)
pegasus07(70,3/ / /%) 310.etapta mezun olan üye geri döndü
3.TAKIM ORTALAMASI %
Sanirim oldu
Kısceler durumumuz gayet gusel goruzukuyor ılk 3 e gırerız gıbı gelıyor bana:))
evet şu an kilo alan yokk
3 senelik ewliyim bnde inş ocak 30 da 3 dolacak yanitatlım 5 senelık evlıyım sen
Elma bnmde can yoldasım cok sewerımSelam kızlar günaydınlar
inş herkes süper sonuçlar alır
benim bugün moralim bozuldu. Benim tartım bozuldu.Tartıya bir çıkıyorum 86 gösteriyor bir çıkıyorum 89 gösteriyor.
bu hafta hiç kaçamak yapmadım regl döneminde de değilim. önceki haftlara nazaran daha çok yürüyüş yaptım ve daha hareketliydim .
Yani kilo almama imkan yok. Bozuk dahi olsa tartıda öyle çıkmak hiç hoşuma gitmedi.
Bugün full detoks yapıyorum hatta çok az yiyeceğim.
Pazar günüde evde leslie 5 mile yapacağım. Ayrıca c.tesi diyetisyene falan da gideceğim oradan dönüşte g.o.p-> edirne kapıya kadar yürümeyi düşünüyorum.
Zaten diyetisyenim gelecek hafta kesin detoks verecek bana. Ben detokstan nefret ediyorum. greyfurtlar sebze suları ananas (ananastanda nefret ediyorum) ay bu havalar yüzünden çok depresif oldum ben)
Neyse kısaca yarın yeni tartı alacağım.Feci bir hafta beni bekliyor ve fark ettim ki elmasız diyet olmuyor.
Elma benim kankammışta haberim yokmuş. Benim ebedi dostum olacak gibi duruyor
Allah acıl sifalar versin mubarek cuma günü dua ettim annene canmSlm kizlar dun aksamdan bu yana hastanedeyiz annem rahatsizlandi ve hala gozlem altinda tutuluyor su anda tehlikeyi atlatti sukur ogleyin cikarip cikarmayacaklari belli olacak sabah tartilamadim dun 83.2 idim %1.6 cepten alinti yapamiyorum biriniz tabloya eklerse cok sevinirim kaptancim paylasim alanina tasima isi de kaldi dortten once evde olursam tasirim yine optum hepinizi uykusuzluktan oluyorum
***3.TAKIM 335.ETAP***
NoRaaa(71/ 69,8/1,2 / 1,69%)
sekerkiz67(79,5/78,2 / 1,30/ 1,64%)
sahgull(71,5/ / /%)
bluebootle(59,4/58,3 / 1,10/1,86%)
Sweetdimple(84,6/ 83,2/1,40 / 1,66%)
pegasus07(70,3/ / /%) 310.etapta mezun olan üye geri döndü
Sweetin benim hesabıma göre 1,66 çıkıyor yüzdesi böyle kalsın ya kaptan gelince kontrol eder ya da kardeş takıma göndeririz onlar bakarlar.
***3.TAKIM 335.ETAP***
[/I]NoRaaa(71/ 69,8/1,2 / 1,69%)
sekerkiz67(79,5/78,2 / 1,30/ 1,64%)
sahgull(71,5/71,5 /0 /%0)kilosu sabitt
[/B][/I]
bluebootle(59,4/58,3 / 1,10/1,86%)
Sweetdimple(84,6/ 83,2/1,40 / 1,66%)
pegasus07(70,3/ / /%) 310.etapta mezun olan üye geri döndü
mesaj sayım:37
kızlar gerçekten çok mutluyum hafta sonu fazlalıklarından kurtulmuşum çok üzülüyordum sizi kötü etkiliycem diye en azından etkisiz elemanım
8
ama ben gene 1,5 tamamlayamadım ya 200 gramcık daha olaydı:)
Çok sevindim canımmmHaftaya daha iyi olur inşallah
***3.TAKIM 335.ETAP***
NoRaaa(71/ 69,8/1,2 / 1,69%)
sekerkiz67(79,5/78,2 / 1,30/ 1,64%)
sahgull(71,5/ 71,5/0 /0%) Kilosu sabit
bluebootle(59,4/58,3 / 1,10/1,86%)
Sweetdimple(84,6/ 83,2/1,40 / 1,66%)
pegasus07(70,3/ / /%) 310.etapta mezun olan üye geri döndü
Bi kaptan kaldı kilosunu bildirmeyen :)
Ben aslında çarşamba günü 1,40 vermiş görünüyordum ama bu sabah 1,20 eksik çıktı napalım buna da şükür
O zaman önümüzdeki hafta 1,5 vermeye gayret edelim ya olacak ya olacak canımmm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?