Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Gezegen X · 15 Kasım 2013

Kızlar cezamı verin lütfen.

Sabahki moral bozukluğu, bozuk tartımın bana, çabalarıma olan hakareti ayrıca eski takımımın durumu nedeniyle bu hafta diplere vuran motivasyonsuzluğum öğle yemeğinde 1 kibrit kutu kadar kadayıfı yememle sonuçlandı.

Dediğim gibi yarın yerine getirmek üzere cezamı uygulayacağım.
Söz veriyorum yarından itibaren toparlanacağım. Kaptancığım negatif etki yaratmak gibi bir niyetim asla yok. Sadece son olanlar yüzünden inan biraz sarsıldım. Yoksa asla kaçamak yapmam ben. Takım arkadaşlarım bilirler. bende kendime inanamadım.

pegasus07 · 15 Kasım 2013

Valkyrie89 .!.:
Kızlar cezamı verin lütfen.

Sabahki moral bozukluğu bozuk tartımın bana çabalarıma olan hakareti ayrıca eski takımımın durumu nedeniyle bu hafta diplere vuran motivasyonsuzluğum öğle yemeğinde 1 kibrit kutu kadar kadayıfı yememle sonuçlandı.
Dediğim gibi yarın yerine getirmek üzere cezamı uygulayacağım.
Söz veriyorum yarından itibaren toparlanacağım. Kaptancığım negatif etki yaratmak gibi bir niyetim asla yok. Sadece son olanlar yüzünden inan biraz sarsıldım. Yoksa asla kaçamak yapmam ben. Takım arkadaşlarım bilirler. bende kendime inanamadım.

Afiyet olsun cnm.Negatif hava yaratmadin tatlim.Insaniz sonucta canimiz isteyebilir..

ceza olarakta 30 dk temiz havada yürüs yap cnm..hem va alirsin,hem spor yaparsin.hemde sakinlesirsin iyi gelir..Kolay gelsin

mrv2855 · 15 Kasım 2013

Herhalde bıldırımden sonra kımseler olmuyor bn gece toplantımızdan umudu keeeestım kesicem

Gezegen X · 15 Kasım 2013

pegasus07 .!.:
Afiyet olsun cnm.Negatif hava yaratmadin tatlim.Insaniz sonucta canimiz isteyebilir..

ceza olarakta 30 dk temiz havada yürüs yap cnm..hem va alirsin,hem spor yaparsin.hemde sakinlesirsin iyi gelir..Kolay gelsin

Ben olsam kendime çok fena cezalar verirdim. Çok insaflısın kaptancığım. Temiz havada yürüyüş benim için zevktir.

Gezegen X · 15 Kasım 2013

Humeyrasaglam .!.:
Herhalde bıldırımden sonra kımseler olmuyor bn gece toplantımızdan umudu keeeestım kesicem

Canım çalışan arkadaşlar var ve maalesef cuma ve pazartesi günleri feci yoğun günlerdir. Ne özelliği varsa sanki herkes o günleri özellikle seçiyor. Yumurta kapı olayı

Bence bundandır sessizlik motivasyonunu düşürme. Hadi bir bardak yeşilçay alalım yudumlayalım
Merve hani geçen dedim ya ben artık kabız olmuyorum diye. Kabız oldum yine.
Çünkü nesfit+ süt bana yaramıyor. Süt beni mahvetti galiba.

pegasus07 · 15 Kasım 2013

Humeyrasaglam .!.:
Kızlar BU AKŞAM PİJAMA PARTİSİNDE TOPLANIYORUZ DEGİLMİ UNUTMADIK YANİ

unutmadim cnm.Aksama burdayim

Humeyrasaglam .!.:
5. Takım kapanıyomuş paylasım alanımdn okudum offf noluyo ya mıllet gemen pees etmeye basladı

Evet cnm öyleymis..Hayirlisi...

Humeyrasaglam .!.:
Kıxlar berdesiniz yahuu

Cnm burdayim da bir elim iste,bir elim yemekte..Ögleden sonra ugrarim....

Banucugum annesiyle ilgileniyor heralde cnm benim ya insallah daha iyidir annesi

Sekercigimi göremedim..

Doktorcugumda is basindadir simdi,cai sikkindi zaten..
Birazdan gelir ama herkes

moni · 15 Kasım 2013

selam akrdeş takımcım,listemizi kontrol edebilirmisiniz.teşekkürler

Moni(91,9/ 91,6 / 0,3/% 0,33 )
Nice15( 64,3 /63,9 / 0,4 / %0,62 )
sky87 (93,0/ 92,9 /0,1 / %0,10 )
iris ( 64,0/ 0/0 /%0 )kendi isteği ile ayrıldı
alsen (65,8 /0 / 0/ %0 )izinli
adayaren38 (67,0/ 66,1/ 0,9 /%1,34 )
maviask (53,6/ 0 /0/%0 )izinli
phalanx(64,0/64,0 / 0/% 0 )kilosu sabit
koizumirisa ( 103,7 /103,3 / 0,4/%0,39 )
mermalade (90,0 / 0 / 0/ %0 )kendi isteği ile ayrıldı
benbirtaneyim ( 66,2/ 65,5 / 0,7 /% 1,1 )
newlife35 ( 57,7/ 60,0/-0,14 / %-0,25 ) 318.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 16 ya bölündü

8. TAKIM ORTALAMASI:% 0,30

pegasus07 · 15 Kasım 2013

Humeyrasaglam .!.:
Herhalde bıldırımden sonra kımseler olmuyor bn gece toplantımızdan umudu keeeestım kesicem

Cnm yogunluk var herkeste.hem sen niye umidi kestin bakim.Aksama daha cok var merak etme,gelmeyenlere ceza veririm ben

mrv2855 · 15 Kasım 2013

Kızzz edaaaa 30 mekik cezasıda ben verıyorum bi arkadas olarak kızzz bide kadayıf allahım dayanamıyorum kac aylardır tatlı yemedim :))))
Ceza olayı şakaydı
Ayyy kaşım seyerıyo

Noraa89 · 15 Kasım 2013

Humeyrasaglam .!.:
Herhalde bıldırımden sonra kımseler olmuyor bn gece toplantımızdan umudu keeeestım kesicem

Kardeşlerimin derslerini çalıştırır çalıştırmaz akşam sayfaya gelicem canımm :) Sohbetin dibine vururuz artık

Noraa89 · 15 Kasım 2013

moni .!.:
selam akrdeş takımcım,listemizi kontrol edebilirmisiniz.teşekkürler

Moni(91,9/ 91,6 / 0,3/% 0,33 )
Nice15( 64,3 /63,9 / 0,4 / %0,62 )
sky87 (93,0/ 92,9 /0,1 / %0,10 )
iris ( 64,0/ 0/0 /%0 )kendi isteği ile ayrıldı
alsen (65,8 /0 / 0/ %0 )izinli
adayaren38 (67,0/ 66,1/ 0,9 /%1,34 )
maviask (53,6/ 0 /0/%0 )izinli
phalanx(64,0/64,0 / 0/% 0 )kilosu sabit
koizumirisa ( 103,7 /103,3 / 0,4/%0,39 )
mermalade (90,0 / 0 / 0/ %0 )kendi isteği ile ayrıldı
benbirtaneyim ( 66,2/ 65,5 / 0,7 /% 1,1 )
newlife35 ( 57,7/ 60,0/-0,14 / %-0,25 ) 318.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 16 ya bölündü

8. TAKIM ORTALAMASI:% 0,30

sky87: 0,11
benbirtaneyim: 1,06
newlife35: 0,24

Yukarıdakileri ben bu şekilde buldum biri daha kontrol ederse daha iyi olur.

pegasus07 · 15 Kasım 2013

Moni(91,9/ 91,6 / 0,3/% 0,33 )
Nice15( 64,3 /63,9 / 0,4 / %0,62 )
sky87 (93,0/ 92,9 /0,1 / %0,11 )
iris ( 64,0/ 0/0 /%0 )kendi isteği ile ayrıldı
alsen (65,8 /0 / 0/ %0 )izinli
adayaren38 (67,0/ 66,1/ 0,9 /%1,34 )
maviask (53,6/ 0 /0/%0 )izinli
phalanx(64,0/64,0 / 0/% 0 )kilosu sabit
koizumirisa ( 103,7 /103,3 / 0,4/%0,39 )
mermalade (90,0 / 0 / 0/ %0 )kendi isteği ile ayrıldı
benbirtaneyim ( 66,2/ 65,5 / 0,7 /% 1,06 )
newlife35 ( 57,7/ 60,0/-0,14 / %-0,25 ) 318.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 16 ya bölündü

8. TAKIM ORTALAMASI:% 0,3

Monicigim nice in yuvarlamasinda ufak yanlislik vardi ve ben birtaneyim in yuvarlamasinda.Onlari düzelttim ve ortalamaniz 0,3 cikiyor cnm...

Isterseniz bir daha kontrol edin,öyle paylasin..

Kilo verenleri tebrik ediyorum

pegasus07 · 15 Kasım 2013

NoRaaa .!.:
sky87: 0,11
benbirtaneyim: 1,06
newlife35: 0,24

Yukarıdakileri ben bu şekilde buldum biri daha kontrol ederse daha iyi olur.

Cnm newlife de sorun yok.Yuvarladigimizda 0,25 cikiyor

pegasus07 · 15 Kasım 2013

ben ciktim kizlar simdilik,aksama dogru anca gelirim.Börek istiyorlar ailece.Hamur yogurayimda ispanagi yikicam daha..ee kim yardima geliyor bakim

mrv2855 · 15 Kasım 2013

pegasus07 .!.:
Cnm yogunluk var herkeste.hem sen niye umidi kestin bakim.Aksama daha cok var merak etme,gelmeyenlere ceza veririm ben

Tamam kaptan anlastık ozmaman

moni · 15 Kasım 2013

teşekkür ederim kızlar

sevilay80 · 15 Kasım 2013

pegasus07 .!.:
Canim sin ya,sende iyiki varsin...
Asure yedinmi bu gün
Sevilaycigim seni normalde bu hafta listeye almayi düsünüyordum ama katilim konusunda tam emin olamadim..Haftaya biraz daha fazla mesaj yazmaya gayret edersen kesin listedesin cnm

Kaptancim ben pzt yazmaya baslamistim oncesinde bilgisayar bozuldu demistim ya.ama bu hafta mesaj sayima dikkat ederim olur

sevilay80 · 15 Kasım 2013

pegasus07 .!.:
Allah bagislasin cnm.
ailenin yaninda olmasi iyi olmus,emin ellerdeler en azindan...

yinemi asure,hani bu gün asure yoktu sevilaycigim
Benide öglen esim zorladi.baklava almis ye diye,agzima tikacakti nerdeyse ama ben yemedim..yeseydim 1 dl baklava sonucta fazla etkilemezdi belki ama ben kendimi kötü hissederdim ve 1 dl baklava icin en az 100 kalorilik fazla spor yapmam gerekirdi...

Cnm demem o ki 2 kasik asure bisey degil ama hayir demeyi ögrenmeliyiz..Yoksa daha zorlayanlar cok olur:26:

Ögünlerin az olmus tatlim.doydunmu sen bunlarla:44:

Cnm spora bir an önce basla.Jullian süper bisey,27 dk lik bir video ve 30 günde cok fark ediyor.ben göbüsümün fotosunu cektim,30 gün sonra bakicam degisiklik varmi diye

Cnm jillian i bi ara denedim.sadece 2 gun yapabildim.bacaklarim cok agrimisti aslinda devam etseydim vucudum alisirdi biliyorum.suan regl yim.pazar gunu ins.jillian a baslayabilirim

sevilay80 · 15 Kasım 2013

sahgull .!.:
aşureler bence çok değil çünkü öğünlerde az yemişsin dengeli geldi bana

Optum cnm seni asuremi destekledigin icin amaaaaaa kaptancim hakli galiba

Noraa89 · 15 Kasım 2013

sevilay80 .!.:
Cnm jillian i bi ara denedim.sadece 2 gun yapabildim.bacaklarim cok agrimisti aslinda devam etseydim vucudum alisirdi biliyorum.suan regl yim.pazar gunu ins.jillian a baslayabilirim

Canım regl iken rahat eder misin bilmiyorum ama regl iken yaptığımız sporda normal yaptığımız spordan 2 kat fazla yağ yakıyormuşuz diye okumuştum biryerde ben.

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Guru

Jin Jiyan Azadi

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

Guru

Guru

Jin Jiyan Azadi

🦕10. Takım🦕

Jin Jiyan Azadi

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

Guru

Guru

Jin Jiyan Azadi

Jin Jiyan Azadi

Jin Jiyan Azadi

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency