Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

mrv2855 · 8 Aralık 2013

Slm hanımlar.
Bn geldim nasılsınız bakAyım
Bugun gıremedim k. Bakmayın menümü yazıp cıktım
Yorum yapan arkadaslar a teşekkr ederm canlarım
Bugun masallh baya konusulmuş

Bu arada mervecim o gulen suratlar telefondN cıkmıyor arkadasım
Ama ben bı yolunu buldum
Mesela iki noktA üstüstearayasayıylabirikinokta üstüste
Ben arası acık şekilde örnek veriyorum
: 1 :
Sen bnu ara acmadan yap atıyorum gülme işareti

Birde su var sayfanın en asagısında soyle birsey yazıyo full site diye
Oraya tıkla o zamn bilgisayar formatında oluyo yani pc de nasılsa ordada oyle
Orda yırum yaparken zaten smillier war canım bnm

Sweetdimple · 8 Aralık 2013

cglaa16 .!.:
gel walla yaa kap oklavanı ben kendime gelemicem yoksa
gecen yıl diyetisyene gitmiştim o gunde 7 dilim ekmek wermişti yaa 3 porsiyon meyve e her ögüne ayran vermişti
kendime göre liste yapayım diorum bende yemeklerimi ona göre hazırlayıp fazlasını almayayım diorum ama bu hafta esim 4-12 buda demek oluoki 12bucukta gelcek ve yemek yicek acıkıp ona eslik etmemek için napayım ben yaa akıl verin ayranlamı eslik etsem

tatlım eşine eşlik etmek istersen bol acılı çorba yap yanınada salata ama yavaş yavaş ye istersen ayranda iç ama yemek yeme
kusurabakmayın ama bu diyetisyenlerin bazıları hakikaten cozutuyor annemede 12 dilim vermişti annem şeker hastası insülin kullanıyor ekmek yiyince anında şeker fırlıyor iyilerini tenzih ederim tabiide kendi vücudumuzu en iyi biz tanıyoruz tatlım ona göre hareket et bence

pegasus07 .!.:
iyi aksamlar kizlar..bu gün gezim,az önce gelim eve...

yarina yokum yine...cok yorulum,sonra görüsürüz..öpüyorum hepinizi

İyi akşamlar kaptancım hg iyi yapmışsın sefan olsun klavyenin d tuşu basmıyor sanırım güzelce dinlen görüşmek üzere

Sweetdimple · 8 Aralık 2013

Humeyrasaglam .!.:
Slm hanımlar.
Bn geldim nasılsınız bakAyım
Bugun gıremedim k. Bakmayın menümü yazıp cıktım
Yorum yapan arkadaslar a teşekkr ederm canlarım
Bugun masallh baya konusulmuş

Bu arada mervecim o gulen suratlar telefondN cıkmıyor arkadasım
Ama ben bı yolunu buldum
Mesela iki noktA üstüstearayasayıylabirikinokta üstüste
Ben arası acık şekilde örnek veriyorum
: 1 :
Sen bnu ara acmadan yap atıyorum gülme işareti

Birde su var sayfanın en asagısında soyle birsey yazıyo full site diye
Oraya tıkla o zamn bilgisayar formatında oluyo yani pc de nasılsa ordada oyle
Orda yırum yaparken zaten smillier war canım bnm

Slm Mervişim hg tatlım hmmmm bu bilgi iyi oldu teyzeme gidince lazım olacak tşkler cnmmm bu arada ikinci olmuşsun bitanemmm tbrkler tatlı arkadaşım

cglaa16 · 8 Aralık 2013

Sweetdimple .!.:
tatlım eşine eşlik etmek istersen bol acılı çorba yap yanınada salata ama yavaş yavaş ye istersen ayranda iç ama yemek yeme
kusurabakmayın ama bu diyetisyenlerin bazıları hakikaten cozutuyor annemede 12 dilim vermişti annem şeker hastası insülin kullanıyor ekmek yiyince anında şeker fırlıyor iyilerini tenzih ederim tabiide kendi vücudumuzu en iyi biz tanıyoruz tatlım ona göre hareket et bence

İyi akşamlar kaptancım hg iyi yapmışsın sefan olsun klavyenin d tuşu basmıyor sanırım güzelce dinlen görüşmek üzere

çorba olurmu ya sewerım acılı corba ben tarhana sehrıye mercıme felaan

kelebekolacam · 8 Aralık 2013

1gün gecti bile.komsum davet etmişti öğle ona gittim.patates salatası etli pide ıspanaklı börek tavuk göğsü yok yoktu.ama hiç birini yemedim.artık zaman kaybetmeye niyetim yok.bu hafta belkide dereceye girerim

cglaa16 · 8 Aralık 2013

kelebekolacam .!.:
1gün gecti bile.komsum davet etmişti öğle ona gittim.patates salatası etli pide ıspanaklı börek tavuk göğsü yok yoktu.ama hiç birini yemedim.artık zaman kaybetmeye niyetim yok.bu hafta belkide dereceye girerim

inşallah yaseminciiiim ben cok mutlu olurumm

kelebekolacam · 8 Aralık 2013

çağlacım bence liste fikri gayet güzel zaten senin çok fazlan yok.kafaya göretakılarak cok zaman kaybettik.en güzel iş planlı programlı iş.

Sweetdimple · 8 Aralık 2013

cglaa16 .!.:
çorba olurmu ya sewerım acılı corba ben tarhana sehrıye mercıme felaan

neden olmasın tatlım tarhanan ev yapımı ise gayet güzel olur yalnız çorblara un koymamaya çalış terbiyeli çorbalardan uzak dur

ayrıca 1 kase içeceksin

kelebekolacam .!.:
1gün gecti bile.komsum davet etmişti öğle ona gittim.patates salatası etli pide ıspanaklı börek tavuk göğsü yok yoktu.ama hiç birini yemedim.artık zaman kaybetmeye niyetim yok.bu hafta belkide dereceye girerim

İşte bu kadarrrrrr helalll olsun :13: canımcımmm seninle gurur duydum şimdi alkışlar sana gelsin

kelebekolacam · 8 Aralık 2013

grubumuza maşallah diyelimde nazar değmesin.seviyorum kızlar sizleri.

gercekten güç veriyoruz birbirimize.

Sweetdimple · 8 Aralık 2013

kelebekolacam .!.:
grubumuza maşallah diyelimde nazar değmesin.seviyorum kızlar sizleri.gercekten güç veriyoruz birbirimize.

Maşallah kırkbinkere

kesinlikle birbirimizle olan iletişimimiz çok güzell bende hepinizi çok seviyorummm

kızlar su için hadi bir bardak

Sweetdimple · 8 Aralık 2013

Kızlar 2. takımdan bir arkadaşımız paylaşmış ben bu tür mucizelere inancımı çoktan kaybettim ama denemek isteyen varsa linki veriyorum yalnız bu arkadaş akut böbrek yetmezliğinide bu karışım ile yenmiş acaba annem için faydası olabilirmi karar veremedim bir türlü çünkü anneme sirke yasak böbrekleri için doktorcum ne dersin anneme faydası olurmu acaba:26:

Zayıflıyoruz: 3 Ayda 24 Kilo Verdiren Mucize Formül!!!

Sweetdimple · 8 Aralık 2013

Hepinize iyi geceler kızlar iyi pazarlar

zordegil · 8 Aralık 2013

Sweetdimple .!.:
Kızlar 2. takımdan bir arkadaşımız paylaşmış ben bu tür mucizelere inancımı çoktan kaybettim ama denemek isteyen varsa linki veriyorum yalnız bu arkadaş akut böbrek yetmezliğinide bu karışım ile yenmiş acaba annem için faydası olabilirmi karar veremedim bir türlü çünkü anneme sirke yasak böbrekleri için doktorcum ne dersin anneme faydası olurmu acaba:26:

Zayıflıyoruz: 3 Ayda 24 Kilo Verdiren Mucize Formül!!!

canım benim ben hastalıklara bitkilerle tedavi bölümü mezunuyum .. yorum yapmak istedim gerçekten müthiş etkisi olacağı kesin. diyet yaparken kullanıyorum bende özellikle damar tıkanıklığı kolestrol tansiyon içinde faydalı ... bence kendin için dene derim. bende getrdm memleketten bende pazartesi baslıcam adam akıllı .. ben yatıyorum kızlar iyi gecelerrr

zordegil · 8 Aralık 2013

Mervecim bu arada yorumlarda okudum 2. olmuşsun galiba. yürekten tebrikler arkadaşım :) bi ara arasalım :) sesini özledim

cglaa16 · 8 Aralık 2013

Sweetdimple .!.:
neden olmasın tatlım tarhanan ev yapımı ise gayet güzel olur yalnız çorblara un koymamaya çalış terbiyeli çorbalardan uzak dur

ayrıca 1 kase içeceksin

İşte bu kadarrrrrr helalll olsun :13: canımcımmm seninle gurur duydum şimdi alkışlar sana gelsin

ben yaptım tarhanayı canım:)) 20 kilo kadar yapmısım da bol bol yapıp bıtıreım dıorumm:)

sekerkiz67 · 8 Aralık 2013

mutlu pazarlar kıslar kar altında kaldık buz gıbı dısarısı zencefılı lımon cayımı yudumluyorum

sekerkiz67 · 8 Aralık 2013

NoRaaa .!.:
Benim de neyseki yarın pazar da kendimi öyle avutup kalkabildim yataktan :)

oh ne gusel bugun yatıyosun sekerım:)

zordegil · 8 Aralık 2013

Kızlar Günaydınlar.... heryer de kar var burda tık yok. Ben cok severim kari yagmuru ins burayada yagar :)

bluebottle · 8 Aralık 2013

kızlar merhabalar hepinize, nasılsınız görüşmeyeli?
bizim yolculuğumuz da umremiz de güzel geçti çokşükür, oraları dille anlatmanın imkanı yok anlatılmaz yaşanır bir ortam orası.. Allaha çokşükür gitmeyi görmeyi nasip etti..isteyen herkese oraları görmeyi nasip etsin, hem de genç yaşta.. zira oraları genç görmek çok daha farklı bence..
bugünden itibaren karatay beslenmeme geri döndüm. 57.7 gördüm gitmeden önce, çokşükür 600 700 gr bile olsa gidiyor her hafta. regl im de bugün sabah başladı, bu hafta çok zayıf çıkmayabilirim tartıda:) ama elimden geleni yapacağım..
2. olmuşuz tebrik ediyorum hepimizi:)

Humeyrasaglam .!.:
Kızlar kendimizi birinci ilan ediyorum
Herkes cok gusel kılo vermiş

BİZ BİRİNCİYİZZZZZZZZZZZZ
BİZİ BİRİNCİ İLAN EDİYORUMMMMMMM

YOKSA acayip sinirlendim yahu
Ohh walla yha bu 3 kılo verenler nasıl bi metabolizmadır arkadas madem o kadar cok calısıyo nasıl bu kıloya geldin
Bende hafta hedef 5 kılo koyuyorum
Şok diyet yapcam lahana marul yogurt
Maydanoz dukan isveç karatay ne warsa yapcam bakalım
Afedersiniz spor yaparken bitaraflRımdan ter akıyo dilim dışarda spor yapıyorum
Kac aydır agzıma bir lokma tatlı sürmüyorum
Hayatta te zevkim olan dondurmayı içli köfteyi tadımlık bile yemiyorum
İçimde yeşilcay agacı bitti
Üstüm başım tarcın oluyo
Süt sewmiyorum ama sırf tokluk olsun diye süt içiyorum
Her allahın günü inek gibi ot yiyorum
Sabahın ilk ışıkları kalkıp hareket olayn diye ewin altını üstüne getiriyorum
Ama b türlü 3 kılo veremıyorum
Banamı garezi var bu kıloların bee
6 ögün beslendim ama erkwn yedigimdwn ac yattım ac aclıktan uyuyamayıp sabahı zor edip hemwn kahvaltı hazırladım ki yemek yiym
Su içmekten bi hal oldum tuvalet le kanka olduk
Daha donumu cekmeden tekrar klozete oturdum
Vayyy arkadas yaa
Walla kızlar sinir oldum k. Bakamyın bunlar sinir boşalması
Kimse yanlış anlamasın
Sözüm takımdan dısarı

mervecim çok güldüm yazdıklarına:) çok haklısın.. bir haftada bir insan nasıl bu kadar ciddi kilolar verir benim de aklım almıyor, dyetisyene de gidiyormuş, ama hakkaten anlayamadım.. heleki senin dediğin gibi metabolizması bu kadar hızlı ise nasıl bu kadar ciddi kilo aldı diye ben de düşünmüştüm..
ama önemli olan yarışma değil, o sadece bizi motive ediyor, zayıf anlarımızda bizi uzak tutuyor cısslardan..biz kilolarımızı kalıcı verelim giden bi daha gelmesin de, varsın 2. 3. olalım ne önemi var.. ben tartıda eksi çıkmışsam kendime göre zaten başarmışım demektir.. hele bir de margarin gibi düşününce, mesela bu hafta 600 gr gitti 3 margarin kadar yağ gitti diye düşününce daha mutlu oluyorum..

cglaa16 .!.:
ben yaptım tarhanayı canım:)) 20 kilo kadar yapmısım da bol bol yapıp bıtıreım dıorumm:)

canım tarhanayı nasıl yapıyorsun? dışarı sermeden evde sererek kurutabilir mi? ben de yapmak istiyorum da..

bluebottle · 8 Aralık 2013

zordegil .!.:
Kızlar Günaydınlar.... heryer de kar var burda tık yok. Ben cok severim kari yagmuru ins burayada yagar :)

merhaba hoşgeldin sen yenisin galiba :)
ben blue, memnun oldum:)

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

B(77.3)G(75.2)H(69)....hadi gulum yandan:))

Amor Fati

Amor Fati

Rabbim sen dualarimizi kabul eyle..

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Rabbim sen dualarimizi kabul eyle..

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Amor Fati

b:1.65 bşl:82.8 gncl:73.8 k.hf:72 hdf:69

Amor Fati

Amor Fati

Amor Fati

Popüler Üye

Popüler Üye

Rabbim sen dualarimizi kabul eyle..

çağan mustafanın annesi:)

çağan mustafanın annesi:)

Popüler Üye

I am what I am

I am what I am

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency