Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Mikemmlll
Bende beskiloyu tamamladigim gun odullendiecem kendimi:)

Tesekkurler kaptanim
 
günaydın kızlar

merve çok geçmiş olsun neyse ki kısa sürede hallolmuş.. benim oğlan da kendisini mağazada giyinme kabinine kilitledi.. 2 sn içinde gözümün önünden kayboldu, önce ona aklımız gitti, sonra bi baktık giyinme kabinlerinden ses geliyor, gittik kilitli, sürgülü kapı yani nasıl oldu anlamıyorum, şimdi bile kilitleyemez kendisini.. sonra bu ağlamaya başladı, görevliler merdiven getirdi, yukardan askıyla açtılar, biz de aşağıdan bunun ayaklarını görüyoruz, ağlıyor ya, gözyaşları yere damlamış.. orda içim cız etmişti, çok üzülmüştüm, hem güldük hem ağladık hem de şaşırdık:) çocuk işte ya:)
 
sulofe .!.:
senin karnabahar kısırın benim tarifimden daha farklı galiba? nasıl yaptın :93:
Genişletmek için tıkla...

canım banunun tarifiyle yaptım, karnıbaharı haşlayıp, içine ince bulgur, biraz su(karnıbaharın haşlama suyundan), bol maydanoz soğan baharat, 2 yumurta,1 çay bardağı zeytinyağı karıştırıp fırın tepsisine koydum, içine tulum peyniri koydum ama tamamen kaybolmuştu bence üzerine kaşak daha güzel olur, 20 dk kadar fırında pişti.. tadı güzeldi..
 
Günaydın kizlar cok fena hastayim daha toparlauamadim bugun mecbur dr geldim bakalim ilavsiz atlatamayacagim galiba

Gecmise pek bakamadim amatartiya az kalmisken kimse kacamak yapmamistir dimi

Mervecim cok gecmis olsun canim anne yuregi iate kuzucugunada kiyamam koltugun arkasina saklanmis kimbilir nasil korktu

Kaptancim bagirsak enfeksiyonu cikmis tekrar gecmis olsun

Atladigim konu varsa hastaligima veron kizlar esim iyilesti lalan hastaligida bana verdi galiba
 

tebrikler gayet güzel...ama su su suuuuuu diyorum
 
Günaydın güzel ve cıtır adayı hanımlar
Nasılsınız
Sahgulcum bn rutin 6:30 da kalkarım ama direk buraya giremiyorum
Namaz kıl kahvaltı hazırla etrafı topla bugun bı saate anca bitirdim
Ütüm wardı onlar la uzun sürdü sonun da burdayım
Kızmda uyanmıştı onu doyurdum altını aldım elini yüzünü yıka saclarını topla derken bu saat anca
Bluemcum cok saol
Sekerkız sende saol canm
Kaptan sende saol
Edacım ewlenmemenin sebebini anladım valla haklısın
Caglacım nerdesinnn
Sekerkız bi kaç gündür yoktun nerelerdeydin

Ahh kızlar dünkü tifanny bni mafetti
 
Dun ki menum

Sabah
1 kupa corba

Öğle
1 kase corba
Uc kofte
1 dilim ekmegin disi icini cikardim

Aksam
1 kase corba
1 kucuk karniyarik
2 yk pilav

Aralarda bol bol kusburnu ve ihlamur ictim kizlar
Su : 1 lt bitki caylarini cok icibce su icemedim

Spor: yok
 
kızlar menümü yazayım, gerçi kimse yorum yapmıyor artık ama neyse:)

sabah: 1 yumurta, 4 zeytin, yarım çay bardağı fındık,birazcık peynir, domates salatalık

ara: karnabahar kısırı 1 dilim, 1 kase yoğurt

akşam: tavuk ızgara (ızgaralanmış soğan ve biberle beraber), 1 top süzme yoğurt, buzlu limonlu çay (ice tea değil, gerçek yapım :)şekersiz)

su: 2,5 lt
spor: bugün yatılı misafirim var, normalde haftasonu geleceklerdi, bir gün önceye alındı, ben de alışverişe gittim, abartmıyorum akşam 8buçuktan gece 1 e kadar bir dakika durmadım diyebilirim, eve getirdim yerleştirdim mutfağı ve evi topladım, kıyma almıştım onları köfte yapıp buzluğa attım, açıkta görünen rafları düzelttim, oldukça yoğun geçti gecem..
 

canım bence akşam biraz ağır olmuş, karnıyarık çok yağ içeriyor hem de kızartma, yanında da pilav.. az miktar bile olsa bu anca koruma döneminde belki olabilir ama diyette olmaz bence..
 
bluebottle .!.:
canım bence akşam biraz ağır olmuş, karnıyarık çok yağ içeriyor hem de kızartma, yanında da pilav.. az miktar bile olsa bu anca koruma döneminde belki olabilir ama diyette olmaz bence..
Genişletmek için tıkla...

Canim karni yarogi suda haslayip firinda yapiyorum bol baharatla nerdeyse kizartmasi kadar lezzetli canimn bende reflu var kizartma tarzi seyleri yemek olum oluyor boyut olarakta bir buyuk paylicanin ucte biri kadardı
 

Ogun sayin az degil mi canim biliyosun ogunu az tutincada vucut stokluyi bu bana yine yrmek vermeyecek diye iki ana bi ara ogun ben hasta halde senden cok yemisim kiz su karnibahar kisirinida iyilesiyim drniycem
 
erigim .!.:
Canim karni yarogi suda haslayip firinda yapiyorum bol baharatla nerdeyse kizartmasi kadar lezzetli canimn bende reflu var kizartma tarzi seyleri yemek olum oluyor boyut olarakta bir buyuk paylicanin ucte biri kadardı
Genişletmek için tıkla...

oo çok güzel tarif, ben de severim karnıyarığı ama diyet yapmadığım zamanda bile yiyemiyordum çok..suda haşlayıp içini doldurup fırına mı veriyorsun? kesinlikle deneyeceğim


erigim .!.:
Ogun sayin az degil mi canim biliyosun ogunu az tutincada vucut stokluyi bu bana yine yrmek vermeyecek diye iki ana bi ara ogun ben hasta halde senden cok yemisim kiz su karnibahar kisirinida iyilesiyim drniycem
Genişletmek için tıkla...

çok geçmiş olsun canım
canım karatay yapıyorum ya ben ondan böyle:) ara öğün yok. kahvaltım baya sağlam, peyniri zeytini yumurtası fındığı:) çok güel tok tutuyor, ve susatıyor da:) sabah 9da yapıyorum öğleden sonra 3 e kadar hiçbişey yemiyorum.. genelde 1 kase yoğurt yiyorum dün acıktığımı hissettim karnıbahar kısırından yedim, akşam da genelde salata etli sebze ya da et ya da bakliyat şeklinde gidiyor.. bulguru çok nadiren tüketiyorum..
 
Mikemmlll
Bende beskiloyu tamamladigim gun odullendiecem kendimi:)

Tesekkurler kaptanim
 

gecmıs oldun cnm
 

tatlım dedem kalp krızı gecırdı ızın aldım oyuzden gıremedım kac gundur
 
hanımlar tartıda fark olacak mı bilmiyorum ama vğcudumda bariz bi sıkılaşma başladı, bugün eşim de dedi sen hakkaten zayıfladın diye.. basenlerde selülit kalmamış gibi:) çok mutlu oldum ya, karnım zaten karataya başladığımdan beri dümdüz oldu. arada bu hazımsızlıklar nedeniyle şişse de, yavaş yavaş ağırdan ağırdan çözüm alıyorum sanırım karataydan
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

S
Lanioplastide 6. Günüm ve sürecim
Yorumlar
4
Görüntüleme
447
sevgnr
S
E
odami degistirmeli miyim sinsi oda arkadasi
4 5 6
Yorumlar
107
Görüntüleme
4K
Zerriniffet
M
Preeklampsi hakkında yardım :(
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
712
Evelynn
M
Gögüsümü sıkınca süt geliyor sizce gebelik mi
Yorumlar
19
Görüntüleme
945
Biranneadayi2024
B
G
İnsülin Direnci ve kilo verme sürecini başlatıyorum
Yorumlar
6
Görüntüleme
997
gulaysedeniz
G
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…