Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Sweetdimple · 3 Ocak 2014

ayulduzz .!.:
Ablacik sende bugun uc gunun acisini cikaroyorsun pek aktif gordum seni:))

Haklısın özlemişim Dilekcim bide diğer topicteki arkadaşlar var onlarlada kaynatıyoruz

Sweetdimple · 3 Ocak 2014

[video=dailymotion;xuwvq6]http://www.dailymotion.com/video/xuwvq6_kol-sarkmalari-icin-egzersiz-hareketleri_lifestyle[/video]

ayulduzz .!.:
Ben 80 kiloyla diyete baslidim iki ay once resmimi cektidim her 5 kiloda bir ayni kiyafle cekicem bacaklarimda ve belimde hafifde yuzumde belli ama kollar ayni bendede bir kol var milletin bacagi kadar ne yapsam acaba

bu videoda çok güzel kol exersizleri var Dilekcim arada bende yapıyorum çok faydalı hakikaten dene istersen

Fitt_anne · 3 Ocak 2014

Sweetdimple .!.:
Haklısın özlemişim Dilekcim bide diğer topicteki arkadaşlar var onlarlada kaynatıyoruz

Dolasirken fark ettim :)annenle yasaman ne buyuk bi nimet Rabbim banada anama babama hizmet etmeyi nasip etsin

Fitt_anne · 3 Ocak 2014

Hangi videoda goremedimm

pegasus07 · 3 Ocak 2014

ayulduzz .!.:
Ben bu hafta fazla cikarsam artik bilmiyorum kaptandan nerelere kacsam

Canim kaptan senden beter,ben kilo verenlerin yüzüne nasil bakicam onu düsünüyorum..birde kaptan olcam,kendimden utandim resmen

Sweetdimple .!.:
Bu hafta kaptancığım fazla kızmaz ama haftaya yandık ona göre nereye kaçsak kurtuluş yok

Canim kiracak halim yokki..2 kilodan fazla ciktim sabah,regl demek istiyorum artik

Pek fazla yedigimde yok..neden böyle oldu bilmiyorum..cok utaniyorum cokkk

Fitt_anne · 3 Ocak 2014

pegasus07 .!.:
Canim kaptan senden beter,kilo verenlerin yüzüne nasil bakicam onu düsünüyorum..birde kaptan olcam,kendimden utandim resmen

Canim kiracak halim yokki..2 kilodan fazla ciktim sabah,regl demek istiyorum artik

Pek fazla yedigimde yok..neden böyle oldu bilmiyorum..cok utaniyorum cokkk

Bu hafta butun guruplar tartilmasin bence :) kaptanim regldendir o varmi senin gibi kaptan sikma canini

Sweetdimple · 3 Ocak 2014

CUMA zayiflama YARIŞMASI 342. ETAP SONUC LİSTELERİ
27 ARALIK 2013 / 3 OCAK 2014

***3.TAKIM 342.ETAP***

NoRaaa(66,8/ / / %)
sekerkiz67(79/ / / %)
sahgull(70,2/ / / %)
bluebootle(57,1/ / / %)
Sweetdimple(78,4/ / / % )
pegasus07(67/ / / %)
Valkyrie89 : (83/ / / % )
mrv5534: (60/ / /%)
kelebekolacam : (83,5/ / / %)
sevilay8071,3/ / / %)
cglaa16 : (67,1/ / / %)
erigim63,5/ / / %)
ayulduzz (75,2/ / / %)
sulofe89,9/ / / %)

3.TAKIM ORTALAMASI : %

Sweetdimple · 3 Ocak 2014

ayulduzz .!.:
Dolasirken fark ettim :)annenle yasaman ne buyuk bi nimet Rabbim banada anama babama hizmet etmeyi nasip etsin

Evet canım annem benim herşeyimm aminnn bitanemmm

pegasus07 .!.:
Canim kaptan senden beter,ben kilo verenlerin yüzüne nasil bakicam onu düsünüyorum..birde kaptan olcam,kendimden utandim resmen

Canim kiracak halim yokki..2 kilodan fazla ciktim sabah,regl demek istiyorum artik

Pek fazla yedigimde yok..neden böyle oldu bilmiyorum..cok utaniyorum cokkk

Amanınnn hoşgeldin helincimmm bende sen gelemeyeceksin sanıp listeyi hazırlayayım demiştim hoşgeldin tatlımmmm

utanılacak bir durum yok yapma lütfen regl olamadıysan o yüzdendir birde malum yılbaşı haftasıydı haftaya toparlanırız
biz senin kaptanlığından çok memnunuz canım benim

Sweetdimple · 3 Ocak 2014

ayulduzz .!.:
Hangi videoda goremedimm

Kol sarkmaları için egzersiz hareketleri - Dailymotion video

Linkide burda tatlım

pegasus07 · 3 Ocak 2014

ayulduzz .!.:
Bu hafta butun guruplar tartilmasin bence :) kaptanim regldendir o varmi senin gibi kaptan sikma canini

canim acikcasi bu hafta spor yapmadim,misafirden dolayi yagi tuzu kisamadim yemeklerde ama yediklerimde fazlalik yoktu..
yilbasi gecesi biraz cerez ve 3 kadeh sampanya ictim kacamak olarak..

insallah regl dendir,eger öyleyse haftaya aldigimi vermis olurum ve bu beni cok mutlu eder..cünkü burda 100 gr bile eksik cikmak icin nasil cabaladiginizi biliyorum..benim fazla cikmam digerlerinin hakkina girmek oluyor...

Fitt_anne · 3 Ocak 2014

Sweetdimple .!.:
Kol sarkmaları için egzersiz hareketleri - Dailymotion video

Linkide burda tatlım

Sagol banu apla yarin basliyorum insaallah

pegasus07 · 3 Ocak 2014

Sweetdimple .!.:
Evet canım annem benim herşeyimm aminnn bitanemmm

Amanınnn hoşgeldin helincimmm bende sen gelemeyeceksin sanıp listeyi hazırlayayım demiştim hoşgeldin tatlımmmm

utanılacak bir durum yok yapma lütfen regl olamadıysan o yüzdendir birde malum yılbaşı haftasıydı haftaya toparlanırız
biz senin kaptanlığından çok memnunuz canım benim

Canimsin hosubuldum..ellerine saglik canim

Bende sizi tanidigim icin cok memnunum

banucugum kusura bakma sana bir gecmisolsun bile demeden konuya daldim..cok gecmisolsun canim benim..simdi daha iyisindir insallah

Sweetdimple · 3 Ocak 2014

***3.TAKIM 342.ETAP MESAJ SAYILARI***

NoRaaa:
Sekerkiz:
Sahgull:
Bluebootle:
Sweetdimple:
Pegasus07:
Valkyrie89 :
Mrv5534:
Kelebekolacam :
Sevilay80:
Cglaa16 :
Erigim:
Ayulduzz:
Sulofe:

Fitt_anne · 3 Ocak 2014

İyigeceler hanimlar cadiyi uytmaya calisiyim yarin bir mucize olsada hepimiz bir kilo (500gr olur) eksik ciksak muck muck

Sweetdimple · 3 Ocak 2014

pegasus07 .!.:
canim acikcasi bu hafta spor yapmadim,misafirden dolayi yagi tuzu kisamadim yemeklerde ama yediklerimde fazlalik yoktu..
yilbasi gecesi biraz cerez ve 3 kadeh sampanya ictim kacamak olarak..

insallah regl dendir,eger öyleyse haftaya aldigimi vermis olurum ve bu beni cok mutlu eder..cünkü burda 100 gr bile eksik cikmak icin nasil cabaladiginizi biliyorum..benim fazla cikmam digerlerinin hakkina girmek oluyor...

Bende spor yapamadım canımcım sıkma canını bu hafta böyle geçsin ne demek hakka girmek biz bir takımız daha doğrusu aileyiz
amaç hepimizin birden zayıflaması bunun için birbirimizi motive etmek için burda değilmiyiz canımcım haftaya herşey yoluna girer inş

ayulduzz .!.:
Sagol banu apla yarin basliyorum insaallah

Rica ederim canıminş faydasını görürsün Dilekcim

pegasus07 .!.:
Canimsin hosubuldum..ellerine saglik canim

Bende sizi tanidigim icin cok memnunum

banucugum kusura bakma sana bir gecmisolsun bile demeden konuya daldim..cok gecmisolsun canim benim..simdi daha iyisindir insallah

Ne kusuru canımcım çok şükür gözüm açıldı ayaklandım biraz yarına daha iyi olurum inş

Sweetdimple · 3 Ocak 2014

ayulduzz .!.:
İyigeceler hanimlar cadiyi uytmaya calisiyim yarin bir mucize olsada hepimiz bir kilo (500gr olur) eksik ciksak muck muck

İyi geceler tatlım Allah rahatlık versin tatlı rüyalar

Sweetdimple · 3 Ocak 2014

Helincim Merviş bu hafta izinliydi sanırım değilmi:26:

pegasus07 · 3 Ocak 2014

ayulduzz .!.:
İyigeceler hanimlar cadiyi uytmaya calisiyim yarin bir mucize olsada hepimiz bir kilo (500gr olur) eksik ciksak muck muck

Iyi geceler canim..40 defa söylesek olurmu acaba bu dedigin

Sweetdimple .!.:
Bende spor yapamadım canımcım sıkma canını bu hafta böyle geçsin ne demek hakka girmek biz bir takımız daha doğrusu aileyiz
amaç hepimizin birden zayıflaması bunun için birbirimizi motive etmek için burda değilmiyiz canımcım haftaya herşey yoluna girer inş

Rica ederim canıminş faydasını görürsün Dilekcim

Ne kusuru canımcım çok şükür gözüm açıldı ayaklandım biraz yarına daha iyi olurum inş

Insallah canim..sensiz olmuyor buralar

Sweetdimple .!.:
Helincim Merviş bu hafta izinliydi sanırım değilmi:26:

canim evet izinli olmak istedigini söyledi..gecen hafta izinli yazilmadiysa bu hafta yazalim..eger yazildiysa bu hafta listeden cikarmamiz lazim..ben bakayim en iyisi bir:26:

pegasus07 · 3 Ocak 2014

hemen baktim ve geldim banucugum..gecen hafta hic bisey yazmamisiz..bu hafta izinli oldugunu yazmaliyiz o zaman

Sweetdimple · 3 Ocak 2014

pegasus07 .!.:
Iyi geceler canim..40 defa söylesek olurmu acaba bu dedigin

Insallah canim..sensiz olmuyor buralar

canim evet izinli olmak istedigini söyledi..gecen hafta izinli yazilmadiysa bu hafta yazalim..eger yazildiysa bu hafta listeden cikarmamiz lazim..ben bakayim en iyisi bir:26:

yatarken söyleyeyim ben bütün takım 500 gr az çıksın diye 40 kez bakalım olacakmı

tşkler canımcımm
geçen hafta yazılmamış sanırım sen yinede bir kontrol et istersen bu arada ben kaçsam ayıp olurmu:26:
hayırlı geceler canımm allah rahatlık versinn

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Amor Fati

Amor Fati

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Jin Jiyan Azadi

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Amor Fati

Amor Fati

Amor Fati

Jin Jiyan Azadi

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Jin Jiyan Azadi

Amor Fati

B.K 80.4/ G.K 77.8/İ.H 75 /Hedef 65✌🏻

Amor Fati

Amor Fati

Amor Fati

Jin Jiyan Azadi

Jin Jiyan Azadi

Amor Fati

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency