Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

ÇOK BASİT TATLIM
ASKER YOLU BEKLEYECEKSİNlaelaelaelaelae

Slm kizlar

cuma ya yine az kaldi, regl oluyorum. cook abur cubur yiyorum hormonal bi sey bu yaa
opuyorumnanaktan

Cuma ya kadar kilo verebilecegimi sanmiyourm akannehir

Allah yardimcimiz olsun :hulya:
NE DEMEK KİLO VERECEĞİMİ ZANNETMİYORUM.klava:
SEMOŞ SEN PES ETMİŞSİN BEYNİNDE NE AYIPPPPPP:mymeka:


ÖZÜR DİLERİM TATLIM
BU ARALAR KAFAM KARIŞIK SENİ KARIŞTIRDIM BAŞKA BİR ARKADAŞLAa.s.
 

BEN SENİ ÇOK İYİ ANLIYORUM CANIM BENİMDE ESKİ EVİM SENİN EVİN GİBİYDİ AMA BENNNNN KESİNLİKLE DOĞALGAZI KULLANMADIM:jeyyar: İNAN SOBA YAKTIM VEEE EVİM RESMEN HAMAM GİBİYDİ (TÜM ODALAR DAHİL)

ŞUANKİ EVİMDE AŞIRI SICAK VE BİZİMKİ MERKEZİ ISITMA
GELEN MİSAFİRLERİMİZE İNAN TİŞORT VE İLERLEYEN SAATLERDE DE ŞORT VERİYORUM:kedi:

ERKÜRÜM İSTERSEN BİZİMLE KALIN KAPATIN EVİ, BOŞ ODAMIZ VE ORTAPEDİK YATAKLARIMIZ BİLE VAR:1hug: SADECE İŞ İÇİN EVDEN BİRAZ DAHA ERKEN ÇIKACAKSIN.

BAK EKÜRÜM İŞDEN EVE GELDİN AAAAMAN AMAN YEMEK HAZIR, SICAK EV VE KARŞINDA GICIK VE SENİ HERDAİM SİNİR EDECEK EKÜRÜNÜ BULACAKSIN:lepi:
BUNDAN GÜZELİ VARMIakannehirakannehirakannehir
 
dün yediklerim
öğlen
13:00 minik parça kek
suuuu

15:00 2 tam ceviz

akşam

17:00 1 kase tavuk çorbası(sarımsaklı ve boll limonlu)
2 yemek kaşığı kıymalı patates
2 lokma ekmek
1 kase cacık(yağsız-tuzsuz)

20:30 2 mandalina

21:15 1 fincan yaban mersini çayı

ve suuuu

her halde 3 litreyi geçti hatırlamıyorum
 
AY NE GÜZEL OLURDUUUUUUkaydirigubbakcemile5

AMA NERDEEEE, BU YAŞIMA GELDİM MİSAFİRLİĞE GİTTİĞİM YERLER DAHİL,
HİÇ HAZIR SOFRAYA KURULAMADIM DAHA:sm_confused:
KISMETSİZ KEDİYİM BEN, İLLAKİ BANA YAPACAK BİR İŞ OLUR GİTTİĞİM YERDEa.s

EEE BENİM BİR FİKRİM GELDİ EKÜRÜMkaydirigubbakcemile5

EN İYİSİ BİZ KOCALARI EVDE BIRAKALIM ŞÖÖÖLE KENDİMİZE BİR EV TUTALIM,
BİRLİKTE OTURALIM NASIL AMAAA:lepi::lepi:
 
günaydın fıstıklar kaydirigubbakcemile2
nasılsınız bakalım.ben bomba gibiyim.Allah Allah ne oldu bana bilmiyorum açım ama çok mutluyum ve kilo veriyorum bugün dayanamadım tartıldım.sabah tam 800 gr.gitmiş 5 günde.aynen devam ediyoırum kızlar.lütfen pes etmeyin kaydirigubbakcemile5
 
dün yediklerim

Sabah 1 hurma (cennet meyvesi)
Ara Küçük salkım üzüm
Öğle 1 kase çorba, yarım tost yağsız
Akşam 1 kepekli ekmeğe domates maydonoz kaşarlı tost. İnce dilim pasta
 
CADIARZU OLABİLİR
BENCE ÇOK İYİ FİKİRkaydirigubbakcemile5


MAŞALLAH HADİ BAKALIM KİM TUTAR SENİ TATLIM
 
merhabalaaar fıstıklaaaarr..nasılsınız bakalım
bizde bugün misafir var..pasta börekde var tebi..malumunuz..aslında az az yedim ama yedim yani..

nam ablacım evet asker yolu beklicem artık turkbayragi

kalimera ablacım saolasın...evet sayılı gün çabuk geçerde inş.uzun dönem olmaz..yarın belli oluyor neresi olcak uzun dönem mi kısa mı?? neyse hayırlısı olur inş.

güzelresim canmcım sınıf öğretmenliği iyi yaa şansın çok..hayırlısı olsun..benm bölümde edebiyat öğretmenliği..ben barajın altında kaldım (

neyse fıstıklar ben kaçtım artık..sevdiğim için dua edin nolur..yarın sabah belli olcak..iyi biyer olur inş..ve kısa dönem... :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq: :Saruboceq:
:gitme: :gitme: :gitme: :gitme:
 


Hayırlısı olsun arkadaşım :teselli:
 
selam kızlar nasılsınız yediklerimi sıralayım
sabah 1dilim kepek ekmek kahvaltılık
öğle yemeğini yemeden önce 3 tane hac hurması yedim domates değil belirteyim
öğleyin 1 tabak çorba 2 dilime yakın ekmek az yoğurt
akşam yemeğini yemedim sanırım tavuk ve 1 dilim ekmek salata veya yoğurt geç vakit yine girerim görüşürüz
 
ALLAH KAVUŞTURSUN CANIM..İNŞALLAH TEZ ZAMANDA TEZKERESİNİ ALIP GELİR..SAĞLIKLA İNŞALLAH..:Saruboceq:
 

canım gidecek kişi nişanlınmı hayırlısı olsun senin duygularını çok iyi anlıyorum benim eşimde biz nişanlıyken yaptı ve onunda kısa dönem olmuştu belirlenenekadar bayağı heycan oluyor belirlendikten sonrada beklemeside ayrıbi üzüntü ama bitti ve evlendik aradanda 10yılbile geçti yani seninde geçer sabırlı ol ve duaet allah kavuştursun canım
 
CADIARZU OLABİLİR
BENCE ÇOK İYİ FİKİRkaydirigubbakcemile5



MAŞALLAH HADİ BAKALIM KİM TUTAR SENİ TATLIM

namcım inşallah bu sefer olacak.kendimi hiç bu kadar kararlı görmemiştim :lepi:


canım inşallah sende atanırsın hayırlısıyla.beklemek ve barajın altında kalmak ne demek çok iyi bilirim :sinifsinif: Allah yardımcımız olsun. bu arada hayırlısıyla yarın güzel bi haber alırsın inşallah.tez zamandada kavuşursun nişanlınla opuyorumnanaktan her zaman iyi düşün iyi olsun canım.benim hayatımdan aldığım en büyük derslerden biri.neye olumsuz baktıysam olmuyor.ama olacak deyip içten inandığım zaman oluyor genellikle.istisnalar olsada bu böyle canım. :1hug: Allahtan hayırlısını diliyorum.

bugün yediklerim
sabah:1 haşlanmış yumurta
kk peynir
1 dilim kepek ekmeği

öğle:1 tabak ıspanak yemeği
yoğurt

akşam:1 kase çorba

2 lt.su içtim.
aralarda:
1 tane k-bar
1 portakal,1 elma
1 fincan yeşil çay
sirkeli ballı su
cevizli sarımsaklı su

benden şimdilik bu kadar..görüşürüz kızlar
 
sabah
05:24 1 bardak su ve ilaçlarım
05:50 2 gün kurusu
06:30 1 kupa şekersiz kahve
06:45 2 tam ceviz

yarım litre su

birazdan kahvalı yaparım herhalde galiba sanırsamcadıarzu
 
GÜNAYDIIIIIINopuyorumnanaktankaydirigubbakcemile5

SABAH ŞERİFLERİNİZ HAYIRLI OLSUN KISLARa.s

GÜNÜN RAPORU; SAAT 19:00 AKŞAM YEMEĞİM, (KAHVALTI)

5-6 ZEYTİN
1 DOMATES
ÇOK PYENİR
BOL MAYDONOZ DERE OTU
2 DİLİM EKMEK


ŞİMDİ YANİ SABAH KAHVALTIM,

5-6 ZEYTİN AZ EKMEK

BU GÜN CANIM BİŞEY İSTEMİYOR SANLİDE

ÖĞLEN VE AKŞAM BİLMİYORUM YEMEK GETİRMEDİM EVDEN, BELKİ TAVUK IZGARA SÖYLERİM ÖĞLEN:sm_confused:

HAYDİ ÖPÜLDÜNÜZ ŞEKERLERopuyorumnanaktanopuyorumnanaktan
 
3.TAKIM **134. ETAP ** ETAP
cabik ( 73.1/73.1 /0.0 /0.00% )
rainbow87 (108.0/108.0/0.0/0.00% )
kalimera (81.0/81.0 /0.0/0.00%)
semo (64.5/64.0 /0.5 /0.78%)
güzelresim (74.5/75.0 /-0.5 /-0.67%)
memuzin(77.0/76.5 /0.5 /0.65 %)
pirlanta_a(64.0 /63.0 /1.0 /1.57 %)
niloşş (83.6/ / / %)
YENİ ÜYE
3.TAKIM TOPLAM KİLO (625.7/ / / %)


BURDAN DEVAM EDERSİNİZ
 
Günaydın herkese =))

Dün yediklerimi yazim

Sabah 1 küçük sandwiç. domates beyaz peynirli
11.00 1 cennet meyvesi
Öğlen 1 kase müsli
15.00 Kücük salkım üzüm
17.30 1 kepekli kaşarlı domates maydonozlu yağsız tost.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…