Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım


Memnun oldm Busracimm da boy kac kiz 50 kilo baya azmisss

Anladm canm hakkinda hayirlisi olsn ins ofrencilik en guzeli umarm uni de okursn super bi sey gercekten her acidan

62:
Bugun bişiler var bnde içim kıpır kıpırr
Abowww müzik acım tepinsemmi

Ohh ne guzellll :))))) hep beraber kopalm bacim gerci benim adet sancilarm bign daha kotu ama gene de eslik etmeye calisirmm
Yahu resmen dokundugM yerim sizzzliyorrr abooo
 

Çok alemsiniz gerçekten iyi ki bu takıma yazmışım önce şimdiden hepinize kanım ısındı Baya genç annesiniz maşallah

Hemşeri sayılırız ikimiz de Karadenizliyiz sonuçta


Boy 163 kısayım biraz Açıkçası geçen sene 50 kiloya indim çok iyiydim öyle bu sene yine inip temelli orda kalmak istiyorum
 

Canım hiç soram neyimize acele ettıysek:))
Nerelisin canım
Gerçi hiç farketmez adam olsun tastan olsun :))
İyiki gelmişsin canım
Kk klıbu böle takım görmedi
Ne ararsan var
Oynuyoruz zıplıyoruz aglıyoruz gülüyoruz
Geziyoruz tozuyoruz

HAYAT 3. TAKIMAAAAA GÜSEL
 

Geçmiş olsun güselim
Dikkat et yunede
Bn gecen ayın 23 de adet oldum
Haftaya baslar sancılar 10 gun önceden baslıyo bnmki pkostan dolayı :)))

Erkwn rezerve edıyo

Gel biz olduumuz yerde mırıldanalım :)))
benimmmmm buuuu sanccccımm:)))))))


İsyaannnnnnnnnnnn
Biravuc sancııı gerıye kalaaaaan

Ne diyom ben
 

Canim diyet peynir zeytin var hastalar icin tadi tuzu yok ama en azindan tamamen mahrum kalmazsin marketlerde var
 
Canlar nbr cosmusuz yine busra sende mi karadenizlisin karadenizliler topigi oldu
 

Slm kızlar iyi haftasonları hepinize cimcimenin barbie filmleri bitttir beş dk msade istedim sabhta parka gittik sayesinde dünde bugünde aletlerde spor yaptım





yarına bişeyin kalmaz inş hilalcimmmm


62:
Bugun bişiler var bnde içim kıpır kıpırr
Abowww müzik acım tepinsemmi

ohhhh harika merve kahvaltısı yapılmış neşemiz yerinde daha ne olsun maşallah canımmm

Gunaydinlar kacamaksiz bir haftasonu olsusun hepimiz icin.arkadadim kahvaltiya geliyor dikkat etmem lazim kapi caldi geldi gorusuruz kizlar

Tünaydın çekirgemmmm iyi sohbetlerr


tatlı lor al gülşahcım ama az al çabuk bozuluyor ben de anneme tuzsuz diye ondan alıyorum canım

kızlar ben kaçayım ev temizliği beni bekler

kolay gelsinnnn

devam devammm bu hafta kararlısın ahsencim hadi bakalımm


Toz yutturcam size tozzzz

:13::13: şüphem yok şirinemmmm haydi bakalım bu hafta kırana geçecek anlaşılan

Hoşbuldum :)

Bu arada herkese günaydın
Haftasonu da tam gaz paylaşımlar devam ediyor galiba. Çok değişmiş bizim takım çok

Tünaydınnn Büşracım hoşgeldin aramızaa

Eki Görüntüle 1064740

Canim eda senin icin tartuldim iyu ki de tartilmisim morelim yerune geldi
Kizlar ben 600 gr vermisim bile iddea bende

emeklerin boşa gitmedi bak tbrkler canımmm

Sınavda 76 bininci oldum hedefim tam olarak o değildi ama bu da idare ediyor :)

bence gayet güzel bir başarı canımmm
 


Menümm dünkü

Aç karnına 1 tatlı kaş. çörek otu
1 diş sarımsak 1 bardak suyla yutuldu(saç beyazlaması kaldı 38 gün )
yaklaşık bir bardak soğan suyu ( adet düzensizliği için )
Kahvaltı

1 yumurta + 1 muz
1 çay bardağı ceviz
2 dilim peynir
8 zeytin
1 fincan hibisküs
yarım tabak salata
sucuk 6-7 çatal

ÖĞLE
1 bardak kefir

AKŞAM
4 ad ızgara köfte
1 por sarımsaklı yoğurtlu ısırganotu
2 kaşık ev eriştesi
salata

SPOR
parktaki aletlerde 45 dk cimcimenin sayesinde

Sıvı
2 lt tarçınlı zencefilli limonlu karanfilli yeşilçaylı su
2 bardak elmalı tarçınlı su
1 fincan biberiye
1 bardak lavanta ( saç dökülmesine için)
1 fincan türk kahvesi
1 fincan siyah çay
1 fincan biberiye
takviye olarak omega3
[/B]
 
Son düzenleme:

Trabzonluyum ben :)

Gerçi pek memleketine bayılan biri değilim ama neyse
 
Canlar nbr cosmusuz yine busra sende mi karadenizlisin karadenizliler topigi oldu

Evet trabzonluyum başka karadenizli kim var bir de tanıdık çıkarmış burdan


Kızlar benim yazılarım bende küçük görünüyor siz de kaç puntoda görünüyor?
 
Misafirimi yolladim az hasarla kurtarmaya calistim
 
Evet trabzonluyum başka karadenizli kim var bir de tanıdık çıkarmış burdan


Kızlar benim yazılarım bende küçük görünüyor siz de kaç puntoda görünüyor?

Bacisi gelmissin aramiza ben ne dedim sana aldiririm seni demedimmi hemseride sayiliriz kastamonuluyumda
 

Oh kahvalti tam benlik abooo bir zumba superr canim
 

Helalll mokemmel bir menu
 

Amam sendemi kuccuksun iyce kart kaldik yaninizda :))busracik ben koskoca otuz oldumda
 
Kocakoylu ve kocaaaaaagooootluuu olmak bu cok iyidi canim ortamlarda bu espirini kullanabilirmiyim:))))
 

Erigim eline saglik ne guzelde hazirlamissin haftaya ayni ozeni kendim icinde istiyorum kkizlar tebrikler hakkettiniz aldiniz derecrleri
 
Bacisi gelmissin aramiza ben ne dedim sana aldiririm seni demedimmi hemseride sayiliriz kastamonuluyumda

Ahah sağol sen olmasan dışarıda kalmıştım. İçeriden torpil olması böyle bir şeymiş demek ki

Amam sendemi kuccuksun iyce kart kaldik yaninizda :))busracik ben koskoca otuz oldumda

Ne kartı sen benden gençsin senin yazılarındaki enerji bende yok
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…