Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

bugün biraz kaçırdım.uzunnnn biraradan sonra lesliee hanımla bulustukanam 5 mil yapanlarda var değilmi ben 2 mile zor sabrettim cok sabırsızım ya.sıkılıyorum hemen.ama bu adım sayar iyioldu işe gidip gelirken 12000 adım atmıstım.bugün akşama dogru bi baktım 6000 lerdeyim eteklerim tutustu.10000ne tamam ladım leslie 2mil bitti tam 10000 adım oldu.
mercanicim büşraydı sanırım adın istediğin gibi hitap et canım teyze deme yeter
 

adımsayarmı aldın bende isterem
ne teyzesi ya biz daha genciz küçücük çocuklarımız var
 
haddi bakalım ahiretlik


öyle burda dilek desin ki ben şunu istiyorum hemen yapılır

ablam supersın her zaman

glemiş gitmişsin görmemişim ben seni

ee bizim takımın farkı

Kocumsunn aksam pasta almis kaynim yemedim dusun artik bu haftaki hirsimi
 
abooo 9cocukmu annam bizi iki tanesi anamizi aglatiyo helal olsun
Canim cok yememussindir insallah
 

Leslie yaparken bi tarafinada dizi aciyorum cabuk geciyor tavsiye ederim canim bende istiyom adimsayarlardan nerde bulabilirimki:26:
 
Günaydın kizlar

Hilalim geçmiş olsun ne oldu kuzum ya kacirdim ben sanırım kasik agrin filan mi

Dilekk bavo yememissin pastayi

Ecemavi gurbette arkadas bbulmak zor olsa gerek
9 cocuk haa rabbim yardim etsin etsin
Bu arada inşallah fazla yememissindir

Yasemin cok hosuma gitti bi laf var kocasi kucuk olan zengin olurmus
2 yastan ne olcak allah askina 6 3 1 siralama da süper

Gozdeew nerelerde bakim hafta sonu kacamak mi yapiyo yoksa gozdeeeeeeee :
 
Günaydın kizlar

Hilalim geçmiş olsun ne oldu kuzum ya kacirdim ben sanırım kasik agrin filan mi

Dilekk bavo yememissin pastayi

Ecemavi gurbette arkadas bbulmak zor olsa gerek
9 cocuk haa rabbim yardim etsin etsin
Bu arada inşallah fazla yememissindir

Yasemin cok hosuma gitti bi laf var kocasi kucuk olan zengin olurmus
2 yastan ne olcak allah askina 6 3 1 siralama da süper

Gozdeew nerelerde bakim hafta sonu kacamak mi yapiyo yoksa gozdeeeeeeee :
 
Bana teyze diyebilirsin benim kizkardesim olmadigi icin kimse teyze dimiyor

Yok teyze de çok fazla oldu Gerçi benim teyzem de 37 yaşında sizden 3 yaş büyük. Konuştukça batıyorum sanırım

Herkese günaydın

Bugün arkadaşlarımla buluşup yemek yicez inşallah çok kaçırmam yemeği :18:
 
Eğer, hayata yaktığın ışığın büyümesini istiyorsan,
Eğer, ödülünün güzellikler olmasını istiyorsan,
Eğer, zorlukları yenip içindeki gücün ortaya çıkmasını istiyorsan...
Eğer, sağlığının yerinde olmasını istiyorsan,
Eğer, insanların sana güler yüzlü olmasını istiyorsan,
HADİ GÜLÜMSE...
Gülümse ki etrafını sevgi ışığı sarsın.
Ama tüm bunlar için önce KENDİNE GÜLÜMSE... :))
kendimizi seviyoruz..
ilk önce kendi mutluluğumuz için başaracağımıza inanıyorum..
sizi seviyorummm :)
 
Son düzenleyen: Moderatör:

fazla kaçırma canım mümkünse ızgara ve salata tercih et
genelde sizin yaş grubu hamburgercilerde dolaşsada orda da salata imkanı var biliyoruz
 
fazla kaçırma canım mümkünse ızgara ve salata tercih et
genelde sizin yaş grubu hamburgercilerde dolaşsada orda da salata imkanı var biliyoruz

Evet muhtemelen hamburgecide yeriz Salata tercih etmeye çalışırım inşallah
 
Selaaam bayanlaar

Dunku menumu yazayim
Sabah
1dilim ekmek
Yumurta
Cay
Domates

Ogle
1lahmacun
1ayran

Aksam
İskembe corbasi
1dilim ekmek
Az ciger

Su 2lt
Form cay
İhlamur
Spor 2saat yuruyus
 

Napaimm mervem ya sinavlar cocuk anne baba kaynana kaynata derken kendimi unuttum..
 

Canim ben otuzum ama otuzdort olan yasemin ben ondan kucigumartik yavas yavas senin menuleride gorelimm
 
hanımlar selamlar ben gezdim geldim :)
ama malesef 2 gün çok kötü beslendim nolur beni affedin, diyete uyamadım şartlar nedeniyle.. bu hafta mutlaka bunu telafi edip üzerine de tartıda eksi çıkacağım, hemen karataya geri döndüm bu sabah..
akşama da yürüyüşüme giderim.. tartıda 55i bi göreyim hemen pilatese başlayacağım inşallah..
bu haftaki hedefim 55li rakamlara inmek. hedefimi karatay nedeniyle çok yüksek tutmuyorum korkuyorum çünkü..55.9 bile olsam çok güzel olacak:))
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…