Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

İyi akşamlar kelebekler:16::16::16::16:
Ben geldimmmmmmm allahım ne gündü tam kk keyfi yapacakken hoppp teyzemler geldi iftarı birlikte yaptık iyi olduuu bizim sülalede bir adet var iftara habersiz gidilir allah ne verdiyse öyle iftar yapılır ama işte öyle olmuyor o yüzden buzluk sürekli hazır olmak zorunda neyseki 4 saat vardı hallettim çay içip kalktılar haftaiçi olduğu için otursak iyiydi çalışanlar olunca böyle oluyor tam da 3, takımın alıntılşarı bitmek üzereydiki kapamak zorunda kaldım:31:

nasılsınız bakalımmmm herşey yolundadır inşşş


elbettte olacak Yasemincim azmı yol katettinnn :32::32: enişteye sınavda başarılar cnmmm akşam hiç uyuyamamışsınnn sabah uyuyakalman normal

Menün çok güzel Gülşahcım afiyetolsun cnmm

Eminem maşallahın var spor süper programa uydun umarımmm:29: ne güzel anlatmışsınnnn çok içten bayıldımmmm haklısın cnmm kilo herşeye engel malesef fakat kiloların bünyendeki son günleriii hepsi gidecek kuzummm:29: günde 160 gr verirsennn hedefine zamanında ulaşacaksın cnm benimmm artık dans sevmem filan yok zumbamı yaparsın leslie teyzeye jilian ablayamı takılırsınn yoksa horon veya oryantalmi yaparsın bilemem her gün spor şart cnnmmm:21::21: bencede iyiki bu takıma gelmişsin cnnmmm:48::48:


Edacımmm menün herzamanki gibi süperrr bu hafta yürüyüşte yapıyorsun sonucu merak ediyorumm cnm suyunu ne olur ihmal etme zaten hava çok sıcak dünya işi bitmez bu arada şirinem de demiş bak taciz ederimm diye inan bende ederdimmm:38::38:

Bızdıkımmm iftara az kala uyuman kötü olmuşş eve gelince yemeklerini yap saatini kur öyle uzan bitanemm hava çok sıcak uyuyup kalıp normal:29: alışverişini yapmışsındır umarım bugün cnmm:29:

Ayçacımmm o elbiseyi biz kazanacağız başka yolu yok bitanemmm:13::13: spora asılman lazımm:29: günde 200 gr verirsen oldu bu işş:13::13:


Şirinemmmm enişteme söyle senin uykunu bölmesin iyi uyumalısın iyi beslenmelisinnnn dimiiiii:38::38:
 
hahahaha %11 çok ilginç ya neden %10 felan degil:1: detoks dediğin sürekli yapılmaz ki kuzum merdiven işe yarar ama plates kilo verdirse bile daha çok sıkılaşma vucudu şekle sokma amaçlı. sende ip atla çok işine yarar :34:

ben 80 olurum dedim ondan dolayı benım kılodan yuzde hesabı yaptık bu cıktı:9::9: ip atla derken hayalı ip mi ? gerçek ipi altıcak alanım yokta
 
Bugun sistemi çökerttim iş yerinde :14::14:hala duzeltebıldın mı enım degılım. yarın anlayabılcem anca.Şu mübarek gunlerın hatrına dua edın bana olur mu kızlar.Dün gece 2 ye kadar oturmustum sanırım yorguluntan oldu :14::14:
 
banucum ramazan davetlerini öyle özledimki.iftar cok gec cocukların tam uyku vakti.yarın davetliyiz hemde acık havada eşimin arkadasları ve aileleri olacak.öğlede cocukları uyut dedim eşime bakalım ne olacak.
 
ne spor yapabildim nede keyfim kaldı. yemegimi yedim biraz dinleneyim spor yapayım dedim. arkadaşım aradı nasıl aglıyo annemle sana geliyoruz dedi gel dedim hemen ortalıgı topladım. geldi kocasıyla tartışmış. hatta tartışmamış hayvan kocası hırpalamış. daha 8 aylık evliler ya. sebep hele daha saçma. kız kendine ayakkabı almış diye.evlenmeden öncede sorunlu bir adamdı ama evlendikten sonra iyice azıttı. bakayında bile kavga gürültü düşünün. ben hayatımda böyle bir adam görmedim. bana bile müdahale ediyo herşeye maydonoz herşeye mualefet hep kavga halinde. Allah böyle insanlardan korusun hepimizi. üzüldüm ya garibim oruç oruç aglamaktan helak oldu. hemen yemek hazırladım onlara tabi bende bi daha yedim. açıkcası o esnada diyet felan umrumda da olmadı. hatta sinir oldum kocasına ben ondan çok yemişimdir. kızın hali perişan şimdi annesiyle annesinin evine gitti. boşanacak.Allah aydınlığına çıkarsın
 
Menumu yazıcam ama sahurdan cok cekınıyorum. O kadar yemısım kı saat 9.30 da hala aclık hısetmıyodum. Çok sükür susuzlukta hısetmedım.


Sahur(2.30):

1,5 muz, 2 yumurta, 1 dilim kaşar, 3 tane köfte, ceyrek kase mercımek çorbası, ddomates , salatalık,2 dilim karpuz

iftar(22.00)

2 kayısı(orucumu vaktınde bozabıleyim diye yedim. Malum sistemleri çökertince çıkmadım iş yerinden)
200 gr tavuk , 1 avuc kabak haslama 2 kasık ıspanak.

Sıvı 1,5 lt. Dahada içemedim ama yarın düzene sokucam ins.
Sahur çok olmuş dimi. muz yemıcem bgn.
 
ne spor yapabildim nede keyfim kaldı. yemegimi yedim biraz dinleneyim spor yapayım dedim. arkadaşım aradı nasıl aglıyo annemle sana geliyoruz dedi gel dedim hemen ortalıgı topladım. geldi kocasıyla tartışmış. hatta tartışmamış hayvan kocası hırpalamış. daha 8 aylık evliler ya. sebep hele daha saçma. kız kendine ayakkabı almış diye.evlenmeden öncede sorunlu bir adamdı ama evlendikten sonra iyice azıttı. bakayında bile kavga gürültü düşünün. ben hayatımda böyle bir adam görmedim. bana bile müdahale ediyo herşeye maydonoz herşeye mualefet hep kavga halinde. Allah böyle insanlardan korusun hepimizi. üzüldüm ya garibim oruç oruç aglamaktan helak oldu. hemen yemek hazırladım onlara tabi bende bi daha yedim. açıkcası o esnada diyet felan umrumda da olmadı. hatta sinir oldum kocasına ben ondan çok yemişimdir. kızın hali perişan şimdi annesiyle annesinin evine gitti. boşanacak.Allah aydınlığına çıkarsın


Bide böyle insanalar var nasıl bişidir bu ya içinde öfke biriktiyolar herkese hır gür kavga dövüş. Rabbim yardımcı olsun kıza inş. Şu mübarek günlerde yazık ya kıza. Çok üzüldüm. çocuk var mıydı?
 
ben 80 olurum dedim ondan dolayı benım kılodan yuzde hesabı yaptık bu cıktı:9::9: ip atla derken hayalı ip mi ? gerçek ipi altıcak alanım yokta

hayali ipte olur cnmmm hoşgeldinn

Bugun sistemi çökerttim iş yerinde :14::14:hala duzeltebıldın mı enım degılım. yarın anlayabılcem anca.Şu mübarek gunlerın hatrına dua edın bana olur mu kızlar.Dün gece 2 ye kadar oturmustum sanırım yorguluntan oldu :14::14:

Canımmm sıkma canını ucunda ölüm yok ya bu kadar çok çalışmanın sonucu bu hiç dinlenemedinkiii sneinde dinlenmeye ihtiyacın var inş düzelmiştir bitanemmm :29::29: hiçbirşey senden önemli değil sakın unutma:38:
 
Bide böyle insanalar var nasıl bişidir bu ya içinde öfke biriktiyolar herkese hır gür kavga dövüş. Rabbim yardımcı olsun kıza inş. Şu mübarek günlerde yazık ya kıza. Çok üzüldüm. çocuk var mıydı?

yok tatlım daha 8 aylık evli. böyle bir adam dan çocuk istenir mi ya. 8 ayda her gün kavga ettiler. kız diyodu zaten ben bu adamdan bi tane daha dünyaya getirmem diye. genleri sorunlu çocuk istemem diye. oysa evlenmeden önce ne cıvıl cıvıl bir kızdı çocukda istiyordu hayattan soguttu kızı ya.
 
İyi akşamlar kelebekler:16::16::16::16:
Ben geldimmmmmmm allahım ne gündü tam kk keyfi yapacakken hoppp teyzemler geldi iftarı birlikte yaptık iyi olduuu bizim sülalede bir adet var iftara habersiz gidilir allah ne verdiyse öyle iftar yapılır ama işte öyle olmuyor o yüzden buzluk sürekli hazır olmak zorunda neyseki 4 saat vardı hallettim çay içip kalktılar haftaiçi olduğu için otursak iyiydi çalışanlar olunca böyle oluyor tam da 3, takımın alıntılşarı bitmek üzereydiki kapamak zorunda kaldım:31:

nasılsınız bakalımmmm herşey yolundadır inşşş


elbettte olacak Yasemincim azmı yol katettinnn :32::32: enişteye sınavda başarılar cnmmm akşam hiç uyuyamamışsınnn sabah uyuyakalman normal

Menün çok güzel Gülşahcım afiyetolsun cnmm

Eminem maşallahın var spor süper programa uydun umarımmm:29: ne güzel anlatmışsınnnn çok içten bayıldımmmm haklısın cnmm kilo herşeye engel malesef fakat kiloların bünyendeki son günleriii hepsi gidecek kuzummm:29: günde 160 gr verirsennn hedefine zamanında ulaşacaksın cnm benimmm artık dans sevmem filan yok zumbamı yaparsın leslie teyzeye jilian ablayamı takılırsınn yoksa horon veya oryantalmi yaparsın bilemem her gün spor şart cnnmmm:21::21: bencede iyiki bu takıma gelmişsin cnnmmm:48::48:


Edacımmm menün herzamanki gibi süperrr bu hafta yürüyüşte yapıyorsun sonucu merak ediyorumm cnm suyunu ne olur ihmal etme zaten hava çok sıcak dünya işi bitmez bu arada şirinem de demiş bak taciz ederimm diye inan bende ederdimmm:38::38:

Bızdıkımmm iftara az kala uyuman kötü olmuşş eve gelince yemeklerini yap saatini kur öyle uzan bitanemm hava çok sıcak uyuyup kalıp normal:29: alışverişini yapmışsındır umarım bugün cnmm:29:

Ayçacımmm o elbiseyi biz kazanacağız başka yolu yok bitanemmm:13::13: spora asılman lazımm:29: günde 200 gr verirsen oldu bu işş:13::13:


Şirinemmmm enişteme söyle senin uykunu bölmesin iyi uyumalısın iyi beslenmelisinnnn dimiiiii:38::38:

çok doğru diyosun canım spora asılmam lazım. Bide dünkü gb sahurda çıldırmıs gibi yemem lazım. Bu son bgn daha dikkat edicem yediğimeyarın yağ ölçümü yaptırcam bakalım sonuç nasıl cıkıcak. Kazanıcaz banucum . Çok sağulun herkese desteği için:16::16::16:
 
banucum ramazan davetlerini öyle özledimki.iftar cok gec cocukların tam uyku vakti.yarın davetliyiz hemde acık havada eşimin arkadasları ve aileleri olacak.öğlede cocukları uyut dedim eşime bakalım ne olacak.

haklısın bitanemmm birlikte iftar yapmanın tadı bir başka oluyor fakat bebişler olunca senin işin zor olur cnmm öğlen uyurlarsa erken uyumazlar belkiii
gerçi açıkhavada uykularını getirebilir bilemedim:26:

ne spor yapabildim nede keyfim kaldı. yemegimi yedim biraz dinleneyim spor yapayım dedim. arkadaşım aradı nasıl aglıyo annemle sana geliyoruz dedi gel dedim hemen ortalıgı topladım. geldi kocasıyla tartışmış. hatta tartışmamış hayvan kocası hırpalamış. daha 8 aylık evliler ya. sebep hele daha saçma. kız kendine ayakkabı almış diye.evlenmeden öncede sorunlu bir adamdı ama evlendikten sonra iyice azıttı. bakayında bile kavga gürültü düşünün. ben hayatımda böyle bir adam görmedim. bana bile müdahale ediyo herşeye maydonoz herşeye mualefet hep kavga halinde. Allah böyle insanlardan korusun hepimizi. üzüldüm ya garibim oruç oruç aglamaktan helak oldu. hemen yemek hazırladım onlara tabi bende bi daha yedim. açıkcası o esnada diyet felan umrumda da olmadı. hatta sinir oldum kocasına ben ondan çok yemişimdir. kızın hali perişan şimdi annesiyle annesinin evine gitti. boşanacak.Allah aydınlığına çıkarsın

şu mübarek günlerde yapılacak işmiii çok üzüldüm arkadaşına canım cicim ayları bitmemiş daha bu ne böyle hemde ayakkabı aldı diye

bir yuva kolay kurulmuyor elbet ama sürekli böyleyse çoluk çocuk yokken ayrılması en doğrusu böylelleri değişmiyor cnmm :50: hakkında hayırlısı olsun

Menumu yazıcam ama sahurdan cok cekınıyorum. O kadar yemısım kı saat 9.30 da hala aclık hısetmıyodum. Çok sükür susuzlukta hısetmedım.


Sahur(2.30):

1,5 muz, 2 yumurta, 1 dilim kaşar, 3 tane köfte, ceyrek kase mercımek çorbası, ddomates , salatalık,2 dilim karpuz

iftar(22.00)

2 kayısı(orucumu vaktınde bozabıleyim diye yedim. Malum sistemleri çökertince çıkmadım iş yerinden)
200 gr tavuk , 1 avuc kabak haslama 2 kasık ıspanak.

Sıvı 1,5 lt. Dahada içemedim ama yarın düzene sokucam ins.
Sahur çok olmuş dimi. muz yemıcem bgn.

sahur baya kaçmış cnmmm hem yumurta hem muz yemiyoruz biliyorsunn:26: muz yeme bitanemmm yada muz yersen yumurta yeme akşam mutlaka yoğurt veya salata tüketmeye çalışki kabızlık sorunun olmasın
 
yok tatlım daha 8 aylık evli. böyle bir adam dan çocuk istenir mi ya. 8 ayda her gün kavga ettiler. kız diyodu zaten ben bu adamdan bi tane daha dünyaya getirmem diye. genleri sorunlu çocuk istemem diye. oysa evlenmeden önce ne cıvıl cıvıl bir kızdı çocukda istiyordu hayattan soguttu kızı ya.


Ahh ya çok üzüldüm dahada şimdi. 8 ay mı cicim zamanları olması gerekken. Nasıl evlendiler? birbirlerini çok tanımadılar sanırım. İnsallah bi an önce toparlar. ve inşallah adam işleri yokuşa sürmez. 1 yıl öncesi boşanma olmuyor şiddet fln olunca ayrı tabi ama kanıtlaması gerekiyor onuda adam inkar edebilir işleri yokusa surebılır. benım arkadasımı aldattı eşi 6 aylıkken boşanamadılar kız 6 ay daha soyadını tasımak zorunda kaldı adamın.
 
haklısın bitanemmm birlikte iftar yapmanın tadı bir başka oluyor fakat bebişler olunca senin işin zor olur cnmm öğlen uyurlarsa erken uyumazlar belkiii
gerçi açıkhavada uykularını getirebilir bilemedim:26:



şu mübarek günlerde yapılacak işmiii çok üzüldüm arkadaşına canım cicim ayları bitmemiş daha bu ne böyle hemde ayakkabı aldı diye

bir yuva kolay kurulmuyor elbet ama sürekli böyleyse çoluk çocuk yokken ayrılması en doğrusu böylelleri değişmiyor cnmm :50: hakkında hayırlısı olsun



sahur baya kaçmış cnmmm hem yumurta hem muz yemiyoruz biliyorsunn:26: muz yeme bitanemmm yada muz yersen yumurta yeme akşam mutlaka yoğurt veya salata tüketmeye çalışki kabızlık sorunun olmasın

bu ay daha ilk tutuşum gün uzun diye çekindim sanırım biraz. Ama yarına daha güzel hazırlanıcam inş daha düzgün bir sahur yapıcam bu gün
 
İyi akşamlar kelebekler:16::16::16::16:
Ben geldimmmmmmm allahım ne gündü tam kk keyfi yapacakken hoppp teyzemler geldi iftarı birlikte yaptık iyi olduuu bizim sülalede bir adet var iftara habersiz gidilir allah ne verdiyse öyle iftar yapılır ama işte öyle olmuyor o yüzden buzluk sürekli hazır olmak zorunda neyseki 4 saat vardı hallettim çay içip kalktılar haftaiçi olduğu için otursak iyiydi çalışanlar olunca böyle oluyor tam da 3, takımın alıntılşarı bitmek üzereydiki kapamak zorunda kaldım:31:

nasılsınız bakalımmmm herşey yolundadır inşşş


elbettte olacak Yasemincim azmı yol katettinnn :32::32: enişteye sınavda başarılar cnmmm akşam hiç uyuyamamışsınnn sabah uyuyakalman normal

Menün çok güzel Gülşahcım afiyetolsun cnmm

Eminem maşallahın var spor süper programa uydun umarımmm:29: ne güzel anlatmışsınnnn çok içten bayıldımmmm haklısın cnmm kilo herşeye engel malesef fakat kiloların bünyendeki son günleriii hepsi gidecek kuzummm:29: günde 160 gr verirsennn hedefine zamanında ulaşacaksın cnm benimmm artık dans sevmem filan yok zumbamı yaparsın leslie teyzeye jilian ablayamı takılırsınn yoksa horon veya oryantalmi yaparsın bilemem her gün spor şart cnnmmm:21::21: bencede iyiki bu takıma gelmişsin cnnmmm:48::48:


Edacımmm menün herzamanki gibi süperrr bu hafta yürüyüşte yapıyorsun sonucu merak ediyorumm cnm suyunu ne olur ihmal etme zaten hava çok sıcak dünya işi bitmez bu arada şirinem de demiş bak taciz ederimm diye inan bende ederdimmm:38::38:

Bızdıkımmm iftara az kala uyuman kötü olmuşş eve gelince yemeklerini yap saatini kur öyle uzan bitanemm hava çok sıcak uyuyup kalıp normal:29: alışverişini yapmışsındır umarım bugün cnmm:29:

Ayçacımmm o elbiseyi biz kazanacağız başka yolu yok bitanemmm:13::13: spora asılman lazımm:29: günde 200 gr verirsen oldu bu işş:13::13:


Şirinemmmm enişteme söyle senin uykunu bölmesin iyi uyumalısın iyi beslenmelisinnnn dimiiiii:38::38:

habersiz iftar mı aman Allahım kabusum :) ya ben bi misafir geleceği zaman çok panik oluyorum ya doymazlarsa falan kafamda kırk tilki ,habersiz gelseler kalpten giderim gerçi erken gelmişler bide çok yakın akraba sorun yok :)
Ama genede haberliyi tercih ederim akşamdan hazırlığıma başlarım daha güzel ağırlarım :)



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
ne spor yapabildim nede keyfim kaldı. yemegimi yedim biraz dinleneyim spor yapayım dedim. arkadaşım aradı nasıl aglıyo annemle sana geliyoruz dedi gel dedim hemen ortalıgı topladım. geldi kocasıyla tartışmış. hatta tartışmamış hayvan kocası hırpalamış. daha 8 aylık evliler ya. sebep hele daha saçma. kız kendine ayakkabı almış diye.evlenmeden öncede sorunlu bir adamdı ama evlendikten sonra iyice azıttı. bakayında bile kavga gürültü düşünün. ben hayatımda böyle bir adam görmedim. bana bile müdahale ediyo herşeye maydonoz herşeye mualefet hep kavga halinde. Allah böyle insanlardan korusun hepimizi. üzüldüm ya garibim oruç oruç aglamaktan helak oldu. hemen yemek hazırladım onlara tabi bende bi daha yedim. açıkcası o esnada diyet felan umrumda da olmadı. hatta sinir oldum kocasına ben ondan çok yemişimdir. kızın hali perişan şimdi annesiyle annesinin evine gitti. boşanacak.Allah aydınlığına çıkarsın

Allah ıslah etsin canım ne diyeyim zor bi durum


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
Menumu yazıcam ama sahurdan cok cekınıyorum. O kadar yemısım kı saat 9.30 da hala aclık hısetmıyodum. Çok sükür susuzlukta hısetmedım.


Sahur(2.30):

1,5 muz, 2 yumurta, 1 dilim kaşar, 3 tane köfte, ceyrek kase mercımek çorbası, ddomates , salatalık,2 dilim karpuz

iftar(22.00)

2 kayısı(orucumu vaktınde bozabıleyim diye yedim. Malum sistemleri çökertince çıkmadım iş yerinden)
200 gr tavuk , 1 avuc kabak haslama 2 kasık ıspanak.

Sıvı 1,5 lt. Dahada içemedim ama yarın düzene sokucam ins.
Sahur çok olmuş dimi. muz yemıcem bgn.

Muzlar çok olmuş gerçekten onun yerine ezana yakın 1 bardak süt iç ne açlık ne susuzluk hissetmiyorsun ben dün içmedim bugun erkenden açıktım


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
 
habersiz iftar mı aman Allahım kabusum :) ya ben bi misafir geleceği zaman çok panik oluyorum ya doymazlarsa falan kafamda kırk tilki ,habersiz gelseler kalpten giderim gerçi erken gelmişler bide çok yakın akraba sorun yok :)
Ama genede haberliyi tercih ederim akşamdan hazırlığıma başlarım daha güzel ağırlarım :)



iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Aynen cnm bizde böyle ramazan harici haber verilir ama ramazanda çat kapı evde ne varsa maksat o duyguyu paylaşmak ve israftan kaçınmak neyseki idmanlıyız hepimiz:32::32::32: aynen zaten yakın akraba
 
Back
X