Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

sahgull .!.:

Menümü yazayım zamanla düzelticem yeni başlıyor gibi hissediyorum kendimi

Kahvaltı
Soğanlı yumurta
1 yemek k kadar tulum peyniri
1 dlm ekmek üzerine tereyağ bal

Akşam
1 kase çorba
1 tabak fırın poşetinde karışık kızartma
Salata
1 dlm ekmek

2 lt su

2 tanede bitter madlen çikodan yedim


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

erigim .!.:

Bayramın kalan çikolatalatini yutmuyoruz dolaba kaldirip gelen misafire kahveyle veriyoruz ki hem ikram olsun hemde kaloriler onlarin
Tereyag balda sabah hupletilmis
Bak böyle gidersen seni listeye iki hafta sinra alirim deneme suren uzar fasulye

Genişletmek için tıkla...

kelebekolacam .!.:

geçtim gördünmü ay ne utanc verici artı cıkmakta yarışıyor olduk.


tmm tmm
eşimin teyze oğlunun.elticiklerime hava basacam dermişimmmestagfirullah..
bu hafta izin dönüşü 2 bölge hasta bakmak zorunda kaldım zaman zaman 3-4 bölge baktım kafayı sıyırmak üzereyim.ankaradan pazar günü gec döndük yerleşemeden işe geldim düzen sıfır.ilk defa bugün oda öğle vakti dgru dürüst kahvaltı yapabildim.

Genişletmek için tıkla...

erigim .!.:

Eki Görüntüle 1214184
HEDEFLERİMİZ

YASEMİN===>76,6=======>
GÜLŞAH===>69,3=======>
AYÇA=====>85,4=======>
BÜŞRA====>67,0======>
EBRU====>70,7=======>
EMİNE====>74,5======>
HATİCE====>74,1======>73.5
AYFER====>65,7=====>65,7
GÖZDE======>57,1=====>


TAKIM İÇİ EŞLEŞMESİ
yasemin=emine
ayça=hatice
gülşah=ebru
büşra=gözde

Eki Görüntüle 1214202




​

Genişletmek için tıkla...

marbling .!.:

nolmuş kk ya hiç hoşlanmadım.. eskisi daha pratikti alıntı yapamıyorum...

Genişletmek için tıkla...

marbling .!.:

günaydın... bu hasta yorgunluğu derken hasta olduğun içinmi yorgun hissediyosun yoksa hastalardan iş yorgunluğumu?? çıkmaza soktun beni kafam karıştı iş yorgunluğu ise kolay gelsin diğer yorgunluk ise geçmiş olsun :) Yasemin bişey sorucam ama bugün ilaçlı mr a gidicem ya cumartes günü akşam kuzenlerle otururken bi iki duble alkol aldım mr gireceğimi unuttum. bişey olmaz heralde değilmi

kk sıkıntı gerçekten umarım biran önce düzelir. benim taa ne zamandan imzam gözüküyo.. kaldırmaya çalişiyorum beceremiyorum. şikayet olursa belki eskiye dönerler..denemeye değer bence

Genişletmek için tıkla...