Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Selamm
Ayy koca evde iş hiç bitmiyorrrr çıldırıcamm Yarın işbaşı yapıcak ama haftasonu gene evde tamam güzel oluyo ama yok yaw erkekler kesinlikle çalışmalı Sürekli evde olmaz
Pazartesi özgürüm
 
Bide regli oldum şişkinlik ağrı kıvranıyorum neysr listeye girmeden onuda atlatmış olucam
 
Kızlar geldim kimse yoktu gibi bahaneler istemiyorum herkes hergun düzenli uğrayıp menüsünü yazıcak diğer menülere yorum yapıcak bu kurall, haa sohbete katılır katılmazsınız o sizin bileceğiniz şeyy
Ayçam müsait olunca menü çizelgesini düzenlersen bende sarıkartları ve uyarıları eklerim yarın akşam, artık okadr taviz verdim ki bu konuda, kurallar neyse onu işleticem çünkü yazında yaklaşmasından dolayı acayip bi talep var takınlara çoğu takım kişi sayısını aştı gerçekten takım kurallarına uymayanları elememiz lazım ki hak geçmesin gerçekten isteyenler yarışabilsin haksızmıyım
 
Şimdi evi toparlamam lazımm görüşürz
Ayşem melikem tatlıya bağlanmasına sevindim, biz senelerdir burda svincimizi üzüntümüzü paylaştık yeri geldi yanlış anlaşılmalarda oldu ama hepimiz sonucta belli bi kültüre sahip insanları önemli olan anlayışlı olmak ve uzatmamak
 
dünkü menüm:
sabah:3 gün kurusu 2 ceviz
sadece bunları bulabildim asmde.
öğle:1 kase tavuk corbası salata
ara:gittiğim toplantıda ikraının tadına baktım
ara:bir minik kerevizi yogurtladım
akşam:1kase mercimek corbası
salata
ayran
ara:tam bugday biskuviden tatlı yaptım tadımlık yedim.
insanın morali bozuk olunca gercekten konsatre olamıyor ben bu gidişle gruptan ilk diskalifiye olucam.
 
ama gercekten kendimi zor tuttum misafirlikte o güzelim tatlıdan şöyle koca bi dilim yememek evdekinden bi tabak alıp dizimi seyrederken keyf yapmamak için
 
hahay bende iki haftadir ayni muhabbeti yapıyorum çayim kahvem önümde aksam evde çayi koçis yapıyor artik ben istemiyorum gündüz içtiğim
 
hahay bende iki haftadir ayni muhabbeti yapıyorum çayim kahvem önümde aksam evde çayi koçis yapıyor artik ben istemiyorum gündüz içtiğim
 
Yine anlayamamışım desene :) neyse, hekime sikayetlerimi soyledigimde yapar herhalde. Yapmazsada " benim kk da arkadaşlarım var, onlardan tüyo aldım, lütfen tahlilimi yaparmisiniz" derim. Sonrası allah kerim
 
Hakediyorsunuz ama..Bütün çalışan kadınlar keyfi , ilgiyi, alkışlanmayı hak ediyor. Herkesin yapabileceği bir iş değil açıkçası ben yapamam.o yüzden çalışan kadınlara böyle saygı duyulası insanlar olarak bakıyorum.
 
[QUOTE="kelebekolacam, post: 39514933, member:çikolataama gercekten kendimi zor tuttum misafirlikte o güzelim tatlıdan şöyle koca bi dilim yememek evdekinden bi tabak alıp dizimi seyrederken keyf yapmamak için[/QUOTE]
Ah ahh bilmez miyimÇin iskencesinden beter. Dolapta dünden kalan cikolata soslu kek bana bakiyor
 
ama gercekten kendimi zor tuttum misafirlikte o güzelim tatlıdan şöyle koca bi dilim yememek evdekinden bi tabak alıp dizimi seyrederken keyf yapmamak için
işyerimde oyle guzel yemekler çıkıyoki eskiden olsa simdi yedigimin uc katini yerdim pilav makarna börek tatli hic almıyorum bile çorbaci oldum tadimlik yiyorum yemekleride salatayi bol alıyorum yoğurt yiyorum ve daha az yesem daha iyi olacak
 
Arkadaşlar sizi meraklandırmışım hemen ekliyorum diyetisyenimin tavsiyeleri
Bu süper diyet listem hiç aç değilim 2 gündür gayet güzel gidiyor 1650 kalorilik hemde düşük kalorili metobolizmayı çalıştırmaya yönelik
 
Şimdi sırada bana önerdiği çayda karışık bir çay metobolizmyı çalıştırıçı özelliği var
Balık yağım omega3 tapletim bu sadece yeterince omega3 alamadığım için verdi ben balık sevmiyorumda çok az yiyebiliyorum diye verdi metobolizmaya etkisi varmı diye sormadım diyetisyenimin önerdiği bir markayı kullanıyorum
 
İşte değişim listem bu çok yaralı bir liste kızlar bazen kaçamak yaptığımız zaman neyi neyle değiştireceğimizi gösteriyor
Umarım hiç gerek kalmaz ama bilgilendirmek için ekliyorum bence sizde dolabınızın üzerine asın
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…