Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

NES84 .!.:
Kızlarrr bugün benim doğum günümmmmm
26 yaşımı doldurdummm
bunun şerefine öğlen annem yemeğe çağırdıı orda birazz çokk yedimm güzel anne yemekleriiininii bu gün beni affedinnnnnn....
Genişletmek için tıkla...

İyiki doğdun canım Sevdiklerinle beraber nice sağlıklı güzel senelere...
 
Günaydın nasılsınız arkadaşlar Ben iyi değilim Oğlum hastalandı Önceki geceyi acil serviste geçirdi Solunum güçlüğü vardı Biraz azaldı sanki ama geçmedi daha Yatış verdiler bize Ama kalmadık Hastane odasında benim oğlumla kalmak çok zor Evde daha iyi bakacağımı düşündüm Allahtan toparladı biraz Çok korktum ya
Kilo verdiğimi düünüyordum ama yine verememişim ço üzüldüm Çünkü dikkat ettim bu hafta az önce tartıldım yine 58 kilo regl olacağım ondan mı tuvalete çıkamıyorum ondan mı bilmiyorum Ama kilo veremedim sonuçta Kusura bakmayın ne olur
Cezama razıyım
 
biliyorum bana kızacakcınız ama ben bu hafta gerçektenn fazla yemedim elimden geldiğince spor yaptım yinede 100 gr vermişim çokk kızgıımm yediklerimi yazdımm genelde gerçekten az yiyorummm ama gitmedi kiloolarr bu hafta kilom yine aynı yazılsın 100 gr verdim ama onu saymıyorumm kendime kızdımm kilom 64.90
 
günaydın arkadaşlar kızım malum havalar ayarsız hastalandı sadece gece 1 saat uyudum ve çok yorgunum bayılacam sürekli dua ediyorum inşallah bugün rahatlar bebişim öksürükten boğuluyo
nesciğim doğumgünün kutlu olsun kızlar hemen çıkacam kızım uyandı kilomu bildireyim 67.500 bence çok güzel bugün regli oldum aslında daha çok vermişimdir
 
59 / 60,09 / -1,09 / -1,85%

cezama hazırım

ancak bu kadar almadım baskl değiştrdi resmen b kilo farklı

ama bi yerde geçmem gerekiyoor
 
NES84 .!.:
Kızlarrr bugün benim doğum günümmmmm
26 yaşımı doldurdummm
bunun şerefine öğlen annem yemeğe çağırdıı orda birazz çokk yedimm güzel anne yemekleriiininii bu gün beni affedinnnnnn....
Genişletmek için tıkla...

Geçmiş doğum günün kutlu olsun...


Çok çok geçmiş olsun. Çocuklar hasta olunca insan ne yapacağını şaşırıyor. Tekrar geçmiş olsun.


Canım sana da çok çok geçmiş olsun. Acil şifalar dilerim...

Sevgiler...
 
***3. TAKIM 180. ETAP***

Semo 65 / 65 / 0 / %0.00
burakefsa 68,6 / 67.5 / 1.1 / %1.60
hatice_84 58 / 58 / 0 / %0
ipeksir 58,7 / 57.8 / 0.9 / %1.53 (hedef kilosuna ulaştı ve mezun olmak istiyor)
pinup 59 / 60 / -1 / %-1.69
tgull 63.9 / / /
Nes84 64,9 / 64.9 / 0 / %0.00
deva 62,0 (paylaşım yapmadığı için diskalifiye oldu)

3. TAKIM TOPLAM KILO 439 / 437.2 / 1.8 / % 0.41
 
***3. TAKIM 180. ETAP***

Semo 65 / 65 / 0 / %0.00
burakefsa 68,6 / 67.5 / 1.1 / %1.60
hatice_84 58 / 58 / 0 / %0
ipeksir 57.8 (hedef kilosuna ulaştı ve mezun olmak istiyor)
pinup 59 / 60 / -1 / %-1.69
tgull 63.9 / / /
Nes84 64,9 / 64.8 / 0.1 / %0.15
deva 62,0 (paylaşım yapmadığı için diskalifiye oldu)

3. TAKIM TOPLAM KILO 379.4 / / / %

Berbat durumdayız kızlar ya Nes senin 0.1 i de yazdım Pinup canım virgülden sonrai ikinci rakama gerek yok yazılmıyor sanırım
 
tgull seden ümitliyim canım kurtar bizi
Suyumu aldım yanıma durmadan içeceğim Midem bulanana kadar Ohh olsun bana hakettim
 

teşekkürler canım sğol
 

teşekkürler burakefsa doğum günümü kutladığın içinnnn
 
Evet bu hafta olan oldu önümüzdekine bakalım artık Biz haftasonunu tatil etmeyi ya da kaçamakları hak etmiyoruz Hadi haftasonu neler yapacağımızı yazalım ben bugün ve cmt pazar evdeyim Ve bu işi düzelteceğim Söz veriyorum Bu tembelliği üzerimizden atmalıyız Biliyorum her cuma yaptığım bu konuşmalardan sıkıldınız ve kilo veremediğim için bana kızdınız Ama ne yapayım kendi kendimi motive etmeye çalışıyorum Şimdi kendi kurallarımı koyacağım ve uyamadığım ve kural ihlali yaparsam kendime spor cezası vereceğim
 
Son düzenleme:
Kural 1 . Hergün 2-3 lt su içilecek
Kural 2. Ekmek yasak
Kural 3. Tatlı ve türevleri yasak
Kural 4. Pirinç pilavı ve makarna bir öğünde 3 yemek kaşığını geçmeyecek
Kural 5. Asitli içecekler ve hamurişleri yasak
Kural 6. Günde 2 kez şekersiz form çayı içilecek
Kural 7. Gece oğluma kalktığımda bişey yemeği isteği gelirse su içip yatacağım
 
slm kardeş takım. bildirim yapmamışsınız yardıma ihtiyacınız var mı
 
Son düzenleme:
***3. TAKIM 180. ETAP***

Semo 65 / 65 / 0 / %0.00
burakefsa 68,6 / 67.5 / 1.1 / %1.60
hatice_84 58 / 58 / 0 / %0.00
ipeksir 57.8 (hedef kilosuna ulaştı ve mezun olmak istiyor)
pinup 59 / 60 / -1 / %-1.69
tgull 63.9 / 63.9 / 0 / %0.00
Nes84 64,9 / 64.8 / 0.1 / %0.15
deva 62,0 (paylaşım yapmadığı için diskalifiye oldu)

3. TAKIM TOPLAM KILO 379.4 / 379.2 / 0.2 / % 0.05


Listemizin son hali paylaşıyorum
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
  • Soru Soru
Gebeliğe Hazırlık Gün gün aşılama sürecim aynısını yaşayan varmı
Yorumlar
1
Görüntüleme
258
sevdabaks
G
3 yıl sonra Nasıl hamile kaldım
2
Yorumlar
36
Görüntüleme
1K
sabihan
S
M
ilk aşılama ve belitilerim. Aynısını yasayan ve pozitif gören oldumu
Yorumlar
15
Görüntüleme
512
kmrsln
K
M
Kese boyutu?
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
2K
Kullanmiyoruuum
K
K
2 kere regli gordum hamile miyim
Yorumlar
16
Görüntüleme
1K
kafasikarisik12
K
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…