Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Merhaba kizlar

Sabah
Yumurta
Haslanmis biraz patates
Peynir ve 2 zeytin
Sekersiz 2bardak cay

Oglen
Acikmadim yemedim:)

Aksamda
Terbiyeli sehriye corbasi ve brokoli

Haftasonum surekli temizlikle geciyor ve 2 saat boyunca avm de gecti. Oyuzden spor yok. Utulerden sonra firsat bulursam leslie yapacagim.

Haftaici daha iyi ya. Evde olunca is guc bitmio
 
Meraba hanımlar...
Sabah menüm 10.00 1 yum.omlet 1 dlm ekmek 1 kk beyaz peynir 2 yk mantar sote
Amaaaa 16.30 akşam 2 dilim pizza
Tek tesellim ince hamur olması
 
Merhaba kızlar
Sabah: üç dilim kaşar peyniri iki zeytin iki dilim ekmek
Öğlen: yok
Akşam: 6-7 kaşık pilav ve bi on tane hamsi yedim
21.00: üç tane minik çikolata attım ağzıma tek lokmalık yani

Biraz fazla oldu yediklerim ama napiim hafta sonu böyle oluyor genelde maalesef
 
Yok bence çok olmamış :) çikolata zamansız olmuş sadece
 

Bence gayet güzel olmuş
 

İstedikten sonra tabiki olursun cnm karamsar olma sadece biraz zaman gerek motiven düşmezse kesinlikle hedefe ulaşırsınn
 

Tabiki cnm benimm her konuda yardımcı olurum genel olarak burda oluyorum bir pazar günleri bazen sıkıntı oluyor gelmem ne zaman ne istersen her türlü konuda destek veririim
 

Hadi bakalım inşallah cnm bu hafta güzel bir sonuç bekliyorum senden
 

Menün çok güzel olmuş bence
 
Mely30 .!.:
Meraba hanımlar...
Sabah menüm 10.00 1 yum.omlet 1 dlm ekmek 1 kk beyaz peynir 2 yk mantar sote
Amaaaa 16.30 akşam 2 dilim pizza
Tek tesellim ince hamur olması
Genişletmek için tıkla...

O da hafta sonu ödülün olsun önemli olan farkına varıp devam etmemek :)
 

Hamsi kızartma mıydı aslında küçük oluyor genelde ama yine de o ağır olmuş gibi sanki diğerleri iyi bence çok gelmedi çikolata krizin tutarsa bir parça bitter ye bence bende yapıyordum :)
 
Günaydınn kızlarr pzar günleri genelde pek uğrayamıyorum buraya ama normalde burdayımmm bir de biraz cnm sıkkın en yakın arkadaşım kalp krizi geçirdi 3 gündür yoğun bakımda kendimde değilim pekk
 
Zerosima .!.:
Günaydınn kızlarr pzar günleri genelde pek uğrayamıyorum buraya ama normalde burdayımmm bir de biraz cnm sıkkın en yakın arkadaşım kalp krizi geçirdi 3 gündür yoğun bakımda kendimde değilim pekk
Genişletmek için tıkla...
geçmiş olsun canım. Allah şifalar versin tüm hastalara.
 
Merhaba Kızlar
Bugün tipik bir pazartesi olduğu için kahvaltı yapmaya fırsatım olmadı iş yerinde. 1 lite su ve 1 bardak çay içtim. öğlende köfte ve 1 kaşık bulgur pilavı. mercimek çorbası. çok az limonlu brokoli yedim.

ve hala acıkmadım çok ilginç. artık niyeyse biraz fazla yesem midem kötü oluyor. afedersiniz ama geriye geliyor gibi oluyor.

akşamada et sote yapmıştm. öğlenki köfte tesadufen oldu :)
 
NzLi .!.:
Canim kardesim geldi Turkiyeden onunlaydim :)
Aklimda biseyler var ama dur bakalim su fizik tedavim bi bitsinde :)

Sen nasilsin canim?
Genişletmek için tıkla...

Çok şükür cnm iyi diyelim iyi olsunn
Gel ara sıra aksatma buraları :)
 

Öyle oluyor ilk başlayınca bende öyle oluyordum 2 kaşık pilav yiyip doyuyordum resmen
 
Zerosima .!.:
Aminn inş yaşıda genç olunca daha kötü oluyor insan işte inş bir an önce uyanır bugün ilaç kesildi 24 saat bekleyeceğizz
Genişletmek için tıkla...
umudunuzu kesmeyin canım. inşallah uyanacak arkadaşın. dualarımız onunla.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Gebeliğe Hazırlık PCOS 3 AŞİLAMA 2.5 SENE SONRA HAMILEYIM
Yorumlar
3
Görüntüleme
343
Lavinia61
H
Karın germe sırt lipo meme büyütme süreci
Yorumlar
8
Görüntüleme
1K
baloglum010521
B
İzmir tüp bebek sürecim güncel 2025
3 4 5
Yorumlar
97
Görüntüleme
5K
karabiberlibitter
K
S
en yakin arkadasimin her seyde sevkimi kirmasi hakkinda
Yorumlar
11
Görüntüleme
1K
Huzurkovalayankus
M
Bundan sonra nasıl bir yol izleyim (veteriner ile ilgili)
2
Yorumlar
39
Görüntüleme
2K
lacrimas
L
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…