Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım



3. TAKIM 506. ETAP HEDEF LİSTESİ




tudeel ==> 64 ==> 63,5
ssirun ==> 74,1 ==> 73
hedefyeniben ==> 73,8 ==> 72,5
kahverengi211 ==> 70,2 ==> 68,8
zerosima ==> 56,9 ==> 55
sahgull ==> 68,8 ==> 67,3
cylnslymn ==> 83 ==> 82
ayulduz ==> 67,6==>64,5
21hnnsnc ==> 73,1 ==> 72
ozgekuaforr ==> 78 ==>





 
En sağlıklısından kahvaltımı yaptım
Eşim arabasıyla ilgilenmeye gitcek yani kumamla
Bende temizlik yapıcam
Uğrarım ara ara fıstıklar
 
Günaydın kızlar
Kızlar pazartesi günüde takım içi tartı günü yapalım mı haftasonu daha dikkat ederiz ve durumu görür cumaya tedbirimizi alırız ne dersiniz

Ben kendim tartılıyorum bazen kaçırdım mı iyi mi gibisinden uyar bana :)
 
Azcık ama tamam mı
Akşamda sporla yakarsın ve bu haftaki kaçamağın olur

Tmm daha belli de değil belki de yemem diyetteyim diye :)

Sabah yaptım biraz spor akşamda yine kurs var yürürüm eve erken dönersem yaparım artık bi spor daha yoksa da yarına artık :)
 
@grill 3. Takıma davet edilmişsin .

Takım burası :)

Yazdığınız başlıkta sonuç listeleri dışında paylaşım yapılması karışıklığa yol açıyor , kapadım o sebeble ...

Sağlıklı kilo vermeler dilerimmm.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…