Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Sanırım bende grip oluyorum boğazlarım kurudu uyuyamadım bi ilaç aldım şimdi bir yandand regli geliyoo gibi Allahım yardım yarınıda atlatsam
Çok geçmiş olsun kaptan bu ara hava değişiminden herkes grip oldu çabucak geçsin inşallah
 
kız kafam karıştı hangisi kilon
bence doğru olan kıyafetsiz olan
 
3. Takım 507.Etap free liste
ssirun : (73,2///%)yeni üye,başlangıç tarihi 14/02/2017, başlangıç kilosu 74.5, hedef kilosu 65
BtRt : (63,1/62,2/0,9/%1,43)
Gencanne68 : ( 85,5///%)
Nurumcan94 : (92,5///%)
Yasnira : (73,5///%)
ciwan_annesi : ( 70,7///%)
shimarik : (60,4///%)
Anterior : (73,7///%)
Furha63 : (62,7 ///%)
Kaydasay77 : (74,5///% )
Sahgull : (67,8/68/-0,2/%-0,29)504. etaptaizne ayrılan üye, 9.takımdan transfer oldu(66,7 le listeye giriş)
Ayulduz : (63,8///%)mezun çıtırımız kilosunu koruyor
chemistry_eng : (71,1/70,3/0,8/%1,13) 502. Etapta kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü
cylnslymn: (85,5///%) 499.etapta diskalifiye olan üye geri döndü
 
Gecen hafta 71.1
Cuma 70.3
Yuzde 1.12

Kaptanim ilk tartida 70.2ydim.sonra 10dk icinde degisti:)
5 kilo kalmış canım beslenme düzenin harika akşam sporla alakalı yazmıştın haftada 3 gün yapsan bile yeterli eşinle bebek olmadan bol bol zaman geçir zira doğumdan sonra ilk bir yıl birbirinize zaman ayırmanız zor oluyor bu günlerin tadını çıkar
 
Kahvaltım...
 

Eklentiler

  • 20170303_094743.webp
    22,5 KB · Görüntüleme: 36
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…