- 31 Mart 2011
- 1.570
- 1.352
- 333
20 dk tempolu yürüyüş 15dk koşu 15 dk spor aletleri ve eve gidiyorum
Akşama toplam yazarım ohh keyfim yerine geldi
Kuşak çatışması kıskançlık bizde de var canım. Benim eşim de güneydoğulu. Kıskançlık konusunu uçlarda yaşıyoruz seni çok iyi anlıyorum.sınav çıkışı yaşananlar bana hiç yabancı gelmedi mesela.
Evliliğmde ilk 2.5 yıl ezilmekle kafayı yemekle mutsuzlukla geçti. Gözlerimin feri söndü. Yaşama sevincimi kaybettim o derece.
Bi olay son nokta oldu babamın evine gittim. Boşanmaya çıktım. Ailem arkamda. Boşanmazsan aptalsn dediler o derece.
Yalvardı yakardı aradı tlfnda ağladı anneme ayrı ağladı dayıma ayrı ağladı ailesi kaç kere kapıya geldi babam kovmaktan beter etti yine geldiler. 1 ay tlfnla dahi görşmedm yüzünü bile görmedm. Sevgim vardı ama zaman gçtkçe de özlem grdi araya. Üzüntümü tahmn bile edemezsnz çnkü insan ne hayallerle evleniyor sonuçta. Dediler ara sen knş boşancm kararm kesn de uzatmasnlar. Arayp sesni duyunca da daha kötü oldm kesin konştm ama işte geri döndm gelip özr diledi sözler verdi haklarımı geri aldım dik başlı oldm.
Şimdi 4 4lük mü hayr kıskançlğı btti mi hayr.
Ama bi çaresni buluyorm artk kıskanacağı ortmlr yaratmıyorm erkekli ortama gtmiyorm akrabaya gdnce evde erkk vrmydı diynce yok kadın kadınaydk diyorum. Kndi sevdğim şeyleri arkadaşlarmla yapıyorum.
Çocukla otobüse bnmeme izin vermiyor taksiyle gidiyorum. Ya da biniyorum oba söylemiyorum.
Öncden markete gtmek için izin alırdım hayr derdi gidemezdm şimdi gideceğim yeri söylüyorm sadece gidiyorm diye.
Mutlu olmak için susmak anlayşla karşılamk iyidr ama karşndaki insan bnu anlamıyosa bazen şaha kalkmak daha iyidir.
Bunu yaparken de iyi düşünmek gerekir ama benim ozaman çocuğum yoktu.
Şimdiki mottom iyi olup delilerin derdini çekeceğime ben deli olurum millet benim derdimi çeksn.
Menümü de paylaşayım canlar
Sabah 11.30
2 tereyağlı yumurta
3 4 çatal peynir
2 kupa çay
Akşam 19.00
1 kase mercimek çorbası
2lt su
Beklenen regl geldiiii. Bugün hiç iştahım yoktu su ve çay modundayım regl den dolayı
Cnm km olarak değil dk olarak belirttiğiniz sporlar eklencekY
ürüyüş 1 km vardı ya onu da silmişin
İyi akşamlar kızlar maşallah hepinizin menüleri çok güzel bugünkü menüm
Sabah
Saat8de sutlu kahve
Salamlı kaşarlı omlet domates küçük bır parca peynir
Cay
Saat16.00 ıspanaklı yumurta yogurt
Saat 19da 2tane çay 1avuc kuru uzum,kayısı,cekirdekli sıyah badem fındık
20 dakika plates 30 dakika yürüyü
Sabah
3 yk menemen
3 dılım peynir
2 nagıt
Bıraz recel
Bır dılım ekmek
Ogle
Tavuk corbası
Aksam
Karalahana çorbası bır tabak
4 kasık kıymalı karnabahar
2 tane mücver
1 dılım ekmek
3 Lıtre su
Yatarkende sut ıcerım heralde
Hiç ama hiç olmamış
Ödemdir cnmCuma 69.6
Pazartesi 71
Ben tükkani kapatiyim en iyisi kizlar.su hale bak
Olur cnm pastaların yansıması ama halledersin cumaya sıkarsanBu gerçek olamaaaaazzz
Cuma 71
Pazartesi 71.9
İnş cnmKızlar ben cuma yla aynıyım) ama bu hafta en az -500 :))
Cumaya eksi olur cnmGünaydın kızlar regl oldum sabah sabah çok agrım var 5gün gecikmeli geldi bende 71.olmuşum +500gr
Mantı dondurma yansımasıKızlar bende 70.400 +8000
Cumaya eksi olurCanlar beklediğim + geldi ayaklarım yüzüm şiş reglden dolayı +300
Ama cumaya 68.5
Harikasın cnmGunaydin; kilom68.8 canlar :)
Çok değil cnm kaçamak olmazsa eksi olurGünaydın
Cuma 60.500
Ptesi. 60.900
+400
Süper kesin eksi olurBen cumayla ayni kilodayim. Insallah cumaya eksi olur.
Bende 72.4 dum kızlar malesef artı 500
Sagol hatirlattigin icin.
Ben yurtdisinda oldugumdan saat farki dolayisiyla biraz gecikmeli oluyor
Sabah
Kepek ekmegiyle
Light kasarli tost
Yarim portakal
Ogle
Cacik
Turlu 1 dlm tb ekmegi
Yarim elma
Aksam
Haslanmis yumurta
3-4 kasik mercimek corbasi
Su 1.5 lt
Spor malesef yok
T tudeel menümü pazar günü youğunluktan paylaşamadım. şimdi c.tesi ve pazar olarak paylaşıcam canım
C.Tesi
Sabah 11:00
2 yumurta ile yapılmış lorlu biberli omlet
4 yeşil zeytin
2 çerry domates
Ara 14:00
Türk kahvesi
Akşam 18:00
Mantarlı tavuk salatası
Ayran
Spor 45 dk açık havada tempolu yürüyüş
su 2 Lt
Ara
1 adet portakal
Pazar menüsü
Sabah 09:00
1 adet haşlanmış yumurta
lorlu yeşillik salata tarzı
Saat 12:30
Bir kase keşkek
biraz biber turşusu
Akşam: 18:00
1/2 tabak et sote
pıl biberli yoğurt
spor yok 2 lt su
yoğun bir gündü
Geçmiş olsunGünaydın kızlar
Bizim ufaklık hastaydi onu doktora götürdüm iş yerine anca geldim yine 100 gr gitmis cumadan bu yana şuan tam 83 kiloyum. Daha bişey yemedim icmedim koşturmak tan
Pazar guzel. Cumartesi yarim tostla nasil hayatta kaldinPazar menüm,
Sabah 10,30
2 dilim tam buğday ekmeği
1 dilim peynir
1 dilim domates
1 tane pişmiş biber
Şekersiz çay
Saat 15,30 piknikteydik
3 parça tavuk ızgara
1 şiş kuşbaşı
2 bardak ayran
Salata
Saat 19,00
Dedemin ölüm yıldönümü idi börek yaptırmıştı babam
1 tane lor böreği
1 bardak ayran
Saat 21,00
2 bardak şekersiz çay
1,5 litre su
2,5 saat yürüyüş
30 dk çaldık oynadık spor niyetine :)
T tudeelOnDeryaa Kahsen
Pazar guzel. Cumartesi yarim tostla nasil hayatta kaldin
Bi dondurma öğün yerine geçer mi çok kalorili mi
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?