Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Dünkü menüm,

Saat 10,30
1 kase nestle nesfit

Saat 13,30
250 gr meyveli yoğurt

Saat 14,30
1 kupa sade nescafe

Saat 16,00
1 bardak portakal suyu

Saat 20,30
1 fincan mocha

20 dk egzersiz (twister,basen hareketi,mekik,bacak hareketleri)
2 saat yürüyüş

1,5 litre su

@Anterior T tudeel @shimarik
 
Bisey yememissin canim ya:)nasil dayaniosuuun
 

kuzum ne yapmissin sen boyle
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…