- 26 Mart 2011
- 1.521
- 1.057
- 133
Dün dişçiye kontrole gitmiştim,kaplamamda sorun vardı,kaplamayı çıkardı dişerimde kist oluşmuş ,İmplant tedavidsi yapıldı,2 dişim çekildi 6 implant takıldı.2 saat sürdü çok kötüydüm akşam giremedim....Bugün de yüzüm çok şişti,başım da çok ağrıyor,sadece sıvı şeyler yiyebiliyorum,çorba,ayran süt..1 hafta böyle,ağzımın içi dikiş dolu....
bu haftaki eşim Vafers mış ,umarım iyi bir hafta olur ama benim yediklerim hep aynı olacak
Aslında baktım da krakker de yok,mattika ve Vafers güzel eş olmular,e arada benim boncuklarımı da verirsiniz artık,kimse yanlız kalmasın...
Başımda çok ağrı hissediyorum ve yüzüm çok şişti....Ön dişlerime implant yapıldığı için sıkıntılı bir durum,geçici diş takılsa rahatlıyacağım biraz...geçmiş olsunn.bende bi dişçiye gidebilsem implant ağrı yapıyomu
cuma menüm
Sabah:
Çeyrek dilim denge ekmek
1 dilim kakaolu kek
1 kk peynir
Öğle:
1 dilim kek
2 küçük hobby
Ara:
2 yenidünya
Akşam:
1 dilim buğday ekmeği
Yarım yumurtadan peynirli omlet
3 zeytin
1 kk peynir
2 tk pekmez-2 tk susam
1 tk reçel
Domates, salatalık, biber
spor yok, su tamam.. iştahım yok.. yediğimde de tatlı canım çekiyo[/QUO
verdim canım
eşsiz kaldım yani..
aslında burda olanlar eşleşse iyi olur
menümü yzıyorum cumartesi;
sabah bir dilim kepek ekmeği 3 zeytin 1Kk peynir salatalık domates çay
arada 2 dilim maraş usülü dondurma
öğlen kumpir light kola
ara yok
akşam 3kaşık semizotu bir dilim kepek ekmek bir dilim karpuz 1KKpeynir yarım bardak vişne suyu
spor yok su yok(bütün gün yine sokaklardaydık malum ayakkakı kıyafet şurda 6 gün kaldı düğüne)
Kızlar banamı öyle geliyor yoksa bugün kimse pek girmedimi??
bugün yediklerim:
sabah: 1 bardak süt 4 tane diyet kraker biraz peynir 1 dilim salam 2 sebzeli börek
öğlen: hiçbişey
akşam: salata haşlanmış tavuk eti
su yok
100 yan mekik
SAMANYOLU CUMARTESİ MENÜSÜ
SABAH tarhana çorbası
ARA 1 bardak ayran
ÖĞLEN mercimek çorbası,yoğurt
ARA 1 bardak tarçınlı süt
AKŞAM mercimek çorbası,1 bardak ayran
GECE Kayısıyı biraz sütle blendr yaptım
Su 2 litre
spor yapamadım,yüzüm çok şiş,fazla hareket edersem ağrıyor....
mattika cumartesi menüsü
Sabah:
1 dilim kek
1 dilim denge ekmek
1 kk peynir
0,75 yumurta
3 zeytin
2 tk reçel
1 tk bal
Domates, salatalık, biber
Öğle:
Izgara tavuklu bol salata
Ara: 1,5 dilim kek
Ara: 5-6 kayısı
Ara: karpuz
su tamam, spor yok.. bol bol kek var
SAMANYOLU PAZAR MENÜSÜ
SABAH Tarhana çorba,1 çay bardağı kefir
ARA 1 bardak ayran
ÖĞLEN çorba,1 kase yoğurt
aRA şekersiz limonata,biraz büsküvi(eriterek yiyebildim)
AKŞAM çorba
GECE muzlu süt
SPOR 45 dk yürüyüş
Su 2 litre
SAMANYOLU PAZARTESİ MENÜSÜ
SABAH çorba,kefir
ARA 1 bardak süt
ÖĞLEN mercimek çorba,2 kaşık yoğurt
ARA şekersiz limonata ,bir kaç büsküvi
AKŞAM yine mercimek çorba ile yoğurt olacak
GECE muzlu süt
SPOR 1 saat koşu bandında yürüyüş bu halde dışarı çıksam dayak yedim sanacaklar,yüzüm şiş ve mor ,gözüm ise mosmor
SU şimdiden 2 litre oldu
Cuma dikişler alınacak ve de ölçü alınıp hafta içi geçici dişlere kavuşacağım inşaallah çok sıkıldım artık....Spora da gidemedim bugün....
mattika nerdesin?
benim pazar menüm;
sabah bir dilim kepek ekmek 1KKpeynir 4 zeytin salatalık domates çay
arada 1dilim maraş usulü dondurma 2 tane fındıklı şeker
öğlen etli türlü 3 kaşık bir dilim kepek emek 1 dilim karpuz
arada yine donurma 1dilim 5kayısı
akşam 1dilim karpuz 1KKpeynir 3zeytin canım öle istedi ve 1dilim ekmek
spor yok su yok
pazartesi menüm;sabah
1kase süt yarım yağlı ve kelogs K
arada 1dilim kepek ekmek biraz peynir zeytin çay yani kahvaltı yaptım
öğlende bir kase mercimek çorba 1 kaşık patates yemeği bir dilim beyaz ekmek ve yarım etimekli tatlı
arada yarım akndil simidi çay
akşam 2dilim kavun 1Kk peynir 6 zeytin bir bardak vişne suyu iki ince dilim çavdar ekmeği
1lt su spor yok
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?