Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

lifegoeson · 30 Ekim 2011

karanfill83 .!.:
ahahaha :))9 sorma ipekk razil oldumm zatennn..ya işlem kolay aslında formulu biliyorumda . ben devrik cümlede üstüme yoktur biliyosun formülüde tersten yapmışımmm...
ama sonunda en zoru atlattık inş..değil mi? başka bişey yok sanırım kaptanlıktaa..aman olmasın ya bu kadar matematik bana yeter

aslında daha büyük matematiksel bişey var. ben onu 2 kere yaptım, ve yapacağım gün gelmesin diye dua ediyodum hep :)
takımların toplam listesini her hafta başka bir takımın kaptanı hazırlıyor. bizimkine de az kalmış.

18 Kasım 2011 *** 232. Etap *** 3. Takım

yani 232. etapta bütün takımların listelerini toplayıp takım derecelerini falan belirlemek gerekiyo. bi de bütün üyelerin verdiği kilolara bakıp onlar arasından da 1. 2. 3.yü seçmek gerekiyo. biraz zor ve uzun sürüyo ama 3 ayda bir sıra geliyo o yüzden sadece 1 kerelik diye düşün :) ilk seferinde ben o saatlerde okulda olacağım ama kardeş takımın kaptanı yardımcı olacaktır diye düşünüyorum :)

Eniba · 30 Ekim 2011

tuba_78 .!.:
ne kadar güzel tebrikler bende böyle kilo verdiğim günleri görebilecekmiyim acaba

verirsin inşallah verilmese ben vermezdim .benim kadar iradesiz bir insan yoktur herhalde .

Eniba · 30 Ekim 2011

karanfill83 .!.:
canım 68 olarak not aldım.. inş.. hedeflerimize ulaşıcazz ccanımm...

inşallah 55 olarak bu işi bitiririm.izlere sabır kolaylık dilerim.ilk hafta harbi zormuş.ama 2. hafta için azimliyim.

suhan2 · 30 Ekim 2011

mrb kızlar
ipekcim öncelikle seni tebrik ediyorum canım inşallah bizde böyle bi karne alabiliriz.
ama bırakma bizi sık sık uğra burda morale ihtiyacımız var özletme kendini:))
çok öpüyyorum seni.

suhan2 · 30 Ekim 2011

karanfill83 .!.:
hafta sonu kaçamağı mı mine
ben ayran detoksundan sonra diyetisyenim verdiği listeden devam ediyorum, bugun cok güzel gidiyo bakalım aksam ne olacak..yarında ..liste dışı takııcam kafama göre pazar eşim evde cocuklar ..yemeden olmuyo..az yerim ama .. inşallahhhhhhh....

aklıma geldi..pide deyince.. ben ilk evlediğim vakit lahmacunu 1 tane yiyebilirdim hele ayran içiyosam..Allahım catlardım..daha sonra 2 tane yemeye başladım fazla uzun sürmedi 3 oldu..yemin ediyorum abartmıyorum en 103 kilo olduğum vakitte 4 tane lahmacun ve ayran yemeye başladım..98 lere gelince tekrr 2 tane lahmacun ve ayan na düşürüdm..bu sıralar denemdim ama sanırım 1 yada 1.5 olabilirr..
haytımın en ilginç kilo göstergesi bu...

aslına bakarsan gülaycım bu aralar çok canım sıkkın hafta sonuyla ilgili değil sıkıntıdan ne bulursam yemek istiyorum kendimi başka şeylere vermeye çalışıyorum ama henüz başaramadım ne bulursam yiyorum 3 gündür bi an önce kurtulmam gerekiyo bu psikolojiden şuan menü falanda umrumda değil açıkcası.
sanırım bikaç gün menü yazmasam çok daha iyi olucak en azından kendime gelene kadar.

karanfill83 · 30 Ekim 2011

lifegoeson .!.:
aslında daha büyük matematiksel bişey var. ben onu 2 kere yaptım, ve yapacağım gün gelmesin diye dua ediyodum hep :)
takımların toplam listesini her hafta başka bir takımın kaptanı hazırlıyor. bizimkine de az kalmış.

18 Kasım 2011 *** 232. Etap *** 3. Takım

yani 232. etapta bütün takımların listelerini toplayıp takım derecelerini falan belirlemek gerekiyo. bi de bütün üyelerin verdiği kilolara bakıp onlar arasından da 1. 2. 3.yü seçmek gerekiyo. biraz zor ve uzun sürüyo ama 3 ayda bir sıra geliyo o yüzden sadece 1 kerelik diye düşün :) ilk seferinde ben o saatlerde okulda olacağım ama kardeş takımın kaptanı yardımcı olacaktır diye düşünüyorum :)

ne yapaşım artık mecbur yapıcazzz

karanfill83 · 30 Ekim 2011

yakar76 .!.:
verirsin inşallah verilmese ben vermezdim .benim kadar iradesiz bir insan yoktur herhalde .

var canım bennnnnnnnn...

.ben veriyosam herkes kilo veririr..

karanfill83 · 30 Ekim 2011

lifegoeson .!.:
Ben mezun oldummmmmmmm bu da karnem

lifegoeson' un Cuma Zayıflama Yarışması Karnesi:

Bugüne Kadar Verilen Kilo Bilgisi

Şubat / 2,3
Mart / 0
Nisan / 2,5
Mayıs / -2
Haziran / 0
Temmuz / 0,2
Ağustos / -0,4
Eylül / 2,7
Ekim / 0,8
2011 YILINDA TOPLAM VERİLEN : 6,1 KİLO

Bu verilere göre oranlar şöyle:

Başlangıç Kilosu ( 196. Etap) ( 54,8 )
Bitiş Kilosu (229. Etap) ( 48,7 )
Verilen Toplam Kilo ( 6,1 )
Yüzde Olarak Toplam Kayıp ( 11,13% )
Toplam Süre ( 33 Hafta )
Ortalama Haftalık Kayıp / % ( 0,34% )
Ortalama Haftalık Kayıp / gr ( 185 )

Yorum : Sevgili lifegoeson, 25 Şubat 2011 tarihinde (196. Etap) ve 54.8 kiloyla başladığı Cuma Zayıflama Yarışması'ndan, 28 Ekim 2011 (229. Etap) tarihinde toplam 6,1 kilo vererek başarıyla mezun olmuştur.

Yarışmacımızın mezun olmayı hedeflediği kilosu 48 dir. Hedefini %90 oranında yakalayarak mezun olmuştur. Tebrikler!

Kendisini başarıları nedeniyle tebrik eder, yarışmada bulunduğu sürece gerek üyesi olduğu 3. Takıma, gerekse Cuma Zayıflama Yarışması'na katkılarından ötürü teşekkür ederiz.

tebrik ederim canım ne kadar gzelll..bende böyle karne alıcammm..bu karne benim olmalııı.......

karanfill83 · 30 Ekim 2011

suhan2 .!.:
aslına bakarsan gülaycım bu aralar çok canım sıkkın hafta sonuyla ilgili değil sıkıntıdan ne bulursam yemek istiyorum kendimi başka şeylere vermeye çalışıyorum ama henüz başaramadım ne bulursam yiyorum 3 gündür bi an önce kurtulmam gerekiyo bu psikolojiden şuan menü falanda umrumda değil açıkcası.
sanırım bikaç gün menü yazmasam çok daha iyi olucak en azından kendime gelene kadar.

tamam canım..nasıl istersenn...

karanfill83 · 30 Ekim 2011

pazar menüm

kahaltı-az menemen ,az tek kaşar ,2 kk peynir,2 zeytin, cay

ara sütlü irmikli tatlı yapmıştım.yağsız yapılan 1 e 11 kaşık irmik olan tatlıdan 1.5 dilim

öğle dışardaydım kacmak yapmak istemedim ,pide ,döner yağlı diye yemedim..sadece marketten 1 bardak ayran aldım içtim

akşam saat 5 te 1 kase tarhana,1 dilim ekmek,2 kaşık bulgur tabagımın yanına bol salata,kk. tavuk eti,2 bardak ayran

bu saatten sonr abişe yemicemm..bol su ve cay içicemm..

sporum yok ama 4.5 saat dışarda alışveriş yaptım yürüdüm ayaklarım patladı

karanfill83 · 30 Ekim 2011

cıkıyorum kızlar bu sabah tartılmadım am yarın tartılıcam baklaım ne cıkacak..şimdi cocuklarımla ilgilenmem lazımm..öptümm hepinizi.....

karanfill83 · 31 Ekim 2011

kızlar kimse gelmemişş ben bugun 93.500 cıktımm ..neyse moralimi bozmuyorum her hafta sonu aynı sey oluyoo....

karanfill83 · 31 Ekim 2011

huhhuuuuuuuuuu kızlar nerdesinizzzzz.????

mattika · 31 Ekim 2011

selam kızlar haftasonu evde değildim.
gezdim geldim
herkes iyidir inş.

fizik · 31 Ekim 2011

merhaba arkadaşlar yorucu bir günün ardından şükür evdeyim
menüm:
kahvaltı:birkaç ceviz ve fındık biraz peynir menemen zeytin çay 2 yeşil biber
öğle:2 erik birkaç fındık
akşam:salata fırında mantar bir tane cennet hurması(8 de zor geldim eve kendimi zor tutuyorum bişiler daha atıştırmamak için:18:

fizik · 31 Ekim 2011

karanfill83 .!.:
kızlar kimse gelmemişş ben bugun 93.500 cıktımm ..neyse moralimi bozmuyorum her hafta sonu aynı sey oluyoo....

moralimizi bozmayalım.Çok şükür almamışsın bu yönden bakmak lazım.cetvelindeki kilodasın.
daha güzel rakamlarda göreceğiz inşallah hep beraber sevineceğiz.

merveesk · 1 Kasım 2011

mrb kızlar bende aranıza katıldım..yanlız net kuraldan haberım yok cumadan cumayamı tartılıp bılgı verıcez eger oleyse dun ıtıbarıyle 59 um yedıklerımıde bugunden yazarım artıkıkk

suhan2 · 1 Kasım 2011

merb kızlar nasılsınız?
ben yavaş yavaş kendime gelmeye çalışıyorum bayram tatili gelseydide biraz dinlenseydim belki o zaman daha iyi olurdum((
bu aralar okadar düzensiz yiyorumki vallaha buraya yazmaya utanıyorum :26:
sizde ne var ne yok?

suhan2 · 1 Kasım 2011

merveesk .!.:
mrb kızlar bende aranıza katıldım..yanlız net kuraldan haberım yok cumadan cumayamı tartılıp bılgı verıcez eger oleyse dun ıtıbarıyle 59 um yedıklerımıde bugunden yazarım artıkıkk

hoşgeldin canım evet cumadan cumaya kilo bildirimi yapıcaksın ve düzenli olarak menülerini yazıcan(diyene bak kaç gündür menü yazmıyorum) ama sen düzenli olarak yazmaya çalış baya faydası oluyo.
biraz kendinden de bahset boyun kaç kaç yaşındasın hedef kilon ne tanıyalım biraz seni:))

merveesk · 1 Kasım 2011

suhan2 .!.:
hoşgeldin canım evet cumadan cumaya kilo bildirimi yapıcaksın ve düzenli olarak menülerini yazıcan(diyene bak kaç gündür menü yazmıyorum) ama sen düzenli olarak yazmaya çalış baya faydası oluyo.
biraz kendinden de bahset boyun kaç kaç yaşındasın hedef kilon ne tanıyalım biraz seni:))

25 yasındayım hedef kılom 52 3 haftadır dıyetteyım aslında dıyette olduguma bakmayın herseyden yıyorum ama azar azar en azından eskısı gıbı saldırırcasna degıl ekmek az tuketıorum ve suanda 59um boyum 1.67 yarısmacı arkadaslara basarılar dılıyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Popüler Üye

illaki gidecek.

illaki gidecek.

Aktif Üye

Aktif Üye

haftada en az 1 kilo :))

haftada en az 1 kilo :))

haftada en az 1 kilo :))

haftada en az 1 kilo :))

haftada en az 1 kilo :))

haftada en az 1 kilo :))

haftada en az 1 kilo :))

haftada en az 1 kilo :))

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Derinin Annesi :)

Aktif Üye

Aktif Üye

Derinin Annesi :)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency