Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Canım çok geçmiş olsun. Alerji olsun da geçer inşallah... Benim de kulaklarım ve ellerimde dediğin reaksiyondan oldu geçmesini bekliyorum. Anti histaminik almıyorum hepten yatağa yapışırım diye..zaten bugün gün boyu uyudum neredeyse..acayip yorgun ve halsiz hissediyorum..
 
sabah:
mısır gevreği süt + kaçamak patateeeesss

öğle
ayran kabak yemeği

ara öğün
Türk kahvesi bitter

akşam
yine kabak yemeği ve ayran

aralarda da maydanoz suyu içtim susadıkça
Afiyet olsun :)

Selam kaptanım, afiyet olsun.
Geçmiş oldun Eline ne oldu kaçırdım ben
 
Uuuuuuuu kuymakkk afiyet olsun kuzum
 
Çok geçmiş olsun canım ya spor yaparken fln mı incittin acaba
 
Menumu yazayım Hepfitim
Geçen gece birsürü kabus görünce uyuyamadım. Sonra da öğlen bir sızmışım bir uyandım saat 16.00 ...
giriştiim işe güce. Coluk çocuk acıkmış beni bekler. Yemek hazırla evi süpür. Çocukları banyo yaptır derken bu saat oldu. Giremedim hiç...... kızma hemen kaptanım T Titizz1
sabah 10.30 sucuklu yumurta peynir zeytin bol yeşillik yukepek
16.30 zeytinyağlı pırasa hindi sote salata
akşam 3 adet kuru kayısı bir lokma pestil
su 2 lt spor 4 saat ev işi bu bir spor değil ama hareket ettim diye belirtmek istedim
 
Çok teşekkür ederim canım sana da geçmiş olsun. Benim almayacak gibi değil, ben de öyle sürekli uyku modundayım
 
Evet mesela burada yağdı akşama doğru. Şaşırdık kaldık...
Burada da yağıyor canm baya soguk
Afiyet olsun canm güzel
Geçmiş olsun canm
Afiyet olsun :)


Selam kaptanım, afiyet olsun.
Geçmiş oldun Eline ne oldu kaçırdım ben
Sağol canm valla bende kaçırdım galiba ne olduğunu bilmiyorjm ya sporda incittim ya da başka bisey var bilmiyorum canm kaç gündür baya bisey denedim ama yok hep sizi halinde cocugun altını zor alır oldum
Çok geçmiş olsun canım ya spor yaparken fln mı incittin acaba
Olabilir canm bende bilmiyorum geçmezse gidecegim doktora
Afiyet olsun canm kaptan gelsin kızmayı o zaman görürsünüz Hepfitim
 
Menümü yazayım hemen T Titizz1 Hepfitim
Kahvaltı

2 tane sucuklu az tereyağlı yumurta
1 küçük dilim beyaz peynir
Yarım armut
Domates
Salatalık
Çrlston biber
1 tane zeytin
1dilim tb ekmeği

Akşam yemeğim de

3 parça kuzu pirzola (kendi yağında pişti)
Çoban salata
Ayran

2.5 litre de su içtim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…