- 7 Eylül 2009
- 2.712
- 3.442
- 333
Afiyet olsun canm güzelİyi akşamlar hanımlar
MenümHepfitim
Sabah haslanmış yumurta peynir zeytin
Öğle fırın köfte salata
Ara peynir zeytin iki lokma tb ekmek
Akşam sulu köfte yoğurt bir kaşık yeşil mercimek
Su 1.5 lt 20 dk tempolu yürüyüş 60 puan T Titizz1
O kadar koşturdum ki bugün ayaklarımın altı acıyor şu an yarın dinleniriz inşallah
Bol yoğurt afiyet olsun canmMenüm
Sabah 8.30 da 2 haşlanmış yumurta
11 de bir kase yoğurt bir elma
12. 30 da buranın yöresel bi yemeği var yarpuz otuyla yapılıyor aşurelik buğday ve nohut da var içinde 4-5 kaşık ondan yedim bir bardak ayran
15 de bir kase yoğurt bir elma
19 da bir tabak karnabahr yemeği yanında yoğurt
Şimdi de yoğurt kürü yapıyorum
Su 3 lt
Bugün baya yoğurt tüketmişim
Az olmuş canm afiyet olsunMenüü
Öğlene kadar doktordaydım aç gittim
Öğlen 12.30 tarçınlı muzlu yulaf süt ile
Akşam 18.30 biberli körili tavuk
Hepfitim
Çok çok iyi canımBu arada kızlar bugün aslında emzirmeyecegim diye planım yoktu ama islerden dolayı cocugun yanina pek oturamadım onun da aklina gelmedi pek ara ara istedi ama bende vermedim öğlen emdi uyurken sadece bide sabah. Normalde gün içinde 15-20 sefer emiyordu bence bu bize göre büyük basarigece uyuturken emzireceğim ama mecburen
Afiyet olsun canımİyi akşamlar hanımlar
MenümHepfitim
Sabah haslanmış yumurta peynir zeytin
Öğle fırın köfte salata
Ara peynir zeytin iki lokma tb ekmek
Akşam sulu köfte yoğurt bir kaşık yeşil mercimek
Su 1.5 lt 20 dk tempolu yürüyüş 60 puan T Titizz1
O kadar koşturdum ki bugün ayaklarımın altı acıyor şu an yarın dinleniriz inşallah
Menüm
Sabah 8.30 da 2 haşlanmış yumurta
11 de bir kase yoğurt bir elma
12. 30 da buranın yöresel bi yemeği var yarpuz otuyla yapılıyor aşurelik buğday ve nohut da var içinde 4-5 kaşık ondan yedim bir bardak ayran
15 de bir kase yoğurt bir elma
19 da bir tabak karnabahr yemeği yanında yoğurt
Şimdi de yoğurt kürü yapıyorum
Su 3 lt
Bugün baya yoğurt tüketmişim
Afiyet olsun canımMenüü
Öğlene kadar doktordaydım aç gittim
Öğlen 12.30 tarçınlı muzlu yulaf süt ile
Akşam 18.30 biberli körili tavuk
Hepfitim
Çok çok iyi canım
Demek ki senin oğlan da oturunca aklina geliyor
Sadece gece vermeye çalış bakalım nasıl olacak
Öyle yapicam kaptanim sorma ya kapıdan odaya girdigim andaelinde ne varsa kenara firlatip koşuyor meme diye yoruldum salona oturmadım bugün mutfakta dinlendim falan anca öyle yoksa tutamıyorum beni otururken görürse
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
Kahvaltı güme gitmiş ama
Iyi gecelerkuzummIyi geceler kızlar
Afiyet olsun canım güzelİyi geceler herkese
Bugün ki menümHepfitim T Titizz1
Sabah 11:30
2 haşlanmış yumurta
1 dilim beyaz peynir
Domates
Çarliston biber
1 dilim tb ekmek
5 zeytin
1 dilim kuru meyve barı
Akşam18:20
bugün akşam yemeğinde annemler vardı. lahmacun içi hazırladım ve yaptırdım
1 tane lahmacun bol yeşillikle beraber ve 1 bardak az tuzlu ev yoğurdu ayranı içtim
Su 2.5 litre
Canım maydanoz suyu iyi ödem attırıyormuş.taze maydonozu bir bardak suyla blenderdan geçirip limon sıkıp içiyorsun.Kızlar ya ne yaptıysam ödemden bi türlü kurtulamıyorum bana bi çare diyin lütfen
Nolcaz biz böyle yaa ben şişiyorum iyceBiri bana da dur dese keşke aset olmadım Doğumdan sonra 25 gün sürdü kesildi daha da olmadım tatlı diye ölüyorum bende
Afiyet olsungünaydınn kızlaaar
menümü yazamadım dün.
kahvaltıda sadece 2 haşlanmış yumurta, 2 bardak sade çay (3. niyetlendim ama soğumuş çalışırken)
bir de bir lokma ekmeğe nutella sürdüm, affedin ağzımın hiiç tadı yok
öğle
çorba yaptım bahsettiğim çorbadan.
akşam da onu içtim limon sıkıp sıkıp.
bugün sunumum var, boğazım ağrıyor, bademciklerim şişmiiş, sesim kısık dediğimden kimse bir şey anlayamayacak.
off. ara sıra da öksürük var artık. bademciklerim yutkunurken batıyor
Afiyet olsun canım
Canım emziriyosan ödem icin yapilan seyler icemezsinKızlar ya ne yaptıysam ödemden bi türlü kurtulamıyorum bana bi çare diyin lütfen
Oy oy almış başını gitmişSelam eski dostlar, bi kilo guncellemesi yapayim dedim:
68.5
62.8 ile ayrilmistim artik 6 ay dolmadan geri donmem imkansiz. 6 ayi beklemek de istemiyorum zira 28 haziranda doluyor. Bayramdan sonra acilen dukana donmeyi dusunuyorum. Bu sefer de %5 in altina dustugumden giremem listeye
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?