Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

mattika · 4 Ağustos 2011

gulaydemir .!.:
kızlarrr.......ben az önce tartıldımm..94.700 cıktım inanamıyorumm..almamışım...2 gündür tartılmıyordum korkudan....inş..93 ü de görürüm kızlarr..
bu arada ben sahurda hurma ve ceviz yedimm inanamıyorum bu saat oldu hala acıkmadım...daha doğrusu bi sorun yaşamıyorum 3 gün ben yatarak gecirdim nerdeyse..10dk.ev temizliyodum yarım saat yatıyodumm..bugun cok zindeyim maaşallahh..ama bunu hurmaya borçluyum :) sahurda hurma ve ceviz yemek ertesini günü rahat geçirtiyomuş aaa aaa doğru mu cıktı ne...benim 3 gün başım zongluyodu bugun dışarı cıkmayı bile düşünüyorum..bundan sonra sahur menümm bu bu gecede denicemm bakalımm :)

hurmayı bilmem de ceviz tok tutar.. kuruyemiş deyip geçiyoruz ama çok faydalı..
zayıflarken de yemek gerekiyo mutlaka..

gülaycım hergün tartılsan bile aldığını verdiğini önemseme, haftada bir aç karna tartıl.
kalıcı kilo değişikliğini ozaman görüyosun

mattika · 4 Ağustos 2011

ipekcim benim bu haftaki kilom 63

lifegoeson · 4 Ağustos 2011

ben tartımı kaybettim yaaa :44:
ee sadece 2 kişi mi tartıldı? hani iftardan önce tartılıyodukk

krakker · 4 Ağustos 2011

gulaydemir .!.:
kızlarrr.......ben az önce tartıldımm..94.700 cıktım inanamıyorumm..almamışım...2 gündür tartılmıyordum korkudan....inş..93 ü de görürüm kızlarr..
bu arada ben sahurda hurma ve ceviz yedimm inanamıyorum bu saat oldu hala acıkmadım...daha doğrusu bi sorun yaşamıyorum 3 gün ben yatarak gecirdim nerdeyse..10dk.ev temizliyodum yarım saat yatıyodumm..bugun cok zindeyim maaşallahh..ama bunu hurmaya borçluyum :) sahurda hurma ve ceviz yemek ertesini günü rahat geçirtiyomuş aaa aaa doğru mu cıktı ne...benim 3 gün başım zongluyodu bugun dışarı cıkmayı bile düşünüyorum..bundan sonra sahur menümm bu bu gecede denicemm bakalımm :)

hurma ve cevizi bende deneyeyim :3:

ben sahurda az yiyorum zaten süt ve müsli sadece yanınada hurma ve cevizi ekledimm mi tamamdır bu iş :28:

S_A · 4 Ağustos 2011

krakker .!.:
Allah mesut etsin bizde davetlimiyiz düğüne

Ayy tabii buyurunnn :) Adanayaa

S_A · 4 Ağustos 2011

Kızlar benim kilom gene aynı

lifegoeson · 5 Ağustos 2011

S_A .!.:
Ayy tabii buyurunnn :) Adanayaa

aa memleketim :))

kızlar yarın geç girersem panik yapmayın gelcem yapcam bildirimi :)))

JJuLiEtt · 5 Ağustos 2011

lifegoeson .!.:
vay canına bence de yeni takım iyi olacaktır hatta kapanan takımları yeniden açabilirsiniz bence

cumartesi kısmetse 10. takım olarak sahalara iniyoruz kızlar..o zamandan komsuculuk oynar yesil çay içmeye geliriz

suhan2 · 5 Ağustos 2011

selam kızlar:)))
bende kilo bildirimi yapayım dün unutmuşumda gerçi bi değişiklikte yokta olsun 51.8
gene takıldım ben

((
ay bu haftalarmı çabuk geçiyo banamı öyle geliyo daha dün gibi geçen kilo bildirimi anlıyamadım ben.

suhan2 · 5 Ağustos 2011

hurmayla vevizi deniycem muhakkak çünkü gene sahurda çok az yedim
önce dünkü yemeğimi yazayım
1 kase çorba(yoğurt)
4 kaşık nohutlu pilav ve 3 kaşık patlıcan yemeği
1 kase hoşaf
yemekten 1-2 saat sonra 1 armut yedim.
sahur:
avuç içi kadar ekmeğin arasına domates ve beyaz peynir koydum omu beni yedi benmi onu yedim hiç anlamadım ağzımda büyüdü zorla bitirdim bakalım bu gün napıcam..

krakker · 5 Ağustos 2011

S_A .!.:
Ayy tabii buyurunnn :) Adanayaa

eşimin memeleketi Aadana çok severim orayı,kimbilir nasıl sıcaktır şimdi orası

lifegoeson .!.:
aa memleketim :))

sendemi adanalısın ipekk

kızlar yarın geç girersem panik yapmayın gelcem yapcam bildirimi :)))

JJuLiEtt .!.:
cumartesi kısmetse 10. takım olarak sahalara iniyoruz kızlar..o zamandan komsuculuk oynar yesil çay içmeye geliriz

bekleriz yeşilçay içmeye

krakker · 5 Ağustos 2011

hayırlı cumalar kızlar

benim bu sabahki kilom 73.5 su kaybıymış ,dün bitki çayı ve bpl su içtim yemek az yedim ama

mattika · 5 Ağustos 2011

perşembe menüm
Sahur
2 kk peynir
2 yk yoğurt
2 tk reçel
Domates, salatalık
1 dilim güllaç
Bir lokma börek

İftar:
2 kepçe yoğurtlu bulgur çorbası
3 yk barbunya
3 yk kepekli bulgur pilavı
3 yk yoğurt
Yarım kepçe vişne komposto
Yarım dilim fırında mücver

ara: üzüm

pakize85 · 5 Ağustos 2011

bende kilo bildirimini yapayım 56 kiloyum :16:

suhan2 · 5 Ağustos 2011

Ben yavaş yavaş fena olmaya başladım kızlar :59:

oruca hala alışamadı vücudum sanırım baya etkileniyorumya:))

lifegoeson · 5 Ağustos 2011

suhan2 .!.:
hurmayla vevizi deniycem muhakkak çünkü gene sahurda çok az yedim
önce dünkü yemeğimi yazayım
1 kase çorba(yoğurt)
4 kaşık nohutlu pilav ve 3 kaşık patlıcan yemeği
1 kase hoşaf
yemekten 1-2 saat sonra 1 armut yedim.
sahur:
avuç içi kadar ekmeğin arasına domates ve beyaz peynir koydum omu beni yedi benmi onu yedim hiç anlamadım ağzımda büyüdü zorla bitirdim bakalım bu gün napıcam..

çok güldürüyosun beni ya hiçbi şey yemesen şikayet etmiyceksin nerdeyse :9:

suhan2 · 5 Ağustos 2011

lifegoeson .!.:
çok güldürüyosun beni ya hiçbi şey yemesen şikayet etmiyceksin nerdeyse

aynen öyle canımya ben artık yemek yiyince kızıyorum kendi kendime:)))
sanki gereksiz bişey yapmışım gibi ben fazla soğuttum galiba kendimi yemekten...

lifegoeson · 5 Ağustos 2011

Doğru mu yaptım emin değilim ama neyse buyrun listemizz

**3.TAKIM 218. ETAP**

lifegoeson ( 51.8 / 52 / -0.2 / -0.05%)
banucan1975 ( 86.5 / 86.5 / 0 / 0% )
Krakker( 73.5 / 73.5 / 0 / 0% )
pakize85( 56.8 / 56 / 0.8 / 1.41%)
Signorina () Paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye
suhan2 (51.8 / 51.8 / 0.7 / 1.33%)
gulaydemir (95.7 / 94.7 / 1 / 1.04%)
S.A (80 / 80 / 0 / 0%)
mattika (63.7 / 63.7 / 0 / 0%)

3.TAKIM TOPLAM KİLO (559.8 / 557.5 / 2.3 / 0.41% )

lifegoeson · 5 Ağustos 2011

canlarım yarışmaya gelen yeni kuralı sizlerin oyuna sunmak istiyorum. çoğu kişi kabul ederse paylaşım alanında kabul ettiğimizi yazacağım.

"arkadaşlar cuma bildirimde bulunmayan arkadaşların kilosunu aynı geçtiğimizde
bildirimde bulunmadı notu düşerek bi sonraki hafta kilosunu 2 bölerek hesaplamayı öneriyorum
aynı üye mazaretsiz farklı zamanlarda da olsa 3 kez bildirim yapmadığında diskalifiye edilsin.
bu hesaplamamnın daha adil olacağına takımlar arası yarışta kimsenin hakkının yenmeyeceğine inanıyorum."

ben kendi oyumu söyleyeyim, farklı zamanlarda 3 kere bildirimde bulunmayanı diskalifiye etme fikrinden dolayı reddediyorum. üst üste 3 kez olsa daha iyi olurdu.

mattika · 5 Ağustos 2011

lifegoeson .!.:
Doğru mu yaptım emin değilim ama neyse buyrun listemizz

**3.TAKIM 218. ETAP**

lifegoeson ( 51.8 / 52 / -0.2 / -0.05%)
banucan1975 ( 86.5 / 86.5 / 0 / 0% )
Krakker( 73.5 / 73.5 / 0 / 0% )
pakize85( 56.8 / 56 / 0.8 / 1.41%)
Signorina () Paylaşımda bulunmadığı için diskalifiye
suhan2 (51.8 / 51.8 / 0.7 / 1.33%)
gulaydemir (95.7 / 94.7 / 1 / 1.04%)
S.A (80 / 80 / 0 / 0%)
mattika (63.7 / 63.7 / 0 / 0%)

3.TAKIM TOPLAM KİLO (559.8 / 557.5 / 2.3 / 0.41% )

ipekcim benim bu haftaki kilom 63.0
gözden kaçtı heralde

Cuma Zayıflama Yarışması 3. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

E.Z

E.Z

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular