teşekkür ederim canım,her zaman beklerim :)canim hosgeldin masallahiyi kilo vermissin ben de 2 haftadir diyetteyim 4 kilo verdim devam ediyorum bakalim seni ziyaret ederim burdan destek oluruz birbirimize sana kolay gelsin insallah istedigin kiloya ulasirsin
merhaba arkadaşım diyetinde sana başarılar dilerimbende 30 yaş üstüyüm
bende size katılayım (tabi uygun görürseniz)
başarı topikler insanın enerjisini çoğaltıyor
teşekkür ederim canım,her zaman beklerim :)
sende güzel başlamışsın ben 2 haftada 3.300 verebilmiştim
inş hepimiz ideal kilolarımıza ulaşırız sen kaç kiloyla başladın kaça inmek istiyorsun
benim ilk hedefim 65,sonra 60 inşallaaaah
tatlim benim boyum 1.68 kilom 64le basladim en son 60 civarindaydim 50 kiloya kadar inmeyi dusunuyorum bakalim tabii saglikli bir sekilde yaslarimiz da kilolarimiz da yakin aslinda bu arada ben yurt disindayim 7 saat fark var turkiyeyle aramizda ama hergun yazmaya calisiyorum onemli olan kilo vermek. dun maydanoz kurune de basladim bugun de biraz once ictim birazdan da kahvalti yapicam bakalim hayirlisi
saçımda sarımsak ve zeytinyağıyla oturuyorumm
kokusu için napıyosun,yıkayınca çıkmıyo sarmısak bende bir a<ra kullanmıştım terledikçe koktu iki ay boyunca
bu sabah 67 kilo geldimmm amanınnnn napmışım ben
günaaaaaydın
kahvaltım yine aynı
1 yumurta
2 dilim ekmek
2 dilim peynir
yeşillik
çaaaayy
afiyet olsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?