33 kiloyum ölmek istemiyorum

  • Konu Sahibi Konu Sahibi Dlo
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Sizin hem günlük aldığınız kalori miktarını arttırmanız hem de midenizi genişletmeniz lazım.

Kalori miktarını arttırmak için içeceklerden de destek alın. Diyetisyenler kilo vermek isteyen hastalarına sıvı kalorilere dikkat edin, yediklerinizi kıssanız bile içtiğiniz şeylerde gereksiz kaloriler olabilir derler. Siz de benzer bir mantıkla daha kalorili içeceklere yönelebilirsiniz. Mesela sabah kahvaltıda çay içiyorsanız onun yerine meyve suyu içmeye başlayın. Yemeklerin yanında su yerine gazlı içecekler tercih edin. Hem midenizi de genişletir. Türk kahvesi yerine sütlü kremalı bol kalorili kahvelere yönelin.

Sağlıklı bir yöntem midir bilmiyorum ama kesin kilo aldırır size.
 
Istahim yok demissiniz. Yiyip alamasaniz tamam ama yemezseniz tabi ki alamazsiniz.
 
7 kilo alsan normal kilona ulaşırsın. 150 ye 40 kilo normal.. Gece uymadan önce uyumana yakın yemek yersen kilo alırsın.. Canın istemese de yesen alırsın.. Özellikle çikolata nutella cips.. Bunlar hep kilo aldırır..
 
Bende 27 yaşındayım 155 boy 40 kiloydum 35e düştüm. Her gören ne kadar zayıfsın deyip şoka giriyor görende kafam kopmuş zanneder. Giydiğim kıyafetler pek yakışmıyor çoğunlukla kendimi çirkin hissediyorum. 40 kiloyken doktora gittiğimde boyuna göre kilon normal demişti. Derdine pek derman olmaz yazdıklarım ama yalnız değilsin bil istedim
 
Endokrine gittiniz mi
nasıl normal der anlamıyorum
Hem boyunuz kısa hem kilonuz az
Çocuk ölçüleri bunlar
Yetişkin bir insan nasıl bu kilolarda olur
 
Sinem989 .!.:
Endokrine gittiniz mi
nasıl normal der anlamıyorum
Hem boyunuz kısa hem kilonuz az
Çocuk ölçüleri bunlar
Yetişkin bir insan nasıl bu kilolarda olur
Genişletmek için tıkla...
Valla kan tahlili filan hiç bişi istemedi eliöe bi diyet listesi tutuşturup gönderdi. İdeal kilom 45 tekrar eski kiloma dönüp 45e çıkmak istiyorum. Boya yapabileceğim bişi yokta kilo için uğraşıyorum :)
 
Daughter of your father .!.:
Arı sütünü denedin mi ? Bide cici bebe + süt ..hem tadı da güzel :)

Her gün bir lokma daha arttır yediklerini ,zamanla alışırsın .bide terapi alıyor musun ,yeme bozukluğu tedavisi görüyor musun ?
Genişletmek için tıkla...
Diyetisyene gittim kan tahlillerimle beraber ama herhangi bi sorun bulamadı alıyorum hızlı veriyorum tiroitede baktırdım dahilyeye hastaneye yatırın kötüyüm dedim ama biseyin yok dedi yolladı
 
Civciv saliha .!.:
Valla kan tahlili filan hiç bişi istemedi eliöe bi diyet listesi tutuşturup gönderdi. İdeal kilom 45 tekrar eski kiloma dönüp 45e çıkmak istiyorum. Boya yapabileceğim bişi yokta kilo için uğraşıyorum :)
Genişletmek için tıkla...

Arkadaşım senin tahlil yaptırman şart.
Endokrin uzmanına git, troid değerlerine bakılsın. Ayrıca gastroentereroloji bölümü de çölyak yönünden incelesin.
İnşallah hiçbir şeyin yoktur ama bu sebepler ekarte edilsin, ondan sonra diyet listesi ile uğraşırsın.
 
Al bir kavanoz Nutella kaşık kaşık ye bak bakalım almıyor musun
 
Sana tavsiye vereyim. Spor salonuna yazıl önce ve kendine "gainer" adı verilen karbonhidrat tozu al spor yapmadan önce ve yaptıktan sonra günde 2 kere al ve yaninda her gece cici bebe yr 1 kase 100 gramlik paketli olanlarindan ola var onu at ye beslenmenide protein odaklı yap bu şekilde bizzat abim 7 ayda cok sağliklı bir şekilde kilo aldı ne yağlanması var nede göbeği sizde de olur umarim üstelik o erkek metabolizma farkida var
 
Belizzy .!.:
Diyetisyene gittim kan tahlillerimle beraber ama herhangi bi sorun bulamadı alıyorum hızlı veriyorum tiroitede baktırdım dahilyeye hastaneye yatırın kötüyüm dedim ama biseyin yok dedi yolladı
Genişletmek için tıkla...
Farklı besinler dene ,neler hoşuna gidiyorsa onlardan yemeye çalış .bir şekilde üstesinden gelmen gerek
 
Aksam yatmadan önce yiyebildigin kadar yemek ye. Hic sevdigin birşey yok mu?
Mantı makarna salatası kısır falan ben bayılırım. Pasta börek kek hamur işi ay tutmayin beni.
 
Ay korktum şimdi yahü bi gideyim bari. 40 kilo normal değil mi boyuma göre
 
Bebe biskuvisi çiğ yumurta muz süt karışımını denedin mi benimde 44 kilo bir arkadaşım var o denedi iyi demişti her sabah aç karnına
 
Sevdiğim şeyler var ama rahatsız ediyor midem kücük oldugu için acaba önceki arkadaş kilo almış mıdır?
 
Özelden yazabilir misiniz bana ilacım adını?
 
Bende son zamanlarda iyi degilim habire bas donmesi yasıyorum
 
Kilo alamamak en büyük sorunum benimde bünyeyle alakalı bi durum bazı arkadaşlar yemezsen nasıl alan diyorlar ama yaşamayan bilmez sorunda zaten yenmemesi boğazdan gitmemesi gerçekten çok zor
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

E
Lohusalik, bunalim, esim ve yalnizlik :’(
2
Yorumlar
38
Görüntüleme
5K
cleo de nile
C
F
Hayat mucadelesi..
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
3K
Niloyatospikk
L
Hamileyim aldatıldığımı ögrendim..!
5 6 7
Yorumlar
126
Görüntüleme
21K
Siyah Palto
S
E
Hamilelik ve eşimin ailesinin yaptıkları?
5 6 7
Yorumlar
131
Görüntüleme
9K
Elif3211
E
Y
Yaşamak eziyet gibi geliyor
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
5K
ema1
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…