365’ten geri sayıyorum

331

Şekersiz 35.Gün
Toprak yogası 35.Gün


Sabah 11.00


Mercimek çorbası
Menemen ekmek
Süzme peynir fırında patates


Öğlen 14.00

Karpuz
Haşlanmış mısır
Çerez


öğleden sonra 17.00

Peynirli sucuklu makarna

Bu aralar sanki pek odaklanamıyorum biraz hastayım ama vazgeçmek yok geri sayıma devam
 
327

Şekersiz 39.Gün
Toprak yogası 39.Gün


Sabah 09.00


2 adet fümeli peynirli tost tam buğdaya


Öğlen 14.00

Peynirli börek


Akşam 19.00

2 dolma
Et
Cacık
Börek

Toprak yogasını bitirmeye son 1 gün.. İyiki başlamışım diyorum. Resmen yaşam sevinci bu yoga. Kendine değer verme, kendinden başka bir şeyi umursamama, olana da olmayan da eyvallah etme.. genellikle mutlu olma, moralini bozmama.. çok şükür ki şahane etkiler. Umarım tatilden dönünce hemen ateşe başlarım..
 
X